- Bevezetés
- Magazin
- Az egészségem
- Csodálatosan nézek ki
- Egészség egy tányérra
- Egészséges étel
- Teák az egészségre
- Fűszerek, mint gyógyszer
- Gyógynövények
- Olajok egészségre
- Diófélék és magvak
- Gyümölcs egészségre
- Méhészeti termékek
- Egészséges étel
- Zöldségek
- Mi van a fájdalommal
- Méregtelenítés
- Táblázatok
- Energia. Érték
- Glikémiás index
- Kalóriafogyasztás
- Pulzusszám
- Számítások
- BMI Index
- Ideális súly
- Výp. anyagcsere
- Whr index
Argánolaj - ritka minőség, amely megéri ...
Valószínűleg legalább hallott az argánolajról, és talán még megpróbálta is ... Ezt a jótékony olajat széles körben használják a test és a lélek tökéletes egészségéért és szépségéért ... Akár argánolajat is fogyaszthat, hogy jó egészséget szerezzen, vagy használhatja „ fokozó ”” szépség ... Milyen anyagokat tartalmaz az argánolaj, milyen hatásai vannak kívülre, de belül is, hogyan kell használni és hogyan készül az argánolaj. Új erőt, vitalitást és egészséget hoz minden testrészéhez, amelyhez argánolajjal érinti…
Az argánolajról
Tüskés Argania (Argania Spinosa) - Argania család
Az argánolajat az argán, egy nagyon ritka növény gyümölcséből készítik, amely körülbelül 10 méter magasra nő. Ez a fa csak a világ három országában nő (Izrael, Algéria és Marokkó). Az argánfák növekedési helyeit az UNESCO szigorúan védi. Az argánolajat kézzel készítik argán dióból (gyümölcsből).
Hagyományos argánolaj-előállítás Marokkóban
Ennek az olajnak a gyártása igényes, ezért az argánolaj minősége és őszintesége miatt drágább, mint az általánosan elérhető olajok. Azok az anyagok, amelyeket önmagában az argánolaj elrejt, szintén garanciát jelentenek a minőségre, és ezek az anyagok teszik az argánolajat az "olajcsúcs" közé. A pozitív egészségügyi hatások nem sokáig várhatók, és rendszeres használata után hamarosan észreveheti a test pozitív hatását…
Mit tartalmaz argánolaj - hatóanyagok
Az argánolaj nem csak tartalmaz zsírt, mint gondolná, sokkal több…
Zsír, fehérjék, antioxidánsok, A-, E-vitamin, linolsav, olajsav, karotinoidok, fitoszterolok (antioxidánsok), omega 3, omega 6 omega 9 telítetlen zsírsavak és nátrium.
Argánolaj belső használata
A belső használatra szánt argánolaj (étel) nagy hatással van az egész szervezetre, és így az egészség nagy "segítőjévé" válik.
Arganolaj vásárlása előtt győződjön meg róla, hogy fogyasztásra szánt olajról van szó (belső használatra), ennek az olajnak BIO minőségűnek kell lennie, különben extra szűz argánolajat jelölnek meg.
Ajánlott argánolaj
A belső használatra szánt argánolaj ajánlott napi adagja napi 1-szer 1 kg a főétkezés előtt. Lásd azonban a csomagolást, az adagolás az argánolaj gyártásának márkájától és típusától függően változhat.
Bár azt gondolhatja, hogy a zsír vagy az olaj megterheli a testet és a szerveket, ez nem igaz ... Az argánolaj magasabb zsírtartalmú olaj, de nézze meg, mit tehet ez az egészséges olaj egy egészséges ...
- Támogatja az immunrendszert. A vitaminok, antioxidánsok és a "jó" zsírok olyan kombinációk, amelyek javítják a szervezet védekező képességét, és így megvédik számos betegségtől.
- Védi és regenerálja a sejteket a szabad gyököktől. A fitoszterolok, amelyek valójában antioxidánsok, kiküszöbölik a szabad gyökök hatását a sejtekben.
- A rák megelőzése. A fitoszterolok, vitaminok és egyéb anyagok támogatják az immunitást, védik a sejteket és így tovább
- A szervezet méregtelenítése, antiszeptikus és antibakteriális hatások. A vitaminok a "jó" zsírokkal kombinálva biztosítják a test természetes tisztítását, valamint a gyulladásos elemek és baktériumok eltávolítását a szervezetben. Az argánolaj gyulladás, influenza vagy nátha megelőzésére is alkalmas.
- Feltölti a jó testzsírt. Az omega 3, 6 és 9 telítetlen zsírsavak hatékony segítséget nyújtanak a "rossz" zsírok szervezetből történő eltávolításában. Így csökkenthetik az erek magas koleszterinszintjét és magas vérnyomását is.
- Támogatja az emésztést és az anyagcserét. Azt gondolhatja, hogy a zsír megterheli az emésztést, és ez igaz, de az argánolaj "jó" zsírokat és savakat tartalmaz, amelyek viszont támogatják az emésztést és az anyagcserét.
Az argánolaj túlzott használata például ezekhez a negatívumokhoz vezethet, ezért tartsa be az ajánlott felhasználást.
- Hasmenés, hasi fájdalom. A magasabb zsírtartalom túlzott mértékű felfúvódást, hasi fájdalmat vagy hasmenést okozhat.
Az argánolajnak számos pozitív hatása van a testre és a fogyásra is.
