Legtöbben úgy vagyunk beprogramozva, hogy napközben, valószínűleg ebéd után, édesen bánjunk velünk. De mi történik a fejünkben, amikor úgy döntünk, hogy abbahagyjuk az ilyen módon történő jutalmazást?
Mi kezdődik a fejünkben, amikor úgy döntünk, hogy abbahagyjuk az édességeink jutalmazását?
A cukorfüggőség valóságos
A Dailymail napilap által közölt tudományos tanulmány kimutatta, hogy az ember nemcsak a cukor rabjává válhat, hanem az is, hogy a cukor megvonási tünetei nagyon hasonlóak a drogosokéhoz. Még számos hormon is létezik, amelyek, ha észrevesznek némi édességet, azt mondják az agynak, hogy éppen erre van szükségünk. Tehát, ha úgy döntünk, hogy önként feladjuk, például a test megtisztítása érdekében, az édes étel fogyasztásának idejére, akkor ilyen érdekes dolgok kezdenek történni a fejünkben.
1. Szorongás és depresszió érzése
A cukor elfogyasztása esetén a dopamin hormon azonnal felszabadul az agyban, amely az említett gyógyszerhez hasonlóan az öröm, az elégedettség és a boldogság érzéséért felelős. Minél gyakrabban engedjük magunkat cukornak, annál jobban követeli agyunk az említett hormont. Tehát ha hirtelen abbahagyjuk, az öröm érzését például szorongás és depresszió váltja fel.
2. Elfogadható kompenzáció
Anélkül, hogy észrevennénk, ha abbahagyjuk az édességek fogyasztását, néhány nap múlva annyira hiányozni fogunk, hogy valamilyen elfogadható helyettesítővel kell pótolnunk őket. Tehát elkezdünk több szénhidrátban gazdag ételt fogyasztani, például kukorica- vagy búzalisztet tartalmazó ételeket, mint például kukoricapehely, rizs pehely, búzadara, zabpehely, zselé, természetes méhméz és még sok más.
3. Radikális ízváltozás
Ha cukor nélkül elég sokáig, például néhány hónapig kitart, agya hirtelen jelet küld az egyes ízsejteknek is. Ami egykor savanyúnak tűnt, vagy nem annyira édes, az hirtelen a világ legédesebb csemege. De ízlése összességében megváltozik, még akkor is, ha például a sós ételekről van szó. Teljesen elképzelhető, hogy hirtelen abbahagyja azt, amit eddig szeretett, és éppen ellenkezőleg, beleszeret olyan ételekbe, amelyeket a „cukorkúra” előtt nem tudott megkóstolni.
- Veszélyes jelek, amelyeket csak a fogorvos képes felismerni Egyetlen látogatás megváltoztathatja életét
- Ez az életről is szólhat. Mi a veszélye a fájdalomcsillapítók szedésének
- A férfi úgy döntött, hogy gyökeresen megváltoztatja az életét a New Time
- Senki sem akar erről beszélni, de ez kényelmetlenné teszi az életét.Ez képes megjelölni az embert!
- Előfordulhat, hogy nem a boldog élet összetevőit használjuk fel, amelyek mindegyikünk tele van - a tiéd