hatalmi
Interjút hozunk nektek az erőtriatlon emelkedő csillagával. Erik Jaškanič erejével nemcsak a nézőknek, de a versenyzőknek is eláll a lélegzete. Bővebben az interjúban.

Szia Erik, mostanában minden oldalról dicséreteket hallok rólad, ezért úgy döntöttem, hogy lemondok a weboldalunkról.

1. 1. Mondjon nekünk valamit a gyermekkori gyermekkorából. Amit tettél, ahogy fejlődtél a sportban?

Örülök, hogy ilyen interjút készíthetek egy olyan oldal számára, amely szintén foglalkozik az erős sportokkal, így sziasztok. Szóval a gyermekkorom valószínűleg az volt, hogy az általános iskola első osztályú futballon kívül semmi sem vonzott engem, sőt, hogy a futball csak egy ideig tartott, aztán eljött az úgynevezett siket időszak egészen az általános iskola 8. osztályáig, amikor Svidníkben jelentkeztem karatézni. Ez volt az első kapcsolatom a sporttal oktatók és edzők irányításával, ahol elkezdtem elérni az első sportsikert és egyúttal elkezdtem erősíteni.

2. 2. Amikor a karate-ról váltott az erőtriatlonra, mi változott?

A feltételesebben és dinamikusabban fókuszált karatéből való áttelepüléssel a körkörös edzésektől megváltozott edzés fő módja erővé és hangerővé vált, de a feltételeseket sem árultam el, néha ez egy szép változatosság.

3. Ki hozta el a hatalmi sportokra?

Új fitneszközpontot nyitottak Svidníkben, amelyben eddig edzek. Azért jöttem, hogy kipróbáljam, hogyan kell ott edzeni, és megismerkedtem Belovežčík Dáviddal, aki korábban erőtriatlonnal foglalkozott, és együtt kezdtünk edzeni. Idővel felmerült egy közös ötlet, hogy versenyképesen próbálja ki. Ekkor került sor a 2. Deadlift Kupára Giraltovce-ba, ahová David és én versenyzőként mentünk, még mindig klubtagság nélkül.

Később egy hónapig folytatódott a Giraltov erős embernél, amelyen mi is részt vettünk. A verseny után Michal Berežňak úr figyelt fel ránk, aki a PWL CVČ Giraltovc klub edzője. e és felajánlotta nekünk a lehetőséget, hogy edzeni és versenyezni tudjunk a klubért az ő vezetésével. Elfogadtuk az ajánlatot de

4. 4. A legutóbbi bajnokság után 340 kg-ot sikerült felemelnie a földről.

Milyen bajnokság volt és mi mást játszottál ott?

A 2012-es GPC világbajnokságon történt. Le akartam győzni magam, és végül meg is tettem, hogy a fent említett 340 kg-os holtverseny mellett, amely kategóriámban szintén világrekord volt, így is sikerült az európai rekordot rögzítenem a guggolásban a kategóriámban is, 330,5 kg értékben.

5. 5. A holtversenyed valóban híres. Milyen gyakran képzi őt? Van néhány trükk rajta ?

Köszönöm, hogy elismerte a költözést, de még mindig egy szem sóval veszem, heti 1-2 alkalommal edzem a mozdulatot, ez attól függ, hogyan regenerálódtam. Néhány tipp, Konstantin Konstantinovs inspirált az edzéseivel, így hasonlóan edzek, több sorozat 3-4 ismétlésénél sem állok ellen a maximum 80% -ának, fenntartok egy mozdulatot, ahol csak felhúzási gyakorlatokat végzek, a szőnyeg, a szőnyegektől, felhúzásoktól és így tovább.

6. 6. Ez a rövid idő alatt hihetetlen erőfeszítéseket rögzített. Mi a titkod?

A titkom, ha elárulom, már nem lesz titok, de szívesen megtartom. Számomra minden a gondolkodásra vonatkozik, ha azzal a gondolattal megyek edzésre, hogy megéri, akkor megéri. Célokat tűzök ki, és utánuk megyek.

7. 7. A táplálék-kiegészítők minden készítmény szerves részét képezik. Melyek működtek az Ön számára és milyen konkrét termékeket használ?

A kiegészítés fontos szempont minden komolyabb készítménynél, de én személy szerint inkább a "hús" étrenden alapuló megfelelő étrendre támaszkodom, de az alapvető kiegészítők között különféle fehérjéket és BCAA aminosavakat, vagy csak leucint veszek figyelembe a megfelelő regeneráció érdekében. .

8. 8. Tudjuk, hogy az ilyen táplálék-kiegészítők, felszerelések, versenyekre való utazás sok pénzbe kerül. Van egy szponzorod, akinek szeretnéd megköszönni?

Feltétlenül minden szponzornak, aki nagyban hozzájárul a sikerünkhöz.

9. Az edzőteremben való edzés mindenképpen kihívást jelent, sparringpartnerekkel kell lenned. Hol edzel és kivel?

Az edzések nagy részét FITT +, Svidník környezetben végzem, és az emberek tökéletesen megfelelnek nekem, és ott jól érzem magam, stabil sparring partnereim vannak, és nem tervezem őket megváltoztatni, mert olyan emberek, akik erőtriatlonnal vagy testépítéssel foglalkoznak és ehhez kapcsolódóan edzés, megemlítem Petr Kruule-t, aki jelenleg természetes versenyre készül ez év őszén. Egy másik személy, aki szintén FITT + edző, Lukáš Skirka, aki többek között kedvel engem az étkezés kérdésében a képzés különböző szakaszaiban. Mint már az elején említettem, az az ember, aki belekerült az erőtriatlon kérdésébe, Dávid Belovežčík a sparringom, és egyben tanácsadó is a holtverseny ügyében, mivel ez a kedvenc tudományága is, nem kizárva a guggolásokat. Érdemes megemlíteni, hogy a bentlakásos tanulmányaim alatt elvégzett képzés részeként Igor Kucirekkel edzek, aki a padnyomás egyik specialistája.

10. 10. Milyen sikert tart a legjobbnak? Van emlékversenyed? Ha igen, miért és hol volt?

Emlékezetes verseny minden cselekedet számomra, ahol a holtverseny végén a súlyzón minden kilóért nyújtózkodunk, mivel a lépés a szívem fegyelme.

11. 11. Mit szeretne még elérni? Meg vannak az álmaid száma?

Csak egy álmom van, hogy mégis többet tudjak csinálni, és jól érezzem magam az edzéssel, és a legjobbat mutassam a versenyen, de nem titkolom, hogy 400 és a mozgás közben érvényes "próbálkozás" sem idegen.

12. 12. Hol mutatod be az erődarabjaidat a közeljövőben?

Abban az évben még megvannak a szlovák csapatok bajnoksága erőtriatlonban, novemberben pedig a kijevi világkupa, és talán ez is elég lesz erre az évre, de ha minden jól megy, akkor ez változhat, de a teljesítmény további javítását tervezem. évad jövőre.

Köszönjük Eriknek az interjút, és jó egészséget és erőt kívánunk a tornateremben végzett további munkához.

Köszönöm a megszólítást és a lehetőséget, hogy elmondhasson valamit magáról azoknak az embereknek, akik talán észrevettek engem abban a rövid idő alatt is, amíg versenyzem.