2017. szeptember 24

probiotikumok

A probiotikus termékek aranykorukat élik, és nincs olyan nap, amikor valaki nem ajánlaná őket antibiotikumokra, étrend-kiegészítőként vagy az első tüsszentéskor az immunitás támogatására. Uraim, vigyázzatok ezekre a Júdásokra garantált tanácsok formájában. A legfrissebb eredmények szerint a probiotikumok kitöltése nem érvényes, ha az étrend összetétele felfordul.

Finom baktériumok
Körülbelül másfél kiló baktériumot növesztünk a belekben. Akik megijedtek ettől az ötlettől, tudatában kell lenniük annak, hogy undorító külföldi segítők nélkül az élete nagyon gyorsan véget ér. Ezeket a segítőket már az anyatejből csempészik a belünkbe, és sokan azért telepednek le ott is, mert a kisgyerekek megesznek, elkapnak és megnyalnak mindent, ami útjában áll.

Ezért gyengül immunitásuk, és a minőségi baktériumoknak elég hosszú utakon kell átesniük a szájban, a gyomorban, a savak elleni küzdelemben, amíg egyesek valóban a bélbe nem jutnak, ahol felépítik királyságukat. A probiotikus baktériumok közé tartozik a legismertebb Bifidobacterium longum, Lactobacillus casei vagy Bacteroides thetaiotomicron.

Csoda segítő?
Amikor a belekben a bakteriális környezet zavart, szinte mindent fenyeget a hasmenés. Ezért sokan a probiotikus termékek után nyúlnak az utolsó reményben. Legyen okosabb és spóroljon még többet. Egy teáskanálnyi, csodás módon nem élő probiotikus kultúra nem fog megmenteni. Végül is a baktériumoknak nem is kell túlélniük a belekbe történő transzportot, másrészt a baktériumok olyan gyorsan szaporodnak, hogy ha jó körülményeik vannak, néhány órán belül képesek helyreállítani megtizedelt ezredüket. Néhány gramm probiotikus kultúra tehát teljesen jelentéktelen.

A baktériumok utolsó reménye
A sérülés alapköve az emberi étrend rossz összetétele. Az orvosok ébresztőt adnak étlapunk összetételére. Ha felvágottakkal, sült ételekkel, fehér kenyérrel kényezteti magát, egyetlen probiotikus csoda sem javítja a belünket. A baktériumoknak nincs mit élniük. Alapvető táplálékuk a rost. Ha eleged van belőle, nem kell drága pénzért pótolni a probiotikumokat.

Azoknál, akik rendszeresen fogyasztottak elegendő rostot, tízszer több egészséges baktérium volt a belekben, mint azoknak, akik probiotikus italokat engedtek maguknak, de elfelejtették a hüvelyesek, gyümölcsök, zöldségek és teljes kiőrlésű kenyér fogyasztását. Az egészséges bél és az élet titka kiderül. Tehát vegyen egy egyszerű babot, ehhez nincs szüksége reklámkampányra.