Az indiai orvosok már régen tudták, hogy az egész univerzum lényege kvantum szinten rejlik. Minden kvantumot láthatatlan rezgések alkotnak. Az ayurvéda alapelvei szerint ugyanez igaz az emberi testre is. Az ájurvéda azt tanítja, hogy ezzel a kozmikus erővel megtanulhatunk dolgozni, és hasznunkra tudjuk használni.

ajurvéda

ÖT ELEM ELMÉLETE

Az egész ájurvéda azon „öt elem” elméletén alapul, amelyekből az emberi test áll.

Ezek az elemek a következők:

Ezt az öt elemet ajurvédának nevezi mahabhut. Összekapcsolódnak a lélekkel és az élet őstörvényei. Bármely tárgy, akár élő, akár nem élő, tartalmazza ezt az öt elemet. Ők alkotják az egész univerzumot is. Az öt elem megtalálható mindannyiunkban, de mindegyikben más arányban, ami egyedivé és megismételhetetlenné tesz bennünket. Az öt elem tehát meghatározza sajátosságainkat, egyéniségünket vagy erősségünket és gyengeségünket.

Minden érzékszervünk és érzékszervünk öt elemhez van hozzárendelve:

- sapta (meghallgatás)

- sparsha (érintés)

- hopa (látás)

- yava (íz)

- gandha (szag)

Érzékszerveink révén képesek vagyunk érzékelni ezt az öt tulajdonságot. Az, hogy melyik érzékszervi érzékelést részesíti előnyben az ember, szintén összefügg a dózseink egyedi felépítésével.

Az öt elem, az öt tulajdonság és az érzékeink léteznek ezekben a kapcsolatokban:

TRI ENERGY (TRIDOSHA)

Alapvetően három különböző energiaforma létezik, és ezek csak öt elemből állnak. Ezeket az energiákat szanszkrit eredeti neveknek nevezzük - vatta (szél), pitta (epe) a kapha (nyálka). Mindannyiunkban működnek, és felelősek bizonyos testi folyamatokért. Az egészséges organizmus és elme előfeltétele ennek a három dózisnak a tökéletes egyensúlya.

Az öt elem (levegő, víz, űr, tűz és föld) közül kettő mindig három energia (dos) alapját képezi:

- vatta a tér (éter) és a levegő kombinációja,

- pitta a tűz és a víz kombinációja,

- kapha a föld és a víz elemeinek kombinációjával jön létre.

A TISZTA SZEMÉLYI ALKOTMÁNY egyedülálló

Minden ember általában mindhárom dos jeleit és jellemzőit tartalmazza. A tiszta forma lényegében nem létezik. Mindig mindhárom dos kombinációja. De egyikük domináns a másik kettővel szemben - például egy vattatípusú személy aránya: pamut 70%, pitta 20%. sapka 10%. Csak ritkán lehet mindhárom dózis majdnem kiegyensúlyozott. Ezért nemcsak a személyes alkotmány három alapvető típusa létezik, hanem hét típus:

7) vata - pitta - kapha

Az ájurvéda nem tesz különbséget a jó és a rossz tulajdonságok között. Minden tulajdonság semleges. Minden ájurvédikus alkotmánytípusnak megvannak az erősségei és gyengeségei. Ha valaki tisztában van erősségeivel és gyengeségeivel, akkor tudatában van egy adott betegségre való hajlamának, tudja, hogyan kell megfelelően étkezni, vagy hogy az év melyik szakában vagy napszakában melyik a legkényelmesebb számára. Tudja, hogyan alakíthatja az életét, és hogyan viszonyul a világához.

ÁFA TÍPUS

A vatta típusú emberek legfontosabb megnyilvánulásai pontokban:

- hajlam a száraz bőrre,

- szabálytalan éhség,

- székrekedésre és puffadásra való hajlam,

- könnyű időszakos alvás,

- nagyon könnyen felizgul,

- jó rövid távú memória, rossz hosszú távú memória,

- aggodalomra való hajlam és bizonytalan érzés.

