A könyv a még mindig viszonylag új és nehezen felfogható áramlási jelenséggel foglalkozik a sport területén. Ez több okból is fontosnak tűnik. Amellett, hogy minden sportágban megtapasztalhatja a magasabb teljesítmény végső élményét, ez a helyzet jelentős szerepet játszik az élettel való elégedettségben is.
A kiadvány a Masaryk Egyetem Sporttudományi Karán készült.
Számos tanulmány eredménye alapján a kiadvány ugyanolyan részletesen közelíti meg ezt a kérdést, mint a len. Egyes helyeken még kritikusan is szemléli az egyes tanulmányokat, miközben a szerzők megpróbálják felvázolni álláspontjukat. Ez nemcsak a pszichológiai környezetből, hanem a (neuro) fiziológia és biokémia környezetéből származó kutatásokon alapul.
A laikus olvasó számára hozzáadott értéket jelentenek a profi sportolókkal készített interjúk is, amelyekre egyedi kutatások alkalmazhatók. A könyv nemcsak edzőnek, fiatal sportolók szüleinek vagy hivatásos sportolóknak szól, hanem gyakorlatilag bárkinek, aki legalább rekreációs módon fizikai tevékenységet folytat. Végül is még több tapasztalatot hozhat neki a könyvek elolvasása után.
A fiatal sportolók szülei számára ezután nemcsak gyermekeik útjában válhatnak jó segítővé a pályán való jobb teljesítményért vagy az ovális sportért, de mindenekelőtt az életminőség érdekében.