Az egyensúly az alap !

Nehéz túlbecsülni a víz szerepét a testben, mivel az emberi test körülbelül 70% -ban vízből áll, és nélkülözhetetlen az élet minden formája szempontjából.

Önmagában ez a tény rendkívül fontos oka annak, hogy megfelelő mennyiségű minőségi vizet igyunk. Ez az emberek tisztaságának és egészségének alapja, és sok szempontból irányítja az életünket. A víz az emberi lét alapja, és a benne lévő ásványi anyagok szükségesek testünk felépítéséhez, és ugyanolyan fontosak a savak és bázisok egyensúlyának fenntartásához is. Lehetővé teszi az izmok és az emésztőrendszer megfelelő működését.

Hogyan kezdjük a megfelelő ivási renddel?

A víz jelentősen befolyásolja az anyagcsere aktivitását, és a rendszeres ivás akár 20% -kal is felgyorsíthatja az anyagcserét.

A víz többek között biztosítja a vitaminok és ásványi anyagok megfelelő hozzájárulását a szervezethez. Ha nem tartjuk be az ivási rendszert és kevesebbet iszunk, mint amennyire a testünknek szüksége van, akkor súlyos problémákat okozhatunk, például keringési rendellenességeket, hányingert, izomgörcsöket, fejfájást, szédülést stb.

A vízhiány azonban hatással van a pszichénkre is. Az agy aktivitása gyengül és lelassul. Fáradtnak érezhetjük magunkat, nem tudunk koncentrálni, ingerültek vagyunk. Ezért fontos, hogy egész nap vigyázzon az ivási módjára.

Ideális a napot 3 dcl lúgos vízzel kezdeni, amint felkel, reggeli előtt. Elindítja az anyagcserét és felgyorsítja az emésztést. Ezt követően napközben javasoljuk legalább 1,5 l -2 l lúgos víz elfogyasztását. Zöld tea, gyümölcslé, tiszta víz stb. Hozzáadható az ivási rendszerhez. Kb. 2,5–3 liter vizet kell inni a nap folyamán.

Igyon egy keveset a nap folyamán, és ne hirtelen!

Emlékeztetni kell arra, hogy a lúgos víz nem mindennapi hosszútávú ivásra szolgál, mivel nagyon erős antioxidáns hatások. Ha nincs tapasztalata a lúgos vízzel kapcsolatban, javasoljuk, hogy kezdje el inni kisebb adagokban, amelyek fokozatosan növekedni fognak.

Az alkáli víz jobban hidratál, átáramlik a szöveteken, így méregteleníti a testet a felhalmozódott hulladéktól.
Megtisztítja a testet belülről, ezért ebben az időszakban egyes embereknél lehetséges, pontosan a méregtelenítés, az alsó ürülék által történő rendszeresebb kiválasztás, a gyakoribb vizelés, ill. izzadó.

Néhány embernél a kezdetektől még az állapot romlása is lehetséges. Ez az állapot azonban átmeneti, ezért nem kell megfélemlíteni, mert a tisztítás után ez az állapot eltűnik. A test fokozatosan választja ki az évek során felhalmozódott szennyeződéseket.

miért

Reggel ajánlások:

Javasoljuk, hogy a JAVA lúgos vizet igyon reggel, ébredés után azonnal 2-3 dcl-t böjtöljön megkezdte az anyagcserét, felgyorsította az emésztést és javította a vérkeringést. Ezután igyon JAVA-t napközben folyamatosan más folyadékkal kombinálva.

Javaslatok az estéhez:

Ha JAVA-t iszol este, vagy közvetlenül lefekvés előtt egyesek nem tudnak elaludni, csak az energia beáramlása miatt.

Mikor NE igyon lúgos vizet:

A helyes életmód felé vezető rossz lépés az ételivás rossz szokása. Hasznos tanácsok, ne igyon ételt! Ezután kényelmetlenül felpuffadhat.

Javasoljuk, hogy legalább 1 órán át lúgos vizet igyon. étkezés után az emésztőenzimek miatt. Ezen enzimek mindegyikének sajátos szerepe van: az egyik lebontja a zsírokat, a másik a szénhidrátok és fehérjék lebontására specializálódott. A megfelelő emésztés miatt nagyon fontos inni evés előtt és min. 30 perc.

