Amint eszembe jut, a testmozgás és a sport az életem része, amely magában foglalja az egészséges életmódot. Ma szakmámnak tartom. Az e téren szerzett tapasztalataim és tanulmányaim, valamint a sok embert érintő különféle közegészségügyi problémák arra ösztönöztek, hogy valamilyen módon segítsem az emberek mindennapjait. Ennek az ötletnek köszönhetően létrejöttek az AniFitt termékek. Célom olyan termékek kifejlesztése volt, amelyek megkönnyítik, egészségesebbé és kiegyensúlyozottabbá teszik a napi táplálkozást. Mindezt anélkül, hogy fel kellene adnunk kedvenc ízléseinket és ételeinket. Fontosnak tartottam azt is, hogy sikereket tapasztaljon termékeim használatában, és nem utolsósorban, hogy a főzés során mindig nagy kedvvel nyúljon hozzájuk. Azt hiszem, megcsináltam!
Rendelkezésére áll egy alaptermékcsomag, amely öt, mindennap használt egészséges alapanyagból áll, ami sokkal könnyebbé teszi a mindennapi főzést és sütést. Cserélje ki az lisztet, a porított, granulált vagy kockás cukrot és az állati eredetű zsírokat az AniFitt márkanevű súlykontroll lisztkeverékekre (alacsonyabb energiafogyasztás nagyobb rostbevitel mellett), AniFitt eritritre és AniFitt kókuszzsírra. Fontos, hogy mindig és minden körülmények között vigyázzunk az egészséges étrendre, és ne csak akkor, amikor már kialakultak egészségügyi problémák, vagy ha fogyni próbáltok.
Bár a szénhidrátok nagyon fontosak az emberi szervezet számára, túlzott fogyasztásuk nem ajánlott, mivel sokféle betegséget okozhatnak. Egyszerűen fogalmazva, ez azt jelenti, hogy a szénhidrátokat nem lehet teljes mértékben eltávolítani étrendünkből, de az elfogyasztott mennyiség és minőség nagyon fontos. Segítségül háromféle szénhidrát ételt dolgoztam ki csökkentett szénhidráttartalommal. Hangsúlyozom, hogy semmilyen összetevőt nem tartalmaznak! Ezek a termékek megfelelő étrend-kiegészítő azok számára, akik tudatosan étkeznek egészségesen, alkalmasak csökkentett étrendet fogyasztóknak, sportolóknak, cukorbetegeknek, magas vérnyomásban szenvedőknek, valamint tejtermékekre, tojásra vagy szójára ételallergiában szenvedőknek. Gabonaféléket és hozzáadott glutént tartalmaznak, ezért nem alkalmasak celiakók és a gabonafélék iránti intoleranciában szenvedők számára.
A háromféle lisztkeverék különböző színű csomagolással rendelkezik, hogy könnyebben eldönthesse, melyik ételt használja az adott étel elkészítésekor.
A lisztkeverék használata nagyon egyszerű. Az eljárás megegyezik a hagyományos lisztekkel, a különbség az, hogy már nem kell sót vagy élesztőt adni, mert az 500 g-os csomag már tartalmazza a szükséges mennyiségű élesztőt. Sokunknak aggálya van a kenyérsütéssel kapcsolatban, szerintünk bonyolult és időigényes. Hadd mondjam el, hogy az AniFitt termékekkel nem kell mást tennie, csak hozzá kell adnia a csomagoláson feltüntetett mennyiségű forró vizet, és kidolgozza a kész tésztát. Ezután összekeverjük a tésztát, egy óra alatt bármilyen formát készítünk belőle, és sütőpapír hozzáadásával tepsibe sütjük. Süss be
előmelegített sütő 180 Celsius fok. 60-70 perc.
AZ ANIFITT KÉK SZÍN Lisztkeveréke nagyon alacsony szénhidráttartalommal rendelkezik. Ha a "könnyű" süteményeket részesíti előnyben, akkor válassza ezt a típusú lisztkeveréket. Valamivel kevesebb teljes kiőrlésű lisztet tartalmaz, mint a barna liszt keverék, de jótékony hatása nem kisebb. Zabpehely, zabkorpa és lenmagliszt hozzáadásával olyan összetevőt képeznek, amely az alacsony szénhidráttartalom mellett magas rosttartalmat biztosít. Serkenti az agyi aktivitást, csökkenti a vér koleszterinszintjét, ezért szív- és érrendszeri betegségben szenvedők számára is alkalmas.
Sem sót, sem élesztőt nem kell adni az ilyen típusú lisztkeverékhez, mivel az 500 g-os csomagolás már tartalmazza a szükséges mennyiséget. A csomagoláson feltüntetett eljárást követve könnyedén kezelheti kiváló házi kenyér, pizza, languszta, zsemle és sós sütemények elkészítését családjának.
Lisztkeverék ANIFITT RED COLOR sütemények és desszertek sütésére alkalmas. Helyettesíti a hagyományos félig durva válogatott lisztet. A termék nagyon alacsony szénhidráttartalmú, tönkölylisztet tartalmaz, ebben az esetben féldurvát, és a legmagasabb rosttartalmú kókuszlisztet, B-vitaminokat, ásványi anyagokból, különösen magnéziumból, vasból, káliumból, foszforból, cinkből. Kedvezően hat az emésztőrendszerre és a belekre, segít a székrekedésben.
Alkalmas bármelyik kedvenc süteményének és desszertjének elkészítésére, de figyelmeztetlek, hogy a lisztkeverék nem tartalmaz sütőport, nátrium-hidrogén-karbonátot - nátrium-hidrogén-karbonátot, tojást vagy édesítőszert, ezért ne felejtse el hozzáadni, ha szükséges. Bánat nélkül süthet palacsintát, piskótát, süteményeket, muffinokat, muffinokat, pudingokat, száraz ételeket, pizzákat, gombócokat, gombócokat stb. Az AniFitt lisztkeverék alkalmas csomagolásra és élesztő hozzáadásával kovász készítésére is.
Szivacsos tészta, muffin, keveréktészta süteményekhez, pagáks, gombóc, kevert vagy Linz tészta elkészítéséhez egy kicsit több vizet vagy tejet (kb. 0,5 - 1 dl) kell hozzáadni, mert a magas rosttartalom beáztatja a nagyobb keverékmennyiséget folyadékot.
A hagyományos hagyományos receptjeinket úgy alakíthatjuk át, hogy a búzalisztet (opcionális) AniFitt sütő liszt keverékkel, vajjal vagy margarinnal az AniFitt olvasztott kókuszzsírral és AniFitt eritrit cukorral helyettesítjük.
Ily módon nagyban hozzájárulhatunk egészségünk védelméhez, csökkentő étrendünk sikeréhez vagy az életmód megváltoztatásához.