A szülők gyakran félnek attól, hogy miként tudnak gondozni egy gyermeket a kórházból való szabadulás után. Ez teljesen természetes, ezért íme néhány tipp, amelyek segítenek felkészülni az új családi helyzetre:

cukorbetegségben

adjon helyet egy naplónak, glükométernek, inzulin tollnak és más, a cukorbetegséghez kapcsolódó eszközöknek,

megtanítja az összes felnőtt családtagot inzulin beadására, a vércukorszint mérésére, a napló adatainak rögzítésére,

mondja el a háziorvosnak a betegséget,

ha a gyermek óvodába vagy iskolába jár, találkozjon a tanárral, és ismertesse a betegséget és a kockázatokat, például a hipoglikémiát,

készítsen napi tervet a családjának (óvodába/iskolába járás, munka, tizedik és ebéd az óvodában/iskolában, család, klubok, vezetés, a délutáni program, az első vacsora, a második vacsora, az alvás) és a szükséges munka glikémia, inzulin beadása - legalább 10 perccel étkezés előtt) - nem felejt el semmit és enyhíti a stresszt,

ne próbálja elszigetelni magát és gyermekét,

ne szavazzon hobbi csoportok gyermekeire (kivéve, ha orvosa kifejezetten javasolja),

megtanulják számolni a szénhidrát egységeket,

biztosítsa a digitális mérleget, és megtanulja, hogyan kell vele dolgozni,

állítson össze menüt a következő napokra,

menüt biztosítani az óvodából, ill. az iskolai menzából (a legtöbb esetben a gyermek csoportosan is étkezhet),

beszéljen a rokonokkal az új étkezési szokásokról,

figyelmeztesse a nagyszülőket, hogy az ön tudta nélkül ne adjanak ételt gyermeküknek - bántani fogják,

készítsen ételt előző nap (reggeli, tized, ólom) - megakadályozza az idegességet és a stresszt,

ne beszéljen a gyerekkel. ezt nem szabad megenni. A pozitív megfogalmazások megfelelőbbek (jobb lenne, ha te választanád/választanád.),

Az első napokban készítsen magának ételt ugyanolyan súlyú és összetételű, mint amit gyermekének ad - azt fogja tapasztalni, hogy az étel elegendő felnőtteknek, és nem kell attól tartania, hogy a gyermeknek kevés az étele és éhes,

ugyanazt az ételt tálalja a család minden tagjának (lehetséges), elkerülheti a gyermek családtól való elszakadásának érzését,

a gyermek a kezdetektől fogva általában még mindig megkérdezi, hogy mikor lesz - nem lehet megváltoztatni a szabályokat, néhány nap múlva teste megszokja a rendszeres étkezést,

Az összes édességet tartsa gyermekektől elzárva,

tálaljon ételt egy kis tányérra, nagy mennyiségű étel benyomását kelti,

vásároljon cukorbetegeknek megfelelő alternatív édesítőszereket (ZERO cukor, borostyán, stevia.)

próbálja meg elkészíteni az édes ételeket újfajta édesítőszerrel (receptek a www.diabetikinfo.sk oldalon találhatók),

ha a gyerek azt mondja, hogy éhes, akkor általában csak van mit megkóstolnia, kínáljon neki apróra vágott zöldséget, sajtot, kis mennyiségű diót, néha még egy kis darab forró 75% -os csokoládét is.

A gyerekek csodálatos lények, viszonylag gyorsan megszokhatják az új rendszert, és általában megtanulják ezt nehézségek nélkül követni. A család általános légköre nagyon fontos, amikor a gyermek látja, hogy a szülők megbirkóznak az új helyzettel, nekik is sokkal könnyebb.

Glikémia (im) egyensúlyban
Az egyik alapvető dolog, amit a szülők megtanulnak a gyermek cukorbetegsége után, hogy a kezelés célja az inzulin-szénhidrát-modell alkalmazása a stabil vércukorszint fenntartása érdekében. Az alapvető inzulinadagok és az ajánlott mennyiségű szénhidrátegység a nap folyamán, valamint az egyéni étkezésekhez kórházba helyezi a gyermeket. Hazatérve várhatóan megváltozik a vércukorszintje, néha csak ideiglenes, és a környezet változásával függ össze, máskor az inzulinadagját az otthoni rendhez kell igazítani. Kezdetben tanácsos orvoshoz fordulni a változásokról, de fokozatosan a szülők megtanulják úgy beállítani az inzulin vagy az étel mennyiségét, hogy a gyermek jó vércukorszintet, azaz. hogy jól kompenzálják.
Néha előfordul, hogy különféle tényezők miatt a vércukorszint a normál határ alá esik vagy meghaladja, akkor hipoglikémiáról, ill. magas vércukorszint.
Hipoglikémia olyan állapot, amikor a cukorszint 3,5 mmol/l alá csökken. Azonnali választ igénylő helyzetről van szó, különben a gyermek hipoglikémiája eszméletlen lehet.
A hipoglikémia lehetséges okai:

