Almák - Kiváló gyümölcs, vitaminokban és vasban gazdag, előnyös a szervezet számára, és ami a legfontosabb: minden tulajdonságát hosszú ideig megőrzi. Ez különösen fontos télen, amikor a természetes gyümölcs és zöldség nagyon kicsi. Alma alapján viszonylag kevés étrend van: rendszeres alma diéta a fogyáshoz, Kefir-alma diéta vagy Almaecet alapú étrend, Hosszúságuk, felépítésük és eredményeik különböznek egymástól, így pontosan meghatározhatja, mire van szüksége.
Úgy gondolják, hogy a szilárd alma diéta biztosítja a legjobb eredményt. Szigorú változatában azonban almából és semmi másból kell állnia. Egyetértek, ez nagyon egyszerű. Csak egy nap, meg kell enni fél kilogramm almát és inni, mivel valami van a gyümölcsben, ez nem ajánlott, korlátozott páratartalom. Az étrendet azonban általában ajánlott még puhábbá tenni. Például, ha korlátlan számú almát szeretne használni és ásványvizet inni gáz, zöld tea vagy gyógyteák nélkül.
Biztos vagyok benne, hogy érdemes megemlíteni a vegyes alma alapú étrendet, mivel ez a kefir-alma étrend a legjobb felülvizsgálat, és ez nemcsak a fogyásban segít, hanem megkönnyíti a terhesség bizonyos szakaszainak könnyű átadását is, amelyekre jellemző: toxémia, A lényeg az, hogy minden nap együnk legalább 6 almát, és minden egyes ivás után fél liter joghurtot.
Egyes kiviteli alakokban például, ha nem akar magának almát fogyasztani, segíthet a diéta használatában Almaecet, Minden étkezés után oldjon fel otthon néhány teáskanál almaecetet egy pohár vízzel és igyon.
Az alma diéta nehéz lehetőségeiről szólva meg kell említenünk egy másik ajánlatot, amely 6 napig 1-2 kg almát fogyasztott (az 1., 1., 5., 2., 2., 1., 5., 1. napon), és cukrozatlan zöld teájuk. Ez a teljesítmény opció nagyon pozitív visszajelzést is ad.