Feladta: Zuzana Jančoková, 2014. augusztus 28., cikkekben, Psziché, Személyes fejlődés, Egészség, Táplálkozás, Mozgás Megjegyzések kikapcsolva a törvényről, így egészséges vagy

hosszú távú egészség

Fotóforrás: http://www.freedigitalphotos.net; Szerző: arztsamui

Ha magunkra gondolunk, azt tapasztaljuk, hogy gyakran önmagunkat hibáztathatjuk egészségügyi problémáinkért. Miután elfogadta ezt a tényt, a sikeres megoldásuk felé vezető úton vagyunk. És megint csak mi tudunk a legjobban mit javítani a jelenlegi egészségi állapot javításához. Az életünkben egyensúlynak kell lennie. Ha valamilyen oknál fogva az egyensúly megbomlik, akkor a betegségnek nevezett állapot kezdődik. Az, hogy hogyan és mit csinálunk, és hogyan érezzük magunkat, hatással lesz egészségünkre. Ezért amikor betegek vagyunk, el kell gondolkodnunk azon, hogy mi előzte meg, hol volt felborult az egyensúly. Kezdjen úgy cselekedni, hogy visszatérjünk az egyensúlyi állapotba.

Sokszor elérjük lehetőségeink mélypontját. A kimerültség vagy a krónikus fáradtság érzése ellenére figyelmen kívül hagyjuk a testünk által adott nyomokat. Olyan jelzések, amelyek állítólag figyelmeztetnének minket az egyensúlyhiányra, amely egészségügyi problémákat eredményez. A lelassulás, a pihenés, az egészséges étrend vagy a tevékenységek, amelyek boldoggá tesznek minket, testmozgás vagy a természetben maradás, csodálatos megelőzés.

Az egészség a legfontosabb. Ezután állhatunk munkába, családot alapíthatunk, barátainkról gondoskodhatunk, naše A testünk is tiszteletet érdemel. Időnket és gondozásunkat rá kell fordítanunk.

Túlságosan támaszkodunk az orvosokra. Hisszük, hogy a csodaszerek minden helyzetből kiszabadítanak bennünket. Egészségünkért való felelősséget átruházzuk az orvosokra, és megadjuk nekik a választást, hogyan juttassanak el minket kedvezőtlen állapotból. Sajnos nekünk kényelmes, de gyakran nem a legboldogabb választás. A klasszikus orvoslás gyakran csak átmenetileg vagy részben segíthet rajtunk. Valószínűleg enyhíti vagy megszünteti a betegség tüneteit, de ha nem változtatjuk meg az életszemléletünket, a betegség visszatér vagy más formában nyilvánul meg. Gyakran elég az étrend megváltoztatása, a gondolkodás, hogy a jó alvás és a visszatérő egészségügyi problémák nem térnek-e vissza.

AAz alternatív terápiák átfogóbb módszereket kínálnak problémáink megoldására, hosszú távú hatással. Segítenek megtalálni az elveszett egyensúlyt, vagyis az egészséget. Nem a betegség megnyilvánulásaira koncentrálnak, hanem megpróbálják kideríteni az egészségügyi problémák okát. Felveszik az ember egészét, jellemvonásaival, gondolkodásmódjával és életmódjával.

Például nem elegendő homeopátiás gyógyszereket adni vagy rendszeresen gyakorolni a hosszú távú egészség érdekében. Fontos, hogy tiszteletben tartsa egészségi állapotát, és egyensúlyt teremtsen mind fizikai, mind érzelmi szinten. Ez az életmód, a gondolkodás és az érzések megváltoztatását jelenti. Élvezze az apróságokat, éljen a jelenben, tisztelje az embereket, lazítson, de sportoljon is, ne terhelje magát problémákkal, hanem keresse a megoldásokat és cselekedjen. Tudja meg, melyik cselekedete és döntése nem volt boldog, mert betegséghez vezetett, és tanuljon le. Fokozatosan megtanulja, hogyan reagál a teste, hogyan ad nyomokat, és amikor tiszteletben tartja, az eredmény vonzó - valódi és hosszú távú egészség.