étkezés után

A szív ég, ha a nyelőcső és a gyomor közötti izom ellazul. Igor Bukovský, a pozsonyi Klinikai Táplálkozási Klinika orvosa ezt részletesen elmagyarázta.

Emlékeztetett arra, hogy az étel a szájból a nyelőcsövön át a gyomorba jut. A nyelőcső és a gyomor közötti kapcsolatot általában egy erős gyűrű alakú izom zárja le - egy záróizom, amely megakadályozza az étel visszatérését a gyomorból. "Végül is, amikor minden elkezd keveredni egy ilyen zsúfolt gyomorban, akkor jól" lezárva "kell maradnia.

A nyelőcső nem ellenáll a savaknak és az emésztőenzimeknek, nyálkahártyája kémiailag irritált. A nyálkahártya hosszan tartó irritációja nemcsak károsítja, hanem rákhoz is vezethet - hangsúlyozta I. Bukovský. "Attól függően, hogy mennyi emésztett étel folyik ki rossz irányba a gyomorból, és mennyi sav van benne, a tünetek intenzitása megváltozik." Bukovsky szerint sokan nem is tudják, hogy a nyelőcsőjük veszélyben van. Mások próbálják megoldani a problémát.

A gyomorégés, technikailag gyomorégés, általában étkezés után következik be:
- Karcolás (égés) a torokban - azonban nem jár hőmérséklettel vagy fejfájással, azaz a torokfájással járó influenza vagy megfázás kizárt
- Savanyú íz a torokban
- Különös fájdalom a szegycsont mögött
- Néha savanyú gargarizálás, teltségérzet, puffadás vagy hányinger kíséri
- A tűz egy órától négyig ég

A tűz elégetésének fő bűnösök:

  • Étel - A hang aszerint hallható, hogy hogyan eszünk. Ha jó, nem ég, ha rossz, akkor erősen, hosszan, röviden, másképp lő. A táplálkozási szakemberek javasolják a savanyú ételek - paradicsom, citrusfélék és hagyma - kerülését. Azok számára, akik rendszeres kellemetlen érzéseket szenvednek, az alacsony zsírtartalmú ételeket az étrendjükbe kell irányítaniuk, és csokoládét, mentolt, alkoholt és kávét kell levenniük, még koffeinmentesre is. Olyan rossz, mint a savanyú ételek zsírosak vagy fűszeresek.
  • Túlevés - a gyomor feltolja a tartalmát
  • Cigaretta
  • Feszültség

Hogyan segítsek
- Alacsony zsírtartalmú összetett szénhidrátok fogyasztásával. Ide tartoznak a bab, a zöldségek és a gabonafélék.
- Rágógumi étkezés után - az égés állítólag hamarosan megnyugszik.
- A gyömbér gyógymódja a friss gyömbér tea is. Önmagában csípős, de megakadályozza a gyomorsavak bejutását a nyelőcsőbe. A sárgarépa a gyógynövényektől is segít (nemcsak teaként, hanem pálinkaként is).
- Igyon étkezés között, és ne evés közben.
- Nem mohón kell enni, hanem ellenkezőleg, lassan, pontosan rágni, nem beszélni és nem feküdni legalább egy órát evés után.
- Ne feküdjön le tele gyomorral

Igor Bukovský hivatkozik: "Természetesen mindenki tapasztalhatja a gyomorégést, de ez nem válhat gyakori és ismételt tünetté. Tehát ne hagyja, hogy egy kis láng is feleslegesen égjen a torkában. Ez egy nagy tűz előhírnöke lehet. ”A krónikus égés hamarosan érintheti a szomszédos szerveket - a légcsövet, a hörgőket és a szívet.

Érdekes tények a tűzről és annak égéséről
- Az európaiak több mint egyharmada ismeri, sőt néhányuk számára napi problémát jelent
- Az asztmások körében a gyomorégés előfordulása körülbelül kétszer olyan magas, mint más embereknél.

A napi Pravda és internetes verziójának célja, hogy naprakész híreket jelenítsen meg Önnek. Ahhoz, hogy folyamatosan és még jobban dolgozhassunk Önnek, szükségünk van a támogatására is. Köszönjük bármilyen pénzügyi hozzájárulását.