Köztudott, hogy az alkohol és a fogyás, vagy a sport nem áll jól együtt. Igen, az esetek döntő többségében ez igaz, főleg, hogy a legtöbb alkoholfajtának nemcsak egészségtelen összetétele van, hanem sok cukrot és kalóriát is tartalmaz, ami növeli a hízás kockázatát.
Kivételt képez azonban a fehérje sör, amelyet alkoholos és alkoholmentes is vásárolhat. Alkalmas és nem szakít meg semmilyen étrendet, a sportolók testedzés és edzés után is bevehetik, emellett nagyon jó fehérjeforrás az erős sportolók és a testépítők számára. Csak fél kalóriát tartalmaz, minimum cukrot és szinte semmilyen zsírt, nincs kockázata a hízásnak.
Fehérje sör és hatása a fogyásra és az egészségre
A fehérje sör kifejezés olyan italra utal, amely ízében és összetételében hasonlít vagy hasonlít a klasszikus sörre, vagy nagyon hasonló hozzá, de a hagyományos alkoholtól eltérően nem tartalmaz annyi kalóriát és cukrot. Csökkentett kalóriamutatóval rendelkezik, és sok fehérjét is tartalmaz.
Természetesen nem fog fogyni közvetlenül egy ilyen sör mellett, másrészt nem kell aggódnia a hízás miatt. A megnövekedett fehérjetartalomnak köszönhetően gazdag ital, amelyet alkoholmentes változatban is választhat, a márkától és az adott típustól függően. A fogyáshoz az is hozzájárul, hogy általában elegendő rostot tartalmaz, ami hozzájárul a megfelelő emésztéshez.
KetoMix protein koktél
- minőségi szója- és tejsavófehérje forrása
- minimális szénhidrát- és zsírtartalmú étel
- kiváló rostforrás a bél megfelelő működéséhez
Kinek ideális és milyen célra szolgál a fehérje sör:
- magas fehérjetartalmú ital, fontosak az izmok és a testmozgás és a regeneráció során nyújtott teljesítményük szempontjából, alkalmas sportolóknak és testépítőknek
- ugyanakkor a fehérjék fontosak az izmok számára akár redukció vagy célzott étrend alatt is, ami elpusztulásukat okozhatja, a pótlás megakadályozza ezt
- Ne felejtsük el, hogy a fehérjék hozzájárulnak a jóllakottsághoz, ami hasznos a fogyáshoz, ezért a fehérje sör sokáig jóllakatja Önt, és nincs veszélye a túlevésnek.
- súlycsökkenéskor fontos a kalóriák és cukrok bevitelének minimalizálása, de a rostbevitel növelése is, amely hasznos az emésztés támogatására és a súlygyarapodás minimalizálására.
ALKOHOL HASONLÓ A HÉT SÖRHEZ
Fehérje sört vásárolhat alkoholmentes sörként, ha fogyás vagy testmozgás közben egyáltalán nem akar alkoholt fogyasztani, de lehet olyan sör is, amelynek alkoholtartalma hasonló lesz a szokásos söréhez. Általában 3,3-3,6% térfogatszázalék alkoholt tartalmaz.
A fehérje sör tulajdonságai és összetétele
A fehérje sör viszonylag fiatal történelemmel rendelkezik, hazánkban sokan nem is ismerik. Ha valakinek már van étvágya a sörre, általában a klasszikushoz nyúl, miközben megnyugszik, hogy egy sör még mindig képes kezelni a testet edzés után és fogyáskor. A fehérje azonban jobb.
Itt vannak a sör legfontosabb tulajdonságai és jellemzői:
Fehérje sör csomagolása és összetétele: A fehérje sör alapja a fehérje, egy 330 ml sörben, amely a szokásos csomagméret, körülbelül 20 g. Aztán ott vannak a klasszikus összetevők, nevezetesen a víz, az árpamaláta, a komló, az élesztő, az aroma és az aminosavak keveréke.
Fehérje sör ízek: Nem csak a közönséges, fehérje sör vásárolható meg többféle ízzel. Ez lehet gyümölcsízű sör, egy kis karamellás sör, valamint citrusillatú sör. Van még egy klasszikus könnyű ízesítetlen lager sör is.