Noha ez az olaj magas energiaértékű, ennek az egyetlen hátránynak az ellenére egészséges fogyásra alkalmas. A testnek zsírra van szüksége, még fogyás esetén is! Ezt sokan alábecsülik, és ezért szinte mindenki csak a jo-jo hatással veszít. A jó zsír támogatja az immunitást, a fogyást, az egészséget és a test teljes megfelelő működését. Egészséges fogyás esetén fogyasszon argánolajat naponta 2 - 3 ČL. Ossza ezt az arányt különböző étkezésekre a nap folyamán. Az argánolaj enyhén diós ízű, hozzáadhatja tejtermékekhez, levesekhez, szószokhoz, gyümölcs- vagy zöldségsalátákhoz, húshoz vagy koktélokhoz. Az argánolajat nem szabad hőkezelni, mert a kiváló minőségű argánolajat hidegen sajtolják, és a hőkezelés lebontja a benne lévő tápanyagokat.
Argánolaj külső felhasználása
Az argánolajat leggyakrabban kívülről és ott használják, pozitív hatása a használat pillanatában észrevehető ... Kezdje el használni az argánolajat, és meglátja a változást…
Az argánolaj belülről történő használata sok pozitívummal jár, akárcsak kívülről. Nézze meg közelebbről, hogy ez az olaj mit tehet…
- Fenntartja a bőr fiatalos megjelenését és feszesebbé teszi a bőrt. A magasabb E-vitamin-tartalom elengedhetetlen a bőr fiatalos megjelenéséhez. Az E-vitamin gyorsan hidratálja a bőrt, és feszes marad.
- Kompenzálja a finom ráncokat. Az E-vitamin feszesebbé teszi a bőrt, és ezzel megszünteti a finom ráncokat. E hatás elérése érdekében rendszeres alkalmazás szükséges.
- Regenerálja a bőrt és elősegíti a sebek gyógyulását. Az A-, E-vitaminok és savak támogatják a bőrsérülések vagy bőrbetegségek regenerálódását és fertőtlenítését.
- Javítja az égési sérülések gyógyulási folyamatát. Az argánolajban található jó zsírok tökéletesen hidratálják az égett bőrt, és gyorsabban gyógyul.
- Regenerálja és támogatja a haj, a körmök és a bőr növekedését és minőségét. A "jó" zsírok és vitaminok táplálják és erősítik a hajat, a körmöket, a bőrt és környezetüket. Ha törékeny köröm, vékony vagy hulló haj vagy száraz bőr szenved, rendszeresen alkalmazzon argánolajat.
- Hidratálja a haj bőrét (korpásodás ellen). A zsírok, savak és vitaminok hosszú ideig segítenek eltávolítani a korpát és hidratáltan tartják a fejbőrt.
Ha a köröm törése, a vékony haj, a korpásodás, a bőrön lévő száraz foltok zavarják, akkor ezt az olajat itt szánják, rendszeresen használja, és az eredmények hamarosan megjönnek!
Vékony vagy törő haj - Kenje meg az argánolajat a megmosott és száraz hajra ecsettel, akárcsak a haj festésekor. Vagy csak a töredezett hajvégekre, vagy akár a haj teljes hosszára alkalmazható. Hagyja az argánolajat 30-60 percig hatni, majd mossa meg a hajat, és hagyja magától megszáradni. Ne szárítsa haját hajszárítóval vagy vasalóval.
Körmök törése - Kenjen argánolajat a tiszta és lakkozott körmökre elegendő mennyiségben, hogy az olaj jól be tudjon szívódni a körömbe. Ne mossa utána a körmét. Alkalmazzon argánolajat közvetlenül a köröm körüli bőrre. Megteheti ezt az alkalmazást hetente 1-3 alkalommal, az idő függvényében, és hagyja, hogy hamarosan regenerálódjon.
Száraz bőr - legyen szó akár könyökről, térdről, sarokról vagy bármely más részről, használjon elegendő mennyiségű argánolajat a helyén, és hagyja, hogy az olaj megfelelően beázzon. Ne mossa tovább a területet.
Az argán vaj hasonló a shea vajhoz, pozitív anyagokkal van tele, és mivel krémes formában van, könnyen használható. Az argánvajnak köszönhetően javíthatja a körmök, a bőr, a haj minőségét…
Argánvaj használata
- Az argán vajat klasszikus krémként használhatja száraz bőrre (kéz, könyök, láb, ajkak, arc…), száraz hajvégekre, körmökre, köröm területére és hasonlókra.
- Az argánvaj napozás előtt is használható. A hatóanyagoknak köszönhetően a leégés ellen is szolgál, ha megég, akkor alkalmazza égési sérülésekre.
Érdekes tények az argánolajról
- Az argánfa olyan fa, amely körülbelül 10 méter magasra nő, és ezt az egészséges olajat dióiból (gyümölcséből) állítják elő. Az argánfa szereti a szárazabb és melegebb helyeket.
- Az argán csak a következő országokban nő: Izraelben, Algériában és Marokkóban. Előfordulásának minden területét az UNESCO szigorúan védi.
- Az argánolajat elsősorban a berber törzsből származó nők állítják elő, akik az egész olajtermelési eljárást kézzel végzik. Nehéz folyamat, ezért az argánolaj drágább, mint a többi olaj.
Az ember fizet a minőségért.
FIGYELEM
Ha először vásárol argánolajat, jobb, ha tanácsokat kap olyan ismerősöktől, akik már rendelkeznek, vagy véleményeket ír az interneten. Jól figyelnie kell azokat az üzleteket (e-boltokat), amelyeken keresztül vásárol, hogy véletlenül ne ütközzön olyan csalókkal, akik alacsony minőségű olajokat kínálnak megfizethető áron. Egy ilyen vásárlás nem pazarol sok pénzt, de az adott rossz minőségű olaj egyáltalán nem lehet pozitív hatással a testre… Vigyázzon, ez az egészségére és nem utolsó sorban a pénzére vonatkozik.
kattints a kinagyításhoz
Kattintson ide, hogy mindent megtudjon a shea vajról! Újabb egészséges vaj a szépségért!