hónapja

Áprilisban nagy változások következnek be a természetben, a fák és cserjék többsége sarjadni és virágozni kezd. A növények új fiatal hajtásokat hajtanak ki, és az első zöld növények kezdenek kikukucskálni a földből. Almafák, cseresznye, körte vagy kajszibarack virágzik a kertekben és gyümölcsösökben, az állatok pedig a hibernálásból ébrednek fel.

Az április, hasonlóan a márciushoz, egy olyan időszak, amikor minden nő, a levegő tele van energiával, és édes és mámorító illat terjeng körbe. A természetben tett séták során megfigyelhetjük, hogyan növekszik minden gyorsan (néha egy napon belül) és virágzik.

És ebben az időszakban van a legfontosabb veszélyeztetett szervünk, a máj. Ez az anyagcsere és az anyagcsere fő szerve, ezért leginkább a test összes szervét érinti. A máj fontos méregtelenítő szerv a szervezetben, ez megszűri a vért ún testünk vegyi gyára. Ezenkívül a máj raktározza a vitaminokat (zsírokban feloldódnak), ellátja a testet cukorral, amely fokozatosan felszabadul a véráramba, és természetesen segíti a zsírok hatékony emésztését. Ennek eredményeként testünk szinte minden folyamatát a máj irányítja.

Hogyan gyengül a máj?

Maga a máj nem fáj, gyengülése más módon nyilvánul meg. A kínai orvoslás szerint a máj érinti az izmokat, az inakat, de a szemet és a körmöket is.

Fizikai szempontból gyengülésének egyik tipikus megnyilvánulása a nagy izomfáradtság. Néha előfordulhat láz, sápadt bőr, károsodott látás vagy fényérzékenység, karcolások a körmökön, nyomásérzet a jobb bordaív alatt, amely felfelé emelkedik.

Gyengülésének megnyilvánulásai közé tartozik a gyomorégés és az emésztési problémák is, és a has körül több zsír kezd felhalmozódni. (Tudta, hogy a zsír segít megvédeni fontos szerveinket?). Ebben az időszakban az emberek nehezebben tudnak ellenállni minden hatásnak - különféle allergiák jelentkeznek, akár fizikai, akár mentális szinten. Az érzelmek szempontjából a májgyengeség agresszióval, haraggal, robbanékonysággal, de haraggal, dühvel és féltékenységgel is jár.

Hogyan tudjuk egyensúlyba hozni a májunkat?

Ebben az esetben nagyon fontos, hogy ne terheljük meg a májat (diétával vagy mentális kényelmetlenséggel), és fokozatosan vegyük be a napi ütemtervünkbe olyan fizikai tevékenységeket, amelyek nem nagyon merítenek ki minket. Fel kell ébresztenünk testünket a télen tartott pihenési rendszertől. Különösen alkalmasak a gyorsabb séták, a kerékpározás vagy a lassú futás.

A testet nagyban segítik az érzelmeket és a stresszt csillapító különféle masszázsok is, amelyek nagymértékben gyengítik a máj működését. A máj nagy regenerációs képességgel rendelkezik, és a szervi órák szerint 23:00 órától a béke és a meleg élvezi.

23:00 és 3:00 között nem szabad alkoholt fogyasztanunk, mert ez károsíthatja azt. Szükséges kizárni a menüből az összes olyan ételt, amely gyengíti a májat, különösen a tejet és a tejtermékeket, és fontos, hogy ne keverjük össze a kávét a tejjel, el kell hagynunk minden sült ételt, édességet és különösen az alkoholt, és természetesen semmilyen gyorséttermet! Ha lehetséges, szabályozzuk a gyógyszerek használatát is.