JAVA lúgos víz:

A test folyadékpótlása és lúgosítása edzés előtt, mint pl. testmozgás, felgyorsítja a laktát eltávolítását, és növeli az ún. laktátküszöb. Ez azt jelenti, hogy az edzés során később izomfáradtságot érzünk, edzés után pedig gyorsabban megszabadulunk a fájdalomtól.
A sportban a víz kiválóan alkalmas ásványi anyagok kiegészítésére, hidratálására és az izomtömeg csökkentésére. Testmozgás közben 2-3 dcl-t érdemes inni. lúgos vizet legalább 30 percig. a sportteljesítmény előtt, majd az aktív testmozgás során legalább 1 liter.

Egészségügyi és lúgos víz:

A szervezet savassága a modern idők problémája, amely egészségtelen életmóddal, légszennyezettséggel vagy rossz étkezési szokásokkal jár. Testünk optimális működéséhez szükséges a test savasságának egyensúlyban tartása. Ebben segíthet a magas pH-értékű élő lúgos víz fogyasztása. Lúgos víz ban benkiegyensúlyozza a test pH-értékét, segít egyensúlyban tartani a test savasságát.

A test savassága a bőr gyorsabb öregedéséhez és különféle súlyos betegségekhez (csontritkulás, szívbetegségek és rák) vezethet. Ezért az alkáli víz megfelelő támaszt jelenthet különféle betegségek esetén, pl. mint például cukorbetegség, köszvény, rák, gyomorproblémák, bőrproblémák, gyomorégés, migrén, székrekedés, amikor az ember energiától mentes, terhesség alatt reggeli betegség, PMS, immun támogatás. Alkalmas légzőszervi megbetegedések és torlódások, hólyaghurut, epevezeték gyulladásai és epekövek esetén is.

Erős antioxidáns tulajdonságai, hatékonyan küzdenek a szervezetben lévő szabad gyökök ellen, a vízivás segít lassítani az öregedést.

Javasoljuk, hogy a betegség vagy probléma javítása vagy enyhítése érdekében legalább 2-3 hónapig lúgos vizet igyon. Az első eredményeket 2-3 hét elteltével rögzíthetjük több tényezőtől függően, például kortól, egészségi állapottól, immunállapottól, étrendtől, testmozgástól, a problémától. Fontos azonban legalább napi 2 liter vizet inni.

A lúgos JAVA víz italok, tea, kávé, levesek készítésére is alkalmas.

Terhesség és lúgos víz:

Az alkáli vizet régóta figyelembe veszik a világon jelentős segítség a szoptatáshoz anyák. Megteremti a testben a megfelelő pH-t, ami előnyös a tej minősége szempontjából és egyúttal segít egyensúlyba hozni a szervezetben a gyermek állapotát. Tehát milyen előnyei vannak az alkáli víznek a terhesség alatt, olvashatja a blogban itt.

Gyermekek és lúgos víz:

A víz a gyermek növekedésének legfontosabb eleme. Kisgyermekek számára az újszülöttek emésztőrendszerének érzékenysége miatt lúgos víz használata nem ajánlott. A legjobb, ha legalább az első 6 hónapban csak anyatejet fogyaszt. Később inkább szűrt vizet szolgál fel, amelyből újszülött ételeket is főz. Fokozatosan áttérve a szilárd étrendre, lehetőség van arra, hogy elkezdje a gyermeknek lúgos vizet adni kis adagokban.

És mitől más a ritka természetes lúgos JAVA víz más vizekből ?

A természetben a víz hegyi patakokon áramlik, és lúgos ásványi anyagokat fog be a porózus kőzetből, amelyen keresztül áramlik, ami befolyásolja annak pH-ját és természetesen lúgossá teszi. Ennek a természetben előforduló - más szóval élő - lúgos víznek magasabb a pH-ja - általában magasabb, mint 8–9, szemben a semleges pH 7-vel (csapvíz).

A természetes magas pH-érték és az antioxidáns kapacitás sokkal stabilabb a természetes forrásvízben, és a magasabb pH-érték így semlegesíti a nem kívánt savakat tele.

A JAVA egyedülálló, 9,2-es pH-értékű, ásványi anyagokban gazdag, kezelés nélküli, természetes lúgos vize finom ízével, magas pH-jával, jótékony hatásaival hat, amelyek megelőzik az egészségügyi problémákat, és tökéletes bőrhidratációt biztosítanak és ragyogó bőr.