A fehérje sör tápértéke és kalóriája: Ami a kalóriákat illeti, a fehérje sör jóval kevesebb, mint a klasszikus söré, körülbelül 30 kcal/100 g, ami 120 kJ. A minimum szénhidrát, általában 1 g, a zsír kevesebb, mint 0,1 g. A rost körülbelül 3 g.
Fehérje sör tárolása: A tárolás szempontjából az alapelvek hasonlóak a szokásos söréhez. Hűvösebb körülmények között tárolja, ideális esetben szobahőmérsékleten 25 ° C-ig, ne tegye ki negatív hőmérsékletnek, hőnek vagy közvetlen napsugárzásnak.
Kész KetoMix protein koktélok és előnyeik
Bár a fehérje sör egyre népszerűbb, emellett a fogyás és a testmozgás során a fehérje kiegészítésére töményebb italokat kell inni. A minőségi folyékony fehérje például a KetoMix koktélok, amelyekben 8-szor több fehérje van, mint a fehérje sörben.
Más márkákhoz képest a KetoMix koktéloknak több előnye van:
Többféle fehérje egyben
A fehérjekoktélok fehérjékre épülnek, és a KetoMix sokat törődik ezzel. Kétféle fehérje van a koktélokban, a szójafehérje és a tejsavófehérje, ezen kívül van sovány tej is. A fehérjék a készítmény 47% -át teszik ki.
Vegán is többféle ízzel
Ízesítetlen koktélokat vásárolhat, akár klasszikus, akár vegán, utóbbiak nem tartalmaznak állati összetevőket. Ezután vásárolhat egy ízt vagy még több ízt a koktélokhoz, és összekeverheti őket. Kókuszdiót, vaníliát, kávét, epret, csokoládét, vaníliát és erdei keveréket kínálunk.
KetoMix protein koktél
- minőségi szója- és tejsavófehérje forrása
- minimális szénhidrát- és zsírtartalmú étel
- kiváló rostforrás a bél megfelelő működéséhez
Gyors előkészítés víz segítségével
Sok más fehérje italtól eltérően, amelyek por formában vannak, a KetoMix koktélokon kívül nem kell mást adnia. A készítmény csak néhány percet vesz igénybe, csak meg kell mérnie egy adagot, el kell keverni vízzel, és ha akar, adjon hozzá egy ízt.
Külön és diéta részeként
A fehérje koktélok használata viszonylag széles. Igya őket önállóan, például testmozgás közben vagy rendszeresen edzés után, de alkalmasak fehérjetartalmú étrendbe is. Összetételük miatt az első naptól kezdve és egész nap ihatnak.
ELÉG VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYOK
A KetoMix protein koktélokat elsősorban fehérje kiegészítésre szánják, de hasznos nyomelemeket is tartalmaznak. Ezek vitaminok, nevezetesen A, több B, C, D, E és K csoport, valamint ásványi anyagok, például kálium, kalcium, foszfor, vas, cink, szelén, króm vagy réz.
A KetoMix protein koktélok tápértéke és összetétele
A KetoMix protein koktélok ezért nagyon gazdag összetételűek és érdekes tápértékűek. Ennek alapja a már említett fehérjék, de vannak más tápanyagok is. Pótolhatatlan rost is, amelynek térfogata legfeljebb 18 gramm 100 gramm fehérjekoktélban.
Íme a többi tápérték és tápérték 100 grammban:
- energiaértékét tekintve 1494 kJ van, ami 357 kcal-nak felel meg
- az említett fehérjék 47 gramm, szénhidrátok 22 gramm, ebből cukrok 3 gramm, a zsírok csak 4 gramm, ebből telített zsírok csak 1 grammot tartalmaznak
Ami az egyéb összetevőket illeti, a közönséges ízesítés nélküli KetoMix koktél rizslisztet, cikória rostot, guargumit, szójalecitint, napraforgóolajat, valamint ásványi anyagok és vitaminok keverékét is tartalmazza. Ezenkívül a vegán maltodextrint, zsírtalanított kakaót, szukralózt és aromát tartalmaz. Nincs glutén, ezért a celiakia ihat, valamint a laktóz.
