Valamivel ezelőtt találkoztam egy barátommal, aki körülbelül 20 kg-ot fogyott. Amikor azt kerestem, hogyan csinálta, elmondta, hogy az E-Fitkában kezdett edzeni. Mivel pajzsmirigy-problémáim vannak, és negyvenéves vagyok, a skálán lévő kéz veszélyesen jobbra mozog a nem tetsző számjegyen. Szóval gondoltam kipróbálom.
Az ötletem az első gyakorlat után az volt, hogy rendben van, lehetséges, veszek jegyet 10 belépésre, és egy hónap múlva 5 kg lesz. Arany szemek.
Az első mérés után az értékeim egyáltalán nem változtak, a súly továbbra is ugyanaz, senki nem vett észre semmit rólam. Többé-kevésbé csalódtam. De gondoltam megpróbálok még egy hónapot. De be kell vallanom, hogy nem változtattam az étrendemen, már eléggé zavart a testmozgás, és hetente kétszer járok E-fit-re és hetente kétszer pörögök. Ha aggódnom kellene, mit ehetek és mit nem, akkor ez az élet nem sokat érne.
A második mérés után javultak az eredményeim, lefogytam 3 kg-ot, érzem a ruháimon, hogy az alakom változik, bár nagyon lassan. Röviden: naiv elképzelésem egy kéthónapos gyakorlatról, amelynek alul legalább 6 kg az eredménye, és egy ennek megfelelő alak, teljesen "koszos" lett. De ismétlem - nem változtattam az étrendemen.
Összefoglalva: Harmadik hónapban járok az E-Fit-be, ezért úgy gondolom (és remélem), hogy majdnem ideje megítélni, hogy vajon és mennyit lehet veszíteni ezzel a gyakorlattal. Nagyon nagy előnye, hogy a testmozgás minimális időt vesz igénybe, hátránya az ár, amelyet nem mindenki engedhet meg magának.