tanulást

A tinédzserekkel való élet néha olyan lehet, mint egy hullámvasút vezetése. A nevetés rohamát azonnal felváltja a dühkitörés. Miért ilyen jellemző az érzelmek váltakozása ebben az időszakban?

A Harvard Egyetem kutatói megpróbáltak választ találni arra a kérdésre, hogy miért különböznek a tinédzserek annyira markánsan a többi korosztálytól az érzelmek átélésében. Kutatták, hogyan különböztetik meg az érzelmeket, t. j. képességük megismerni és helyesen felcímkézni a jelenleg átélt különféle érzelmeket. Az 5–25 éves kutatási résztvevőknek különféle képeket kell megnézniük, amelyek kellemetlen érzelmeket váltanak ki (pl. Síró gyermek), és 1-től 5-ig terjedő skálán fel kell tüntetniük, mely érzelmeket érzik (legyenek dühösek, undorodtak, szomorúak, félnek). agitáció). Az egyes csoportok eredményeinek összehasonlítása azt mutatta, hogy a serdülők hajlamosak több érzelmet egyszerre átélni, de nem tudják jól megkülönböztetni őket. Így a tinédzser gyakran egyszerre érzi magát, pl. erős szégyen és harag, de nem tudja megkülönböztetni őket egymástól, és nem tudja feldolgozni, ellenőrizni megnyilvánulásaikat. Amit érzelmek váltakozásaként érzékelünk, valójában egyfajta kontrollálhatatlan "váltás" lehet két vagy három érzelem között, amelyeket egyszerre tapasztalnak meg. Sőt, az érzelmek ilyen keveréke, amelyben nemcsak a szülő, hanem a tinédzser is gyakran ismerős, oda vezethet, hogy a serdülők sok helyzetet "kínosnak" minősítenek - ez a fogalom kellemetlen érzelmi zavartságának általános elnevezése.

A fiatalabb gyermekek tisztábban tudták meghatározni érzelmeiket, de nem azért, mert sikeresebben azonosították érzelmeiket. A kutatás szerzői ezt inkább annak tulajdonítják, hogy a kisebb gyermekek (9 éves korig) általában egy-egy érzelmet élnek meg, így könnyebb pontosan osztályozni. A felnőttek már képesek jobban megkülönböztetni érzelmeiket. Egyszerre több érzelmet is átélhetnek, de meg tudják különböztetni őket egymástól, és jobban hozzá tudják igazítani viselkedésüket.

Ezért a szakértők javasolják, hogy segítsünk a tinédzsereknek és tanítsuk meg őket érzéseik megismerésére: interjúk, empátiaépítés (akár különféle tréningek vagy történetek és társasjátékok formájában), relaxációs gyakorlatok vagy ún. önmegállapítások, amelyekben megnevezzük, milyen érzelmeket élünk meg pl. konfliktushelyzetekben.

Az érzelmek ingadozása számos feszült helyzet és oktatási probléma forrása, amelyekkel tizenévesekkel kell megküzdenünk, ugyanakkor nehézségek forrása is, amelyet ők maguk tapasztalnak meg. Megnéztük a különféle kutatások eredményeit, hogy megtudjuk, mi zavarja a mai tizenéveket, és néhány olyan eredményt, amelyre Ön talán nem is számíthat ...

Érdekel ez a téma? Töltse le ezt a cikket infografikaként (tizenéves), vagy iratkozzon fel egy szemináriumra, és tudjon meg többet arról, hogyan lehet boldogulni a tinédzserekkel a családban és az iskolában.

Hagy egy Válasz Mégse választ

Sajnáljuk, be kell jelentkeznie, hogy megjegyzést írhasson.