Gyártó, származás és miért nyúl a KetoMix márkához
A KetoMix márka az egyik legismertebb a fehérjetartalmú élelmiszer-gyártók területén, már van története és neve is. A Pravdove hubnuti cég mögött áll, a márka a cseh és a szlovák piacon működik, és már eléggé bevált. Az eredete olyan átlátszó és világos.
A vállalat legnagyobb előnyei és előnyei:
- ételek széles választéka egész napos evéshez és iváshoz, nem csak fehérje koktélok, hanem főételek, kisebb ételek és snackek is
- egyszerű elkészítés, ha nem késztermékek, akkor általában por keverék, ahol csak vizet adunk hozzá, keverjük össze vagy keverjük össze, és készen áll az étel
- optimalizált összetétel, mind a nagyobb mennyiségű fehérje, mind a kevesebb cukor és zsír tekintetében, a jó rostok aránya is magas
- lehetőség a konzultációra szakértőkkel és táplálkozási szakemberekkel az étkezésről, valamint az étlap és az ivási rendszer összeállításáról, a márka online tanácsadással és infolinnal rendelkezik
KetoMix fehérje koktélok csomagolása és ára
Két csomagméretben vásárolhat KetoMix protein koktélokat. Az első 450 gramm és 15 adagra elegendő, a nagyobbik 1200 gramm, és összesen 40 adag elkészítésére tervezték. Ezek a csomagok alapvetőek, ha vegán koktélt szeretne, 1200 grammos csomagolásban van. Az ízeket tekintve mindegyik súlya 45 gramm, és 15 adag alap koktélt takar.
Itt található az összes termék, azok csomagolásának és az árak áttekintése:
KetoMix protein koktél
- minőségi szója- és tejsavófehérje forrása
- minimális szénhidrát- és zsírtartalmú étel
- kiváló rostforrás a bél megfelelő működéséhez
A kisebb-nagyobb csomagok felületes összehasonlításakor egyértelmű, hogy a nagyobbik többet fizet anyagilag, egy adag kevesebb, mint 1,5 euróba kerül, míg a kisebb egy ital ára majdnem 2 euró. A vegán koktélhoz nincs szüksége ízre, annak már van csokoládéja.
KetoMix protein koktélok készítése
Míg a fehérje sör esetében az ital készen áll, addig koktélt kell készítenie, mivel por formájában van. Ez azonban egyáltalán nem hosszú, éppen ellenkezőleg, néhány perc kérdése, hogy a KetoMix márka minden étkezésével és termékével törődjön.
Egy adag koktélhoz 30 gramm keverék és 250–300 ml víz szükséges
Rázógépben vagy hasonló edényben keverje össze a vizet és a porelegyet, először adja hozzá a vizet, majd egy adagot, keverje össze és keverje sima állagúra.
Ha ízesített koktélt szeretnél, akkor a KetoMix menüből adhatsz hozzá ízeket keverés közben, egy vagy több, rajtad múlik. Ha szeretné, megkóstolhatja a koktélt néhány friss hozzávalóval, például gyümölcsökkel és magvakkal, de erre nincs szükség. A koktélhoz már nincs szükség további fehérjepor hozzáadására.
Ami a KetoMix koktél használatát illeti, a Keto diéta részeként a nap folyamán bármilyen ételt könnyen helyettesíthet, attól függően, hogy milyen vastagra készíti el. Beállíthatja az íz intenzitását is, csak változtassa meg a koktélhoz adott íz adagjának méretét.
KetoMix protein koktélok fogyasztása és tárolása
A KetoMix koktélokat külön fogyasztják a Keto diéta alatt, a választás az Öné. A koktélt porból készítik, a lejárati dátumot megtalálja a csomagolásán, ragaszkodjon ehhez a dátumhoz, és utána ne használja a koktélt. A koktél elkészítésekor kövesse a gyártó utasításait.
