"A szemek állítólag a lélek ablakai. De az egész arcod sokat elárulhat. Például az egészségi állapotodról."

aláírják

Zuzana Lobotková, 2015. augusztus 14., 10:00

A szem körüli sárga foltoktól a mély ráncokig. Az arcon sok olyan tünet jelentkezik, amelynek okát a szakemberek felismerhetik. Itt elmondták legalább néhányukat.

Sárga foltok a szem, az orr vagy a száj körül

A magas koleszterinszint oka lehet. Ez nagyon jó ok arra, hogy levegye a kezét a szalonnáról. A különösen magas koleszterinszint eltömődött artériákkal jár, ami a bőrön is tükröződik - zsíros lerakódásokként a szem, az orr és a száj körül. "Ez az állapot nemcsak a magas koleszterinszinttel, hanem a testben a vérben lévő zsírok metabolizmusának rendellenességeivel is összefügg, amelyek örökletesek lehetnek." Emma Starritt, Sydney bőrgyógyász a Dailymail.co.uk-nak nyilatkozott.

Mit tudsz csinálni? Elmehet bőrgyógyászhoz egy mély TCA bőrhámozásra, amely megszabadul a foltoktól. Visszatérhetnek, ezért meg kell ismételni az eljárást. A koleszterinszintet is ellenőrizni kell, ha még nem tette meg. Orvosa felírhat gyógyszereket, például sztatinokat, és utasíthatja Önt, hogy változtassa meg életmódját.

Sápadt bőr

Talán hiányzik a vörös hús. A vashiányos vérszegénység világszerte 1,6 milliárd embert érint. Olyan kulcsfontosságú tünetekkel jár, mint a sápadt bőr és néha sötét karikák a szem körül. "A vashiány azt jelenti, hogy a vér hiánya a bőrbe kerül, ami sápadtságot okoz. További tünetek a fáradtság és a letargia, mert az izmokban nincs elegendő oxigén. " - mondta Dr. Kellie Billinski.

A vashiányos vérszegénység leggyakoribb oka az alacsony vörös húsú étrend. A vörös hús sok vasat tartalmaz. De mi van a vegetáriánusokkal? A vas egyéb formái lencsében, babban, hüvelyesekben és zöld leveles zöldségekben találhatók. A vas felszívódásának növelésének legjobb módja az, ha C-vitaminban gazdag ételekkel fogyasztjuk, mint például paprika, paradicsom, kivi vagy narancs.

Repedések a szájzugokban

A szájzug repedései olyan embereknél jelentkezhetnek, akiknél hiányzik a B-vitamin, különösen a B2-vitamin (más néven riboflavin) és a B3. Ezek a vitaminok gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek, és hiányuk a bőr kivörösödéséhez és az ajkak sarkában való repedéshez vezet. Egyéb tünetek lehetnek a durva nyelv is.

A B-vitamin-hiány gyakori lehet a vegánoknál és azoknál, akik kerülik az olyan főbb élelmiszercsoportokat, mint a tejtermékek, a tojás, a sovány hús és a hal. A sötétzöld leveles zöldségek szintén gazdag B-vitamin-források, különösen a borsó és a spenót.

Állkiütés

Lehet policisztás petefészek szindróma. Sok nőnél pattanás jelentkezik az állán és az állán. Ez a terület különösen érzékeny a progeszteron és a tesztoszteron hormon ingadozására, különösen a menstruáció körül. Ha azonban a kiütés súlyos, beszéljen orvosával a policisztás petefészek szindróma reális diagnózisáról.

A hormonális pattanások azért fordulnak elő, mert az ebben a szindrómában szenvedő nőknél gyakran magas a tesztoszteron szint, ami elősegíti az olajtermelést és a pattanás képződését. Súlyingadozások és szabálytalan menstruáció is előfordul. Beszéljen orvosával ultrahangról a petefészkek ellenőrzésére, valamint vérvizsgálatokról a hormonszint ellenőrzésére.

Repedt tekercsek

Vigyázzon a vörösborral. Az alkalmi pohártól a rendszeres ivásig - minden visszatükröződik az erekben. Ha általában legalább két éven át túlzottan inni szokott minden nap, akkor az erek elveszítik rugalmasságukat, ami tartós vörösséghez és fonalas vénákhoz vezethet a bőrön. Ugyanakkor a túlzott fűszerezéssel és a koffein fogyasztásával is társul.

A vörösbor tanninokat tartalmaz, ami nem tesz jót a bőrnek. A fehérborra való áttérés segít, de kerülnie kell más ételeket is, és nem szabad elhanyagolnia, hogy megvédje bőrét a naptól. Erős védőfaktorú krémeket kell használni mindennap, mert a napfény még jobban károsítja az ereket.

Mély ráncok

"A dohányzás károsítja a kollagént és az elasztint a bőrben. Az életkor előrehaladtával a bőr alatti izmok, zsír és csontok megváltoznak, ami ráncokat eredményez. A dohányzás károsítja a vért, így kevesebb tápanyag van a bőröd számára, ami drámai módon felgyorsítja a folyamatot. " figyelmeztet Dr. Lynette Yong. Adja fel ezt a rossz szokást. A károkat azonban kijavíthatja. Például a C-vitamin segít a kollagén újjáépítésében.

Sötét karikák a nyakon

A nyakon lévő barna foltok meglepő jele lehet annak, hogy fokozott a kockázata a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának. Az acanthosis nigricans néven ismert foltok azt jelzik, hogy a test rezisztenssé válik az inzulinnal szemben, amelyet cukor feldolgozásához használtunk. A cukorbetegség előfutára, amelyet gyakran az elhízás vagy a magas cukor- és finomított szénhidráttartalmú étrend okoz. A hónaljban foltok is megjelenhetnek.

Meg kell vizsgálni a nyakán vagy a hónalján lévő barna gyűrűket vagy foltokat, és meg kell mérni a vércukorszintjét. A jó hír az, hogy az inzulinrezisztencia nem jelenti azt, hogy garantáltan kialakul a 2-es típusú cukorbetegség. Megfordíthatja az alacsony cukortartalmú, finomított szénhidráttartalmú étrendre való átállást és lefogyhat, vagy megállíthatja annak progresszióját.