ALEXANDRA LONGOVÁ az első szlovák íjász, aki helyet szerzett az olimpián. Egy karcsú biológus hallgató naponta háromszázszor lő íjból.

Észreveszed a filmekben, hogy a színészek miként tartanak íjat és lőnek belőle?

Emlékszem egy vitaminokról szóló reklámra, amelyben mindig azt gondoltam, hogy valószínűleg jobb lenne, ha megkeresnék valakit, aki kicsit érti. A színészek számára úgy érzem, hogy valakinek legalább egy kicsit meg kell tanítania őket. Nemcsak a technológia miatt, hanem azért is, mert sérülésveszélyben vannak. Ha egy kezdő megüti a kezét, olyan fájdalmat tapasztalhat, amely teljesen elriasztja a további lövéstől.

Melyik íjászfilmet szereted?

Éhezők viadala. Annak ellenére, hogy nem szeretem, amikor íjjal öl. Végül is ez egy fegyver.

Elképzelheti, hogy a célponton kívülre is lőne?

Gyerekként mindent kipróbáltunk. Az almától a cipőn át a műhabos állatokig. Támogatom azonban a csak célba lövést.

Vékony kezek, gyenge látás: Az olimpián az első szlovák íjász nem fél Riótól
Szerző: Martina Pažitková

Vannak íjászok is, akik állatokra vadásznak?

Igen, nemrégiben láttam, ahogy egy barátom meghajolt egy szarvast. Egyszer élőben láttam, és én sem éreztem jól magam ettől. Biológus vagyok, szeretem a természetet. Azonban az iskolai tanárom gúnyolódott velem, hogy Venezuelába vittem kutatásra, hogy valaki elkapja az ebédjét.

magam
N fénykép - Tomáš Benedikovič

ALEXANDRA LONG (22) az első szlovák íjász, aki képvisel minket az olimpián. Szisztematikus biológiát tanul a pozsonyi Comenius Egyetem Természettudományi Karán. Tízéves kora óta az íjászatot gyakorolja. A szlovák íjászat központjaként ismert Viničné faluban él és edz.

Napi több órán át edz. Az iskola mellett eljárást lehet indítani?

Mivel biológiát tanulok, gyakran kellene kimennem a terepre. Sajnos ezt nem tudom megtenni. Éppen ezért augusztusban, amikor túl vagyok a szezonon, sok időt töltök a laborokban, és utolérem, amit hiányoltam. Eleinte egy kis probléma volt, ma már szívesebben fogadják az iskolát. Ráadásul perfekcionista vagyok, így amikor nem érek utol, akkor inkább tanulok többet és kevesebbet alszok. Egyetlen vizsgát sem ismételtem meg, és jó jegyeim vannak.

Szisztematikus biológiát tanul. El tudod képzelni, hogy tudós vagy?

Arra vágytam, hogy orvos vagy állatorvos legyek, de aztán elkezdtem íjászkodni, és szeretnék mellette maradni. Inkább el tudom képzelni, hogy a jövőben sportolni fogok, esetleg valahol az Olimpiai Bizottságban vagy a Nemzeti Sportközpontban.

Az íjad húsz kilogrammot nyom. Mit jelent?

Hogy valahányszor lövök, úgy érzem, húszkilós csigát húzok. Csak az íj súlya körülbelül két és fél kilogramm. Edzés közben azonban háromszázszor fogok lőni.

Több interjúban elmondta, hogy robotként lő, és megpróbál nem gondolni semmire. Lehetséges?

Nem mindig. Az egyik versenyen velem történt, hogy olyan helyről lőttem, ahol nagyon hangos volt a hangszóró. Megkértem a szervezőket, hogy némítsák el a zenét, de néhány lövés után ismét megfeledkeztek róla. Az edző akkor azt mondta nekem, hogy elakadtam és nem vettem észre. Nehéz azonban, amikor a hangszóró hangja visszhangzik benned. Nem hagyhatom, hogy a verseny többi lövője kiessen az egyensúlyból. Néha jó beavatkozást élveznek, máskor mérgesek. Igyekszem érzelmileg a lehető legmenőbb maradni, ugyanakkor pozitív és bizalom.

N fénykép - Tomáš Benedikovič

Tízéves korodban kezdtél el íjászkodni. Volt egy íjász poszter a falon?

Az íjászoknak mindig van követendő mintájuk, de megpróbálom a saját utamat járni. Mindannyian mások vagyunk. Vannak emberek, akik íjászatról beszélnek és videókat néznek, aztán vannak, akik valóságosak abban a lőtéren. Rajongói oldalak és videók készítése helyett inkább a pipacsokat részesítem előnyben. Akkor nincs kedvem és energiám semmi extra elvégzésre.

Az íjászbolt oldalának megtekintése közben olyan dolgokra bukkantam, mint a "középső és oldalsó stabilizátorok" vagy a "vonóhangtompítók". Mire van szükséged az íj- és nyíllövő mellett?

Ez az egész bőrönd. Amikor kirándulni utazom, és azt mondják, hogy csak 23 kilogramm poggyászom lehet, csak két íjat, azok összes alkatrészét, nyílokat, nyíl tokot és távcsövet helyezek el. Aztán meg kell vennem a poggyászt a személyes holmikhoz.

Az is érdekli, hogy néz ki az íj?

Nekem biztosan tetszik az íjam. A tervezés befolyásolja azt is, hogy jól vagyok-e lövés közben. Miután az edző rózsaszínre ragasztotta a nyilakat, az első reakcióm az volt, hogy "az isten szerelmére, csak nem ezt". Akkor nem voltam boldog vele, pedig mások akkor még nem voltak ott. Különben a megszokott színekkel lő, például a fehér. Legutóbb az edző pirosra ragasztotta a nyilaimat, de gyönyörűek voltak, és izgatott voltam miattuk. A minőséget és az árat azonban mindig figyelembe kell venni.

Ez egy drága sport?

Egy. A kezdő teljes felszereltsége 150 euró körül van, ami még megtehető. Az íjaim ára azonban jóval magasabb. Ehhez vehettem autót. Egy íj körülbelül 2500 euróba kerül, kettőre van szükségem, ha az egyik rosszul megy. A nyilak évente körülbelül hétszáz euróba kerülnek. Az alkatrészek viszont nagyon gyorsan elhasználódnak és cserére szorulnak. A legrosszabbak a kezdeti beruházások.

Íjászatból velünk lehet megélni?

Remélem, végre sikerül. Én lennék az első Szlovákiában. De még a világon is kevés fizetett íjász van. Általában a szponzorálásnak köszönhetően keresnek. Most hirdetésekért is hívnak. Első íjászként, aki Szlovákiát képviseli a riói olimpián, érdekessé válok számukra.

Viničnét, ahol laksz, a szlovák íjászat központjának nevezik. Hogyan néz ki egy falu, amely ebben a sportban él?

A szlovák íjászat alapvetően ott keletkezett. Ma a klubok szétszórva vannak Szlovákiában. Ha van sportesemény vagy évjárat, ott mindig népszerűsítik az íjászatot. Még a vasárnapi misén is megemlítettek.

Amit rólad mondtak?

Nem hallottam a saját fülemmel, de állítólag a lelkész azt mondta, hogy Szlovákiában nyertem helyet a riói olimpián, és hogy ennek nagyon örül.

N fénykép - Tomáš Benedikovič

A lövészet és az erőnléti edzés magától értetődik. De mi van a koncentrációval? Mentálisan is edzeni kell?

Különböző gyakorlatok léteznek, például vizualizáció és a tökéletes lövés ötlete. De nem gyakran csinálom. Inkább olvasok vagy futok. Futás közben nagyon jól meg tudom tisztítani a fejem, gondolkodom például azon, hogyan javítsam a technikámat.

A lövésznek a fizikai és szellemi állapota mellett valószínűleg jó látása van.

Magamnak vannak látási problémáim. Lencsét viselek, és szinte hármas dioptriám van. Az utolsó olimpiai győztes állítólag csak harminc százalékot lát. Gyakran ez különösen az érzésről szól. A célzás során a lövő elsősorban a cél közepén lévő sárga színre koncentrál. Most megnézem a látványt, amely közel áll hozzám. A legfontosabb az, hogy lássuk a látványt, és valahol erre a színre célozzuk. És még akkor is, amikor megtanultam a kezek ritmusát és elhelyezkedését, a test emlékszik rá. A test kölcsönhatása gyakran fontosabb, mint a látás.

Tehát csak nyomja meg a színes machulát a távolban?

Igen. Néha olyan problémám támad, hogy nem látom a célszámot, és kétlem, hogy jól célzok-e. Az egyik Európa-bajnokságon juniorként velem történt, hogy az oldalsó célba lőttem.

És legalább jó sláger volt?

Igen, egy tucat volt, sajnos, a szomszédban.

Ön a karateka családból származik, és gyermekként Ön is ezt a sportot űzte. A karate segített az íjászatban?

Természetesen igen. Inkább apám, sportos vezetése és kitartása segített nekem. Sportolóként edzőnaplókat vezetett, amelyeket ma is írok. Írok egy jegyzőkönyvet minden edzésről - milyen az időjárás, hogyan éreztem magam, mit változtatok a technikán, miért teljesítettem jól, az eredmények, egyéb gyakorlatok, vagy akár mit ettem. Amikor visszatérek ezekre a bejegyzésekre, tudom, hogyan oldottam meg néhány problémát.

Néhány sportolónak gondjai vannak a junior kategóriából a felnőtt kategóriába való áttéréssel. Azonban azonnal a legjobb lettél a magasabb kategóriában. Íjászatban gyakori?

Néztem néhány ifjú ukránt vagy lengyelet, akik nagyszerűek voltak, de amikor nőkhöz mentek, sokat zuhantak, és gondjaik voltak felkapaszkodni. Lehet, hogy kivétel vagyok. Diákkorom óta versenyzek tizenhat éves kadétokkal. Talán csak hinned kell egy kicsit, és ne félj attól, hogy minket nem fogadnak be az új csapatba.

Biztos vagyok benne, hogy sokan kérdeznek tőletek, de úgy gondolja, hogy érmet hoz Rióból?

Az érem valószínűleg nagyon optimista. Abszolút csúcs lesz az olimpián. Ugyanakkor világversenyeken is találkozom vele, és tudom, hogy senki sem legyőzhetetlen. Legalább megismertetem velük, hogy az olimpiához tartozom.

[Csatlakozzon egy Facebook-csoporthoz, ahol vitatkozhat a profi sportról, javaslatokat tehet