A vata szó jelentése levezethető a szanszkritból, ami azt jelenti, hogy "mozogni" vagy "izgulni". A vattatípusú embereknél két elem dominál - a tér (éter) és a levegő. Az idegrendszerhez és a fizikai aktivitáshoz kapcsolódik. Fő testi funkciók: légzés, nyelés, sejtfunkciók, sejtek tápanyagellátása és salakanyagok kiválasztása, vérkeringés, szívműködés, izommozgás, érzékszervi, memória és mentális funkciók.

A pamut típusú emberek nagyon érzékenyen reagálnak a változásokra. Nagyon gyakran ingerültek, nagyon nyugtalan lelkűek és rossz a memóriájuk, főleg a hosszú. Néha a pamut típusú személyiségek túlzott, sőt rendkívül természetellenes örömet mutatnak.

Ezen okok miatt a pamut típusú embereknek meg kell találniuk a rendszeres életritmust és elegendő időt arra, hogy önmaguk kikapcsolódására és pihenésére fordítsák magukat.

A vattát leginkább érintő betegségek

Az ayurvédikus tanítások szerint 80 különféle betegség létezik, amelyek a vattára jellemzőek. Száraz bőrre való hajlamuk miatt a vatta jellegű személyiségeknek gyakran durva a bőrük, törékeny és ráncos körmök, valamint száraz ajkak. A reumatizmus, az ízületi fájdalom, az ízületi gyulladás, a székrekedés, a szívbetegségek, a fejfájás, a gyomorproblémák és a fogyás a vatalus egyensúlyhiány tipikus megnyilvánulása. Egyéb, főleg vattát érintő betegségek: fájdalmas izomfeszültségek, szédülés, szívelégtelenség és idegbetegségek. Álmatlanság, szorongás, depresszió és belső nyugtalanság.

A pamut egyensúlyhiányának okai

Ennek oka főleg a vatta viselkedésének jellegzetes módja, az ún túlzott aktivitás és kikapcsolódási képtelenség. Szintén érzelmileg feszült kapcsolatok, amelyekre a vattának nincs ideje, sem gondolkodási és túlélési képessége, az érzelmi vagy családi támogatás hiánya, amelyek gyakran a vatta egyensúlyának megzavarodásának másik okai. Ennek oka lehet hideg és szeles időjárás, túlzott leveles zöldségek vagy főtt ételek fogyasztása, rendszertelen életmód, rend és rutin hiánya.

Kiegyensúlyozott vatta

Az energia és a frissesség érzése, valamint a jó hangulat a kiegyensúlyozott vatta fő jellemzői. A kiegyensúlyozott vatta rugalmas, spontán, fényes és kreatív.

TÍPUS PITTA

A pitta emberek legfontosabb megnyilvánulásai pontokban:

- közepes felépítésű és kiegyensúlyozott arányú,

- idegenkedés a forró időtől és a naptól,

- világos vagy vöröses bőr, gyakran bolyhos,

- világos, világosbarna vagy vörös haj,

- pontos és világos beszéd,

- könnyű, de zavartalan alvás,

- haragra való hajlam és ingerlékenység stressz alatt,

- nagy éhség és szomjúság,

Szanszkritból lefordítva a pitta jelentése "forró" vagy "égetni, égni". A Pitta ellenőrzi a test összes biokémiai folyamatát, beleértve a hőtermelést is. Az ájurvéda szerint a dosha pitta tűzből és vízből áll. Pitta adja a test színét, fényességét és intellektusát, körültekintését és látványát. Pitta kontrollálja az éhség, szomjúság és ízlés érzését is.

A pitta emberek intelligensek, precízek, de nagyon gyakran elhamarkodottan és eltúlzottan reagálnak. Hajlamosak a túlzott izzadásra és lázra.

A pitty alapvető funkciói a következők:

- a test rugalmassága és rugalmassága,

A pitta-t leginkább érintő betegségek.

Az ayurvédikus tanítások szerint 40 különböző betegség jellemző a pitára. Ide tartoznak különösen: láz, láz, izzadás, a bőr állapotának és megjelenésének romlása, vöröses bőr, lázérzet a mellben és az egész testben, szembetegség, kötőhártya-gyulladás, szemégés, izommerevség, csalánkiütés, sárgaság, gyulladás a bőrben száj, rossz lehelet, emésztési zavarok, bőrbetegségek. A kiegyensúlyozatlan pitta agresszív, makacs és könyörtelen.