Ételek, amelyek segítenek a máj erősítésében

Általánosságban elmondható, hogy a májat minden olyan étel erősíti, amelynek természetesen savanyú és meleg íze van. A májat regeneráló legjobb gyógynövények közé tartozik a tejes bogáncs (1 teáskanálnyi gyógynövényt forralunk néhány percig, majd megiszunk vagy elkaszáljuk a babot), majd vannak pitypanglevél vagy pitypanggyökér.

A pitypang a legfontosabb gyógynövény, amely segít a máj kezelésében, mert forró íze van. Alkalmas olyan gyógynövényeket is inni, mint pl. Repce, földigiliszta, berkenye vagy pitypang. Viszonylag súlyos májbetegségekben articsókát fogyaszthatunk tea vagy tinktúra formájában.

Ami a máj regenerálódását elősegítő ételeket illeti, a párolt ételek és a nyers ételek (különösen a zöldségek). A hüvelyesek közül célszerű különösen kihajtott mung babot és hüvelyes hajtásokat fogyasztani. Gabonafélék, mint pl. bulgur, kuszkusz, búza, tönköly vagy rizs.

A zöldségek közül elsősorban borsót, savanyú káposztát, salátát, retket kell fogyasztanunk, és pitypangot, cikóriát, csalánt, fehér répát kell adnunk a salátákhoz és fokozatosan mindent, ami a rejtélyben kezd növekedni. A gyümölcsök közül a citrom, az alma, a körte vagy az eper különösen alkalmas a májra. Ha húst fogyasztunk, fontos, hogy ökológiai állattenyésztésből, csirkéből, kacsából vagy csirkéből származó húst válasszunk. A változatos étrend kiegészítéseként minden egészséges zsír alkalmas, pl. olívaolaj (sárgarépalével kombinálva) bogáncs, rizs és kókuszolaj. Bármilyen dió, mag és avokádó is megfelelő.

TianDe termékek, amelyekkel támogathatjuk a máj működését

A tejcsípős tea jótékonyan hat az emésztésre, hozzájárul a szervezet természetes védekezéséhez, elősegíti az emésztést, a máj működését, fenntartja a kiegyensúlyozott vércukorszintet és egyúttal támogatja a húgyúti, az epehólyag működését, segíti a mentális egyensúlyt és a nyugodt alvást.

Testsó (zöld tea, grapefruit) sóhámozás, amely tengeri sót és zöld teát vagy grapefruit kivonatot tartalmaz. A só méregtelenítő hatású, ajánlott a peelinget zuhany alatt végezni nedves bőrön, a masszázsnak pedig a lábtól kell kezdődnie és felfelé kell működnie. A zöld tea hűsítő hatást gyakorol a testre, a hőmérséklet csökkentésében is segít, a zöld tea természetes antioxidánsként működik a bőrünk számára. A grapefruit kivonat sója hűsítő hatást gyakorol a testünkre is, ugyanakkor segít megszabadulni a narancshéj bőrétől és segít elindítani a sejtek anyagcseréjét, segíti az elszegényedett eljárásokat.

A méregtelenítő tapaszok bambuszecetet és gyógynövényeket tartalmaznak, amelyek segítenek eltávolítani a méreganyagokat, gyulladásokat, nehézfémeket és parazitákat a szervezetből. Éjjel 21:00 után a lábukhoz tapadnak, és egész éjjel reggelig maradnak. Az állapot javítására javasolt kezelés min. 10 nap.

„Fogadjon el másokat tiszta és egyedi lényekként. Vállalja az élet kihívásait, és gyógyítsa meg önmagával, más emberekkel és a világgal fennálló kapcsolatait. ”

A nevem Nina Holešová és csaknem 5 éve használok TianDe kozmetikumokat. Szoros kapcsolatban állok a természettel, és a mottóm az, hogy a természetet csodálni és védeni kell. Magazinunkban szeretném megosztani veletek személyes tapasztalataimat a TianDe termékekkel kapcsolatban. A kozmetikumok kínálata széles, és mindenki számára alkalmas, aki érdeklődik a természetes kozmetikumok iránt.