• Használt
  • Csoportok és fórumok
  • A fal
  • Tanácsadó
  • Versenyek
  • Teszteljük

Az 1,5 éves étrendem már minden apa, változatos étrenddel kiegészítve. Még mindig hozzá kell adnia olajat a főételhez?

ételéhez

meddig? Soha nem csináltam ilyet. olajat, a gyermek csak feleslegesen túlozna. 😉

2 éves vagyok. Megyek ide-oda, de az ételtől függően. Ha például vajon főtt valami, akkor nem, de például párolt zöldségekre csepegtetek olajat

@ deti95060810 csak kis mennyiségű minőségi olajat ad, biztos vagyok benne, hogy a gyerekek nem fogják túlzásba vinni. A minőségi olajok fontosak az étrendben.

@zuzibe Én sem adtam olajat soha a gyermekétkezésekhez.

Néha adtam néhány cseppet, de ma eltér ettől, néha normális volt. Ha majdnem minden megvan, akkor nem kell olajat adnia.

2,5 éves, én olajat vagy vajat adok hozzá vagy teszek hozzá. Hozzáadom a gabonakását (váltakozva olíva, kötél, kender, kókuszdió, ghee, vaj), néhány Miomatból készült zöldségkrémleves csöpög, amikor különféle zöldségkását főzök köretként és csepegtetve is.
Ha rám jön. Természetesen, amikor először hagymát vagy póréhagymát sütök olajban, akkor nem teszek bele semmit.
Az étrendem nincs túlzásba véve, normális kakaó, egyáltalán nincsenek kifogásaim.

például. A sárgarépából származó vitaminok zsírokban oldódnak, ezért hozzá kell adni néhány csepp minőségi olajat - olíva, tök és hasonlók, különben az étrend "csak" üres ételt kap, amelyből a vitaminok nem szabadulhatnak fel.
A 1,5 éves étrendben, amelyet normálisan fogyasztanak, olaj/vaj pörkölt van, így már nincs szüksége több zsírra. olyan étrend, amely csak a zöldségek és hasonlók táplálkozási szükségleteivel rendelkezik.

Csak a kezdetektől fogva, amikor csak zöldséges volt. Amint a vitaminok felszívódása miatt írták, cseppgőzök. Most, hogy velünk normális, nem az. Végül is az ételeket főleg zsíron főzik. Vaj., Olívaolaj, repce. Már nincs rá szükség

@zuzibe
@ deti95060810
@ maria584
@lenkakravcova
Az olajok vagy más zsírok azért fontosak, mert a legtöbb vitamin oldódik bennük. vagyis ha zöldséges köretet készít, és nem ad hozzá néhány csepp zsírt, akkor zöldséget ad a gyerekeknek, de nem képesek vitaminokat kivonni belőle. így megeszik az őket kielégítő rostot, de nagyon keveset vesznek belőle.
Ha a gyermek már normális ételt eszik, és zsírok (olaj, vaj, kenőcs) segítségével főzzük. Nem szükséges olaj hozzáadása.