boldog

Sok szülő éjszaka alszik gyermekével egy franciaágyban. Az úgynevezett "Co-Sleeping" sokak számára ideális lehetőség a frissítő alvás elérésére, másrészt ez a megközelítés vitatható. Annak érdekében, hogy a baba biztonságosan aludhasson melletted, összefoglalót készítettünk azokról az elvekről, amelyeket be kell tartanod.

Egy nagy franciaágyban

A túl kicsi ágy felkelti a félelmet, hogy alvás közben lefekszel. Ezenkívül a csecsemő alvása gyakran nyugtalan - előre-hátra mozog, rugdossa a lábát és integet a karjával. Tehát gyakrabban ébredhet, ha ágyat oszt meg a babával. A nagy kétszemélyes ágy ezért mindenképpen előny: Megfelelő mozgásszabadságot és elegendő helyet kínál az alváshoz. Ha nem fér el ekkora ágy a hálószobában, vásárolhat egy kiságyat a babájának, amely közvetlenül az ágyához fog illeszkedni; ezt a kiságyat úgy lehet beállítani, hogy a gyermekével azonos magasságban feküdjön. Aludhat közvetlenül a baba mellett, és ugyanakkor nem zavarja a mozgása.

Ellenőrizze a matracot és a helyet

Ügyeljen arra, hogy a matrac szorosan illeszkedjen az ágykeretbe. A matrac nem csúszhat ki a keretből, hogy ne legyen hézag. Ellenkező esetben a babát annak a veszélye fenyegeti, hogy elakad. Három és tíz hónapos kor között a legnagyobb a veszélye annak, hogy a baba belecsúszik a matrac és az ágykeret közötti résbe.

Hálózsák mézeskalács helyett

Ahelyett, hogy vastag takaróba burkolná, csecsemőjének hálózsákban kell aludnia. Azokat a csecsemőket, akiknél még nem alakult ki a megfelelő hőszabályozás, a túlmelegedés veszélye fenyegeti. Ezenkívül a szülők testhőmérséklete egy másik hőforrás, és kényelmetlen lehet a csecsemő számára. Ezenkívül nem szabad éjszaka sapkát adnia csecsemőjének - a fejburkolat megnehezíti a fejbőrön keresztüli hőszabályozást! A minőségi alváshoz ideális szobahőmérséklet körülbelül 18 fok.

Nincs párna

Nem alkalmas csecsemőknek párnát használni - a párna alatt lévő apróságok könnyen megcsúszhatnak vagy megfulladhatnak puha anyagban. A csecsemőnek fekvő helyzetben kell aludnia a legjobban, hogy jobban lélegezzen. Különösen az élet első hónapjaiban lehet, hogy a csecsemőknek hiányzik a lélegzetük. A baba hallgatva szülei lélegzetét, könnyebben „emlékezni fog” a rendszeres légzésre.

Szüntesse meg a veszélyforrásokat

Erős drogok vagy alkohol használata után az észlelés hátrányosan befolyásolható. Ebben az esetben a baba a saját biztonsága érdekében nem alhat az ágyában. Lehet feküdni, és egyáltalán nem veszi észre. A fulladásveszély elkerülése érdekében ebben a helyzetben jobb, ha gyermeke a saját kiságyában alszik. A baba egészségének biztosítása érdekében gondoskodjon a nemdohányzó környezetről is. A szülőknek mindenesetre fel kell adniuk a dohányzást, mivel a dohányfüst károsítja a baba légzőrendszerét.

Döntse el maga, hogyan fog aludni a legjobban, akár franciaágyban, akár külön. Az éjszakai pihenés csak akkor frissítő, ha a család minden tagja elégedett az alvási rendszerrel. Ha nem biztos abban, hogy mi a legjobb az Ön és családja számára, próbálkozzon különböző lehetőségekkel. Így könnyen megtudhatja, mikor érzi magát legjobban alvás közben. Annak a ténynek köszönhetően, hogy minden egyénnek különböző igényei vannak, nincs "csak megfelelő megoldás" a frissítő alvásra. Mindenesetre gyorsabban tud reagálni a baba sírására, amikor az élet első hónapjaiban a hálószobában alszik szüleivel.