A fogyasztás és a megőrzés egyéb elveit illetően vegye figyelembe:
- fehérje koktélok nem alkalmasak terhes vagy szoptató nők számára
- A klasszikus koktél tartalmaz szója és tej allergéneket, vegán szóját is
- tárolja a koktélkeveréket száraz helyen, naptól és fagytól távol
- ne felejtsd el az ivási rendszert, igyál legalább 1,5 liter vizet naponta
Egyéb KetoMix termékek
Ami a többi KetoMix terméket illeti, a márka többféle ételt, ételt és italt kínál. A menüben táplálék-kiegészítőket is talál a jobb emésztés vagy zsírégetés érdekében, utóbbi esetben az L-karnitin aminosav hatásait használják.
Az ételek és italok célja a protein Keto diéta támogatása:
A KetoMix termékek fehérjére és minimum cukrokra épülnek, ami fontos a Keto diéta szempontjából, mivel célja a szénhidrátok napi 50 gramm alatti csökkentése.
A KetoMix termékek használata számos előnnyel jár:
- összeállíthatja a teljes étlapot és ivási rendszert egy helyen
- nem kell személyesen sehová mennie, minden ételt megrendelhet az e-boltból
- csak néhány percet vesz igénybe még nem kész ételek és italok elkészítése
A magas fehérjetartalom és az alacsony cukortartalom mellett a KetoMix ételek, ételek és italok rost szempontjából táplálóak, másrészt nagyon kis mennyiségben tartalmaznak egészségtelen zsírokat. Közülük sok vitaminban és ásványi anyagban gazdag, amelyek hozzájárulnak az emésztéshez, az anyagcseréhez és a fogyáshoz is. Éppen ellenkezőleg, van egy minimális veszélyes összetevő.
Az étlap kellően kiegyensúlyozott és gazdag, a KetoMix nagyobb, nagyobb és kisebb ételeket kínál, mint például fehérjealeves, zabkása, omlett, palacsinta, tészta, sütemények, szószok, kenetek, kenetek és kenetek. A népszerű fehérje rudaknak is jelen kell lenniük.
A márka azonban sós snackeket vagy édességeket is kínál, például fehérjeforgácsot, kekszet, mézeskalácsot vagy csokoládét. Ezek azonban nem tartalmaznak káros zsírokat és cukrokat, így nem zavarják a fogyást. Az italok közül ezek főként az említett fehérjekoktélok, amelyekkel a nap folyamán az étkezések egy részét is pótolhatja. Az összes ételt nagyobb csomagokban is megrendelheti.
GOMBASZEREK NÉLKÜL és AZ IZOMOK VÉDELME NÉLKÜL
A Keto diéta előnye nemcsak az, hogy hosszabb ideig tartó, ezért nem rövid távú és túl agresszív étrend, hanem az is, hogy az étrend éhezés nélküli, és nem kell aggódnia az izmok pazarlása miatt. A fehérjebevitel felelős ezért.
Hogyan és hol lehet fehérje koktélokat és más KetoMix termékeket vásárolni
Ami a vásárlást illeti, a KetoMix márkanévnek nemcsak saját kőboltjai vannak, hanem e-boltja is, amelyet a www.ketomix.sk hivatalos weboldalon talál. Gyakorlatilag otthonról vásárolhatja meg, és nem számít, hol lakik, csak számítógépre vagy okostelefonra van szüksége.
Az online vásárlás legnagyobb előnyei és előnyei:
- sebesség, az egész megrendelés néhány kattintás vagy perc kérdése
- kényelem, nem kell sehova menned, a futár hazahozza a csomagot
- Egyszerűség, az eljárás nagyon hasonlít az eshop rendszeres vásárlásához
- rugalmasság, különös tekintettel a fizetési módra vagy a kézbesítés helyére
Ami az említett szállítást illeti, dönthet úgy, hogy a házakat a Hajógyár legközelebbi fiókjához szállítja, ez rajtad múlik. Több futárszolgálat közül is választhat. Ami a szállítási időt illeti, az általában 3 munkanap, ez a futártól is függ.