A brokkoli az egyik immunerősítő és rákkeltő zöldség. Csökkenti a stroke és a szívroham kockázatát is, küzd a vérszegénység ellen a béta-karotin, a C- és E-vitamin, a folsav és elegendő vas tartalmának köszönhetően. Ezen kívül kalcium, magnézium. És finom. A természetes rizs alkalmas cukorbetegek számára, és kifejezettebb íze is van, mint a tisztított rizsnek.
Nyersanyagok
Jegyzeteim
Jelentkezzen be a Vary-be, és írja le a receptekre vonatkozó jegyzeteit.
Megközelítés
Készítsen egy erős főzetet a teából és kb. 3,5 dl vízből úgy, hogy a tasakot 5 percig forralja, majd további 5 percig hagyja az infúziót.
Finoman megpirítjuk a finomra vágott hagymát meleg olajban, amikor már szagolni kezdi, adjuk hozzá a fűszereket, keverjük össze, adjuk hozzá a megmosott és csepegtetett rizst, és kb.
Öntsön rájuk teát, adjon hozzá brokkolit, apró rózsákra törve, mélyre vágva apró darabokra, majd kisebb darabokra szakadt mentára, adjon hozzá kevés sót és forralja, amíg a tea elpárolog.
- Rizsleves borsóval - recept
- Magyaros sült sertésmáj (fotórecept) - recept
- Orosz rozskenyér - recept
- Az év végéig reprezentatív receptet akarnak választani a liptói belsőségek számára
- Erősebb immunitás 5 nap alatt, búcsút az allergiától és a hasi fájdalomtól Cseréljen drága gyógyszereket erre a receptre -