Jellegesen fűszeres íz, sok hagyma vagy fokhagyma, fehér szín és rizs - ezek mind a legyengült elemű fémek preferenciái - tüdő, vastagbél.
Meggyengült elem A fém okozza a vastagbelet vagy a tüdőt
Ezeknek az embereknek általában bőrproblémáik vannak, akár pattanások, ekcéma vagy akár pikkelysömör formájában. Túlterheltek, szénanáthában szenvednek vagy asztmában szenvednek. A fő probléma azonban az emésztésük. De a nevező egyforma - eldugult vastagbél.
Yin szerv: tüdő,
Yang szerv: vastagbél
érzékszerv: orr/szag
szövet: bőr és haj
érzelmek: melankólia
hanghang: sírás
évad: ősz
fehér szín
íze: csípős
Évad:
Az ősz egy olyan időszak, amikor a nyár folyamán kissé elavult stílus után kell megszerveznie életmódját. A fűszeres ételek hozzájárulnak e tevékenység ösztönzéséhez, valamint a változás szellemi előkészítéséhez és koncentrálásához. A Metal elemet kísérő ételek bőségesebbek, mint az előző időszakban. Az őszi tulajdonságokat tükröző ételek elkészítéséhez tisztában kell lenni az ebben az időszakban tapasztalható kontrasztok sokaságával.
Ajánlott ételek:
Zöldségek - zeller, petrezselyem, retek, hagyma, karalábé, fokhagyma
Gabonafélék - természetes rizs, árpa
Hüvelyesek - fehér bab
Fűszerek - chili, curry, gyömbér
Gyógynövények - zsálya, bazsalikom, oregánó, rozmaring, kapor, nyír
Alkalmatlan étel:
A legyengült fémelemű embereknek először ki kell zárniuk az összes tejterméket (tej, vaj, sajt, joghurt stb.) Az étrendből. Minden tejtermék jelentősen eltömíti a vastagbelet és eltömíti a tüdőt. Próbáljon egy hónapig kiküszöbölni ezeket az ételeket az étrendből, és lássa az eredményt. Jelentősen javítja a bőrét, reggel nem ébred fel, nem kell zsebkendő az orrfújáshoz minden nap, javul az ekcémája, és nem utolsósorban javul az emésztése. A második jelentősen megterhelő étel a legyengült elem számára A fém a cukor.
Étel előkészítés:
A fém - tüdő, vastagbél - elemeinek támogatásához készítsen ételt 20 percnél hosszabb főzéssel, több vízzel alacsony hőmérsékleten.
A tüdő és a vastagbél védelmét elősegítő ételek:
Normális esetben az emberek életmódjuk miatt három és tizenöt font közötti üledékkel rendelkeznek a vastagbélben. A vastagbélben lévő lerakódások eltávolítása, a tüdő és a bőr tisztítása érdekében elsősorban étrendjébe teljes kiőrlésű gabonaféléket kell hozzáadnia. A legalkalmasabb választás a természetes rizs vagy az árpa, de használhat tönkölyöt vagy rozsot is. Ételének ízének pikánsnak kell lennie, de nem extrémnek. A lenmagok szintén kiválóak - védő bevonatot hoznak létre a nyálkahártyán, amely elősegíti a tüdő és a vastagbél nyálkahártyájának helyreállítását, eltávolítja a régi nyálka durva lerakódásait, és ezeket tiszta, nedves bevonattal helyettesíti. Adjon étrendjéhez rostban gazdag ételeket, különösen zöldségeket.
Amint felismerjük azt a személyt, akinek a tüdeje, a vastagbél nagyon fontos?
Az erős fém elemű emberek általában betartják elveiket és betartják elkötelezettségeiket. Ha azonban van olyan helyzet, amikor valamiről le kell mondaniuk, például egy kapcsolatról, akkor érzelmi kontroll nélkül járnak el, ami azonban általában elég gyorsan megoldja a helyzetüket. Éppen ellenkezőleg, a gyenge tüdővel rendelkező emberek elnyomják ezeket az érzéseket, és soha nem adják fel őket teljesen.