Pitty egyensúlyhiány okai.

A pitty egyensúlyát felboríthatják a következők:

- túl meleg ruhák, nem megfelelő ruhák,

- fűszeres fűszerek,

- túlzott alkoholfogyasztás,

- elégtelen ivási rendszer, kiszáradás,

- a szerető és erős kapcsolat hiánya,

Kiegyensúlyozott pitta

A belső béke, a jó közérzet és a derű a kiegyensúlyozott pitty jellemzői közé tartozik. Ebben a csillagképben a pitta eléri az energia magas szintjét, amely támogatja a fizikai tevékenységeit. Ebben a kiegyensúlyozott időszakban a kicsi nem rendelkezik hőhullámokkal vagy gyulladásos betegségekkel.

KAPHA TÍPUS

A kapha emberek legfontosabb megnyilvánulásai pontokban:

- masszív, erős alak,

- hűvös, sima bőr,

- erős hullámos, kifejezetten sötét vagy nagyon világos haj,

- bizonyos információk lassú megértése, de jó hosszú távú memória,

- állandó energia, lassú a tevékenység,

- tartós étvágy, hajlam az elhízásra,

- nyugodt és kiegyensúlyozott személyiség,

- toleráns, szívélyes, kedves,

- hajlam a kapzsiságra, néha birtokos.

Szanszkrit nyelvről lefordítva a kapha jelentése "közöny, flegmatizmus" vagy "ölelés, összetartás". A Kapha az erőt és a tartósságot képviseli. Az ayurvédikus tanítások szerint a kapha egy összetartó energia a testben, amely felelős a "kenésért" és a test felépítéséért.

A Dosha kaphát két vészhelyzet alkotja - víz és föld. E két elem kombinációja határozza meg, ellentétben a másik két dózissal, a sapka markánsan stabil jellegét. Kapha kölcsönadja az egyéni erőt, gyengédséget és elégedettséget. A kapha szabályozza a testsejtek fejlődését és szaporodási képességüket. Az uralkodó dosha kapha-val rendelkező emberek gyermekkoruk óta általában kiegyensúlyozottak, nyugodtak, elnézőek. Nagy türelem jellemzi őket, ritkán látja őket mérgesnek. Ha azonban idegesek, akkor nagyon nehéz megnyugodniuk. A sapkák általában őszinték, betartják, amit ígérnek, és soha nem hazudnak. Lassan beszélnek, így kívülről letargikus vagy akár lusta emberként viselkedhetnek. Folyamatosan motiválni és ösztönözni kell őket a teljesítményre. A kapha az elszántság, a lelkesedés, a bölcsesség és a termékenység megtestesítője.

A sapka legfontosabb jellemzői:

- a test és a szervek rugalmasságának és frissességének fenntartása,

- erő, türelem, termékenység,

- engedékenység, bátorság és nagylelkűség.

Kiegyensúlyozatlan kapha

20 különböző betegség jellemző a kiegyensúlyozatlan sapkára. A tipikus betegségek elsősorban: alsúlyos vagy súlyos elhízás, túlzott nyálkaképződés, légzőszervi megbetegedések, például megfázás, hörghurut, arcüreggyulladás, emésztési zavarok, érelmeszesedés, cukorbetegség, megnagyobbodott pajzsmirigy, csalánkiütés, ájulás, fertőzések iránti hajlam, impotencia és meddőség, túlzott alvásigény, lustaság és veszteség energia. Mentális szinten az egyensúly megzavarása megtalálható étvágytalanság és depresszió formájában.

A kappa egyensúlyhiányának okai

Az okok, amelyek károsíthatják a sapka egyensúlyát, a következők:

- a fizikai aktivitás hiánya,

- inaktív életmód,

- cukros ételek és italok túlzott fogyasztása,

- kiadós és nehéz vacsorák,

- hideg ételek és italok fogyasztása,

- a partnertől való túlzott függőség

Kiegyensúlyozott kapha

A kapha általában fizikailag erős, erős szimmetrikus alakkal, erős ízületekkel és inakkal, ha a talaj és a víz között tökéletes az egyensúly. A tiltott sapkát türelem, bátorság, mentális egyensúly, béke és együttérzés jellemzi.