Augusztus 04 Almabarack/barack köret

anya

  • 200g alma/1 db
  • 100g barack/barack/2 db
  • 10g banán

Az összes gyümölcsöt megtisztítjuk, az almát és a banánt apró kockákra vágjuk. A barackot/barackot nagyobb darabokra vágjuk, gyorsabban főznek. A hozzávalókat egyszerre tesszük a gőzkeverőbe, mert ugyanannyi ideig puhára főznek. Főzd össze a hozzávalókat körülbelül 10-12 percig.

Főzés után mindent összekeverünk. Ha az étel túl sűrű, hígítsa azt vízzel, amely a gőzkeverő gyűjtőjében van. Hozzáadtuk a banánt a gyümölcs körethez, annak természetes édessége miatt. Az alma sárgabarackkal és fenyőmaggal kombinálva kissé keserű lehet, és egy banán kellemesen édesíti ezt az ételt.

Ha a gyermek életkora megengedi, vagy egyéni étrendjét, főtt kuszkusszal vagy hajdinával sűríthetjük az ételt. Az említett ételek súlya étkezésenként értendő.

Az alma nagy arányban tartalmaz vizet, és csillapíthatja a szomjat. A gyerekek főzve fogyaszthatják, ha már vannak fogaik, és megőrlik őket. Az alma többféleképpen fogyasztható: nyersen, főzve vagy szárítva, tartalmaz C-vitamint, vasat, mangánt, magnéziumot ... Segítenek a székrekedésben, tisztítják a szájat. A kajszibarack, csakúgy, mint az alma, nagy mennyiségű vízzel rendelkezik, és főzésre, szárítva és nyersen is jó. A kajszibarack béta-karotint, szénhidrátokat, C-vitamint, aminosavakat, vasat, foszfort, magnéziumot, kalciumot tartalmaz, és alkalmas székrekedésre. A receptben valóban azonos tulajdonságokkal rendelkező gyümölcsöket kombináltunk.

KÖZLEMÉNY A csecsemők élelmiszereinek receptjeiről:
A receptek életkor szerinti elosztása CSAK INDIKATÍV. A BABA étkezőjét az egyéni élelmiszer-szempontok figyelembevételével kell létrehozni. Ha kétségei vannak a gyermek táplálékával kapcsolatban, vegye fel a kapcsolatot a gyermekorvosával.