sok inzulin,

kevés étel (szénhidrát),

hasmenés és hányás,

rendkívüli fizikai aktivitás,

A hipoglikémia minden gyermeknél másképp nyilvánulhat meg, általános tünetekkel, például éhséggel, remegéssel, fokozott izzadással és dezorientációval. Különösen a kisebb gyermekek gyakran érzik ezt fájdalomként a lábakban (térdekben), remegnek a kezek és a lábak, vagy szédül a fejük, vagy homályos a látásuk.
A hipoglikémiát azonnal kezelni kell. ”A hosszabb állapot (a hipoglikémia kezdete) étellel kezelhető, az állapotot súlyosbítja a folyékony formában lévő cukor, azaz. j. cukorral édesített gyümölcslé vagy tea. Ha nincs édes italunk, akkor cukorkockák vagy szőlőcukor is segítenek. Bár az így adott cukor gyorsan megemeli a vércukorszintet, szükséges a kenyeret és a kenyeret is enni adni, hogy a vércukorszint ne essen ismét meredeken. A csokoládé nem túl alkalmas hipoglikémiára, mert olyan zsírokat tartalmaz, amelyek megakadályozzák a szénhidrátok felszabadulását, ezért lassabban emeli a cukorszintet.
Magas vércukorszint a vércukorszint a normális szint fölé emelkedik. Rövid távon a gyermek nincs veszélyben, de a hosszú távú hiperglikémia (a HbA1C magas) érkárosodáshoz és krónikus szövődményekhez vezethet.
A hiperglikémia lehetséges okai:

alacsony inzulinszint,

sok étel (szénhidrát),

mozgáshiány,

stressz (gyermekeknél adrenalin is, pl. számítógépes játékok, dolgozatok, vizsgák, veszekedések közben).

Csakúgy, mint a hipoglikémia esetében, a hiperglikémia észlelése is egyéni, általános tünetei vannak, például szomjúság, gyakori vizelés, fokozott fáradtság és hasi fájdalom. Gyermekeknél a hiperglikémia a hangulat megváltozásával is megnyilvánulhat (pl. Ingerlékenység).
Ha a hiperglikémia megismétlődik, a nap folyamán újra kell értékelni az inzulinadagokat, a táplálékfelvételt és a mozgásszervi aktivitást.
A szülők további hipoglikémiás és hiperglikémiás tapasztalatai megtalálhatók a hiperglikémia és a hipoglikémia oldalon.

 Megismerjük a szénhidrátokat és a szénhidrát egységeket
Amint az előző fejezetben említettük, nagyon fontos, hogy a cukorbeteg gyermekek szülei tudják és képesek legyenek befolyásolni a gyermek étrendjének összetételét, mivel az étkezés előtt adott inzulinmennyiségnek egyensúlyban kell lennie a bevitt szénhidrátokkal.
A szénhidrátok az emberi test alapvető energiaforrása. Két összetett és egyszerű szénhidrát alapcsoportra osztjuk őket.
Az összetett szénhidrátoknak nincs édes íze. Megevésük után a vércukorszint lassan emelkedni kezd, és a vércukorszintre gyakorolt ​​hatása tartós. A következő élelmiszerekben találhatók:

burgonya és burgonyatermékek,

gabonafélék és liszttermékek,

rizs és rizstermékek,

Az egyszerű szénhidrátoknak édes íze van, és a következő neveken ismerik őket:
A "glükóz (szőlőcukor)" gyümölcsöket és gyümölcsöket tartalmaz ЕЎЕҐavy, a vércukorszint gyors emelkedéséhez vezet, ami aztán viszonylag gyorsan ismét csökken,

fruktóz (gyümölcscukor) • gyümölcsöt és gyümölcslevet tartalmaz, a vércukorszint növekedéséhez vezet, de lassabban,

szacharóz (répacukor) minden édes termékben megtalálható, a glikémiára gyakorolt ​​hatása attól függ, hogy milyen formában fogyasztjuk. A cukor (porított, kristályos, édes italok) esetében a glikémia élesen emelkedik. Ha a szacharózt és a zsírt kombináljuk, a vércukorszint lassabban emelkedik.

laktóz (tejcukor) tejet és tejtermékeket tartalmaz, csekély hatása van a glikémiára, mert a tej tartalmaz zsírokat és fehérjéket is, amelyek lassítják a szénhidrátok felszabadulását a vérbe,

maltóz (maláta cukor) • a sörben található, élesen és jelentősen befolyásolja a glikémiát.

Az egyes élelmiszerek glikémiás indexét különféle tényezők befolyásolhatják, például:

kemény étel: Minél keményebb az étel, annál alacsonyabb a glikémiás indexem (Konkrét példaként megemlíthetjük a spagettit: A testnek hosszú időbe telik, amíg 100 g nyers spagettit feldolgoz és energiává (szénhidrátokká) alakít. Sok főtt spagetti már rendelkezik közepes glikémiás index, mert lágyabbak és a szervezet gyorsabban feldolgozható. A főtt spagettinek magas a glikémiás indexe, mert forrtak és meglehetősen puhák. A testnek nem kell energiát vesztenie vele.,

élelmi rost: Az ideális módszer a szénhidrátok felszabadulásának lassítására az, ha minden étkezést rostot tartalmazó ételekkel, különösen friss zöldségekkel egészítenek ki.,

savak: zöldségsaláták készítésénél célszerű pl. almaecet vagy citrom, mivel a savak csökkentik a glikémiás indexet is,

fehérjék és zsírok: csökkentik a glikémiás indexet is (pl. maga a fehér kifli elfogyasztása után a vércukorszint élesen emelkedik, mivel a fehér kifli magas glikémiás indexű, de ha sajtot, sonkát és zöldségeket adunk hozzá, akkor a glikémia jelentősen lassabban emelkedik).