Az amerikai színésznők imádják a diétákat: Három főszereplő a Kill csillagában, Bill Uma Thurman-ban?

amelyek

Jövőre ünnepli 50-es éveit, de amint hollywoodi kollégái alig harmincötre néznek. Lásd a fotógalériában!

A mólón és a konyhában

Ennek ellenére annak a ténynek a ténye, hogy egy háromgyermekes anya két válást és egy drámai szakítást, valamint lánya, Luna ügyét élte túl a pénzügyminiszterrel, Arpad Bussonnal, aki alkoholizmussal vádolta. Uma karcsú és szegény alakját örökölte édesanyjától, aki modellként dolgozott, mielőtt pszichiáter lett. Ahelyett, hogy csodálta volna fiatalságát, Umát különösen kinevették kinyúló csontjai miatt. Nem adta fel, dolgozott magán és színészi tanulmányai során mint anya dolgozott a modellkedésben, de a konyhában is segéderőként.

Az ősember szerint

Lauren Cordain és Oz Garcia amerikai táplálkozási szakemberek által kifejlesztett paleo diéta formájában tartják. Lényege, hogy csak azt fogyasszuk, amit a primitív emberek ettek a kőkorszakban. így a lehető legegyszerűbb természetes étrend, amely természetes termékekből áll. Főleg sovány húsból, tojásból, tenger gyümölcseiből vagy gyümölcsből áll. A cukroknak, tejtermékeknek, gabonaféléknek és néhány zöldségnek száruk van. Bár a "barlangi ember étrendjének" hívei nem teszik lehetővé a test természetességét, elszegényedését és méregtelenítését, a melbourne-i egyetem szakértői nem lelkesednek emiatt. Laboratóriumi egereknél alkalmazták a Paleo diétát, amelyek kezdtek hízni. Emellett megemelkedett a vércukorszintjük és egyéb egészségügyi problémáik voltak: glutén intolerancia, cukorbetegség és sclerosis multiplex.

Fagylalt kell hozzá!

Amikor a színésznő a Kill Bill 2. szerepére készült, 12 kilót kellett lefogynia. A fagylalt diéta segített neki.

  • Reggelire: Kávé 3 evőkanál tejszínhabbal
  • Tizedik: alacsony zsírtartalmú joghurt eperrel (200 g)
  • Ebédre: 4 gombóc vaníliafagylalt vaníliás pudinggal cukor nélkül
  • Ólmonként: 3 gombóc citromfagylalt
  • Vacsorára: Ugyanaz legyen, mint ebédre

A lúgosság elve

A jó egészséget, a fogyást és a hosszú élettartamot állítólag egy lúgos (lúgos) étrend is garantálja, amely Umu Thurman-t is vonzotta. A lúgos és a savas ételek arányának minden étkezésnél 2: 1-nek kell lennie. A savanyúbb élelmiszerek az alkohol, a koffein, az állati fehérje és a cukor. A legkevesebb sav a növényi fehérjékben található.

VIDEÓ: Uma Thurman és tehetséges lánya