1974. március 24-én született Washington DC-ben (USA).

alyson

Apja teherautó-sofőrként dolgozott, édesanyja zsidó származású ingatlanügynök volt. Szülei egyéves korában elváltak. Válásuk után többnyire édesanyjával élt Atlantában, 1985-ben édesanyjával Kaliforniába, Los Angelesbe költöztek, ahol részt vett, és 1992-ben sikeresen elvégezte az észak-hollywoodi középiskolát.

Színészi karrierjét négyéves korában kezdte különféle reklámokban (pl. A McDonald's). Számára az első jelentős színészi alkalom Jessie Mills karaktere volt a Mostohaanyám egy idegen (1988) című filmben. Ezután a Roseanne (Like, egy új munka; 1990; Jan karakter) epizódban és az Angyal megérintette (Cassie Chos Choice; 1994; Cassie Peters karakter) sorozatban szerepelt.

Karrierje fordulópontja azután következett be, hogy szerepet kapott a Buffy, a vámpírölő sorozatban, amelyben Willow Rosenberget, Buffy legjobb barátját alakította 1997-2003-ban. A sorozat sikerének köszönhetően újabb színészi lehetőséget kapott. Michelle Flaherty karaktere volt a Prci, prci, prcičky (American Pie) trilógiában. A Buffy, a vámpírölő sorozat a magánéletben is boldogságot hozott. A forgatás során megismerte Alexis Denisofot, akit 2003. október 11-én vett feleségül a kaliforniai sivatagi meleg források üdülőhelyén, és van egy lányuk, akit Satyana neveztek el.