- Használt
- Csoportok és fórumok
- A fal
- Tanácsadó
- Versenyek
- Teszteljük
szia van ilyen könyved? és elégedett vagy vele? Szeretném megvenni, barátom elhelyezte nekem ma, de a neten mindig elkelt. mit gondol erről a diétáról? segített neked? 🙂
szia, ha tanácsot tudok adni neked, ne folytass diétát, mert az árthat neked. A korai harapás kiegyensúlyozott és rendszeres étrend. szakértők, akik az Ön anyagcseréjének típusához igazítják a menüket. végül is természetes, hogy különbözünk egymástól, és nem alkalmazhatom ugyanazokat a súlycsökkentési szabályokat ránk, mint azokra a fajokra. nézd meg jobban a svet-zdravia.sk oldalt, nagyon elégedett vagyok velük.
Lásd: medílife Személyes fonásra választották
Nekem van, és ha sikerül megszerezned, mindenképp vedd meg. rengeteg étrend nem mondható el, mert az egész könyv 28 napos menübe van állítva napi 5 étkezéssel. valamint alacsony glikémiás indexű és nem kalóriatartalmú ételekkel. ez egy könyv, amely azt is megtanítja, hogyan kell egészségesen főzni, hogy nincs szükség az alapanyagok főzésére. 10 perc alatt főznek leveseink, 10 perc alatt elkészül a csirkehús. + megtanítja összekapcsolni az étkezéseket, hogy azok kalóriaértéke ne legyen magasabb, mint a napi kiadásunk. ezért hízunk valójában. van még egy nap, amikor lehet száraz kolbászt fogyasztani, de csak kis mennyiséget. 2 éve tartottam, és abban a hónapban kb. 4 kg-ot fogytam, de akkor a kilók körülbelül 15 kg-kal csökkentek, mert abban a hónapban megváltoztatja az ízlését és szokásait. A gombócokat egyáltalán nem szeretem, a vágáshoz uborkasalátát fogyasztok. még ebben az étrendben sem hagyták ki a péksüteményeket, és naponta 2 kiflit ettek. ha el akarna indulni, és ez a legjobb, akkor leírom a könyv menüit az egész hétre 😉. Csak személyes tapasztalat után tudom ajánlani.