mindenkinek

A pajzsmirigy egy belső elválasztású szerv, amely a nyak elején helyezkedik el, és felelős a létfontosságú hormonok termeléséért.

A szervezet szinte minden fontos anyagcsere-folyamata, valamint más hormontermelő mirigyek működése hormonjaitól függ.

A testhőmérséklet, a testsúly, a bőr egészségi állapota, a pulzus, a légzés, a koleszterin, az izomerő, a menstruációs ciklus vagy a központi és perifériás idegrendszer - mindez a pajzsmirigyből függ.

Hogyan működik a pajzsmirigy

A pajzsmirigy az emberi endokrin rendszer része, amely hormonokat termel, tárol és felszabadít a véráramba, ezen keresztül közvetlenül a sejtekbe jut.

Aktivitásának kulcseleme a jód, amely révén a T3 (triodotironin) és a T4 (tiroxin) hormonokat termeli. Ezen kívül a szelén, a cink és a magnézium is fontos.

A hipotalamusz viszont termeli a TSH hormont, amely megmondja a pajzsmirigynek, hogy mennyi T3 és mennyi T4 termelődik. Más szóval, egyensúlyban tartja ezt a két hormont.

Az egyik leggyakoribb pajzsmirigy-rendellenesség a hypothyreosis, amely csökkent aktivitása. A leggyakoribb tünetek a következők:

  • depresszió
  • álmatlanság
  • ízületi fájdalom
  • száraz bőr és törékeny haj
  • hidegérzékenység
  • szabálytalan menstruáció
  • fáradtság és kimerültség

A pajzsmirigy stimulációjának receptje

Ebben a cikkben egy ital receptjét tárjuk fel, amelynek fogyasztása jelentősen stimulálhatja a pajzsmirigy működését.

Ez segít megelőzni a fent említett tüneteket, ha a pajzsmirigy nem termel elegendő hormont.

Hozzávalók

Az ital elkészítéséhez a következő összetevőkre lesz szükség:

  • 1,5 liter tiszta vizet
  • 2 dcl 100% áfonyalé (pasztőrözhető)
  • 1 evőkanál frissen facsart citromlé
  • 3 evőkanál frissen facsart narancslé
  • 1 teáskanál reszelt gyömbér
  • 1 teáskanál fahéj (lehetőleg Ceylon)
  • 1/2 teáskanál szerecsendiópor

Készítmény

1. Hagyja forrni a vizet.

2. Forralás után adj hozzá áfonyalevet, gyömbért, fahéjat és szerecsendiót.

3. Főzzük 5 percig. Ezután kapcsolja ki a gázt, és hagyja kihűlni.

4. Lehűlés után ürítse le az italt, adjon hozzá citrom- és narancslevet, keverje össze, öntsön egy üvegpalackba és tárolja a hűtőszekrényben.

Használat

Igyon napközben ezt az italt víz helyett. Igyon legalább 6 dcl - 1 litert naponta.

Minden nap szedje, legalább 1 hétig, vagy addig, amíg a pajzsmirigye normalizálódik.

Hogyan működik ez az ital

Az áfonya jódot tartalmaznak - a pajzsmirigy megfelelő működéséhez szükséges ásványi anyagot.

Citrom és narancs Gazdag C-vitaminban, amely erős antioxidánsként javítja a pajzsmirigy működését és erősíti az immunrendszert. A meggyengült immunitás gyakran kimeríti a hormonokat.

Gyömbér jó magnéziumforrás - egy másik ásványi anyag, amely a pajzsmirigy megfelelő működéséhez szükséges.

Fahéj erőteljes gyulladáscsökkentő hatása van, és jelentősen csökkenti a hypothyreosis kialakulásának kockázatát.

Szerecsendió viszont cinkben és szelénben gazdag, amelyek a jód mellett a mirigy megfelelő működéséhez is szükségesek.