1.10. 2019 13:00 Nagyon ízletes teát készíthet héjból és friss gyümölcsből, ami szintén jót tesz az egészségének.
Az almafa a legelterjedtebb fa a világon. Állítólag napi egy alma megtakarítja az orvoshoz vezető utat, de a szárított gyümölcsöknek számos előnye is van, például távol tartja magát a ráktól. Olyan fitonutrienseket tartalmaznak, amelyek antioxidánsokként működnek, és jó rostforrást is jelentenek, amely megszabadítja a szervezetet a rákkeltő anyagoktól.
Az alma héja PP-vitamint tartalmaz, amely fontos az idegrendszer és a bőr számára. A vad almában van a legtöbb C-vitamin. Az almatea, amelyet maga készít elő, segít leküzdeni az őszi szezon kellemetlenségeit. És ingyen megkaphatja, ha abbahagyja a bőrök dobását - például az almától a pitéig.
Mit tehet?
1. Az almatea támogatja az anyagcserét, dehidratálja és méregteleníti.
2. A jövő édesanyja számára megfelelő tea- és kávépótló, mivel nem tartalmaz koffeint vagy teint.
3. Megszünteti a fáradtságot, elősegíti az étvágyat, aromája javítja a hangulatot.
4. Javítja a bőr állapotát.
5. Csont- és izomfájdalmakra alkalmas.
6. Segít vérszegénység, székrekedés és rekedtség esetén.
Tea az idegesség ellen
Vágjon egy almát darabokra és forralja fel 300 ml vízben. Letakarva hagyjuk állni 15 percig. Igyon naponta reggeltől estig.
Jó éjszakát
Helyezze a megmaradt almahéjat egy tepsire, és szárítsa meg 60–80 Celsius fokos sütőben. A teához 2 evőkanál szárított almahéjra lesz szükség, öntsön forró vizet egy csészébe, és hagyja 10 percig tölteni. Enyhe lehűlés után adj hozzá mézet, és lassan igyál az ágyban lefekvés előtt.
Méregtelenítő ital
Megszabadítja testét a mérgektől és helyreállítja az egyensúlyát. Gyümölcslé 2-3 almát, és tegyen egy csipet sót a lébe. Adjunk hozzá egy kevés száraz fehérbort, fél pohár hideg vizet és forraljuk fel. Hagyja kihűlni, adjon hozzá reszelt gyömbért, és igyon minden héten 3 pohárral a hétvégén.
Ideális kombináció fahéjjal
Tanulmányok kimutatták, hogy a fahéj segít azoknak a nőknek, akik hormonális egyensúlyhiányban szenvednek a policisztás petefészek szindrómában. Ezenkívül a fahéj elősegíti a nemi szervek vérkeringését, szabályozza a vércukorszintet és segíti a koleszterinszint csökkentését.
Az almában található B6-vitamin növeli az oxigén mennyiségét a vérben, és segíti az immunrendszert a fehérvérsejtek termelésében. Ezért az almatea fahéjjal olyan remek kombináció. Amellett, hogy ilyen jó ízű, száraz napokon elveszíti a túlzott kényeztetés iránti vágyat is.
Szerző: zp
Fotó: Shutterstock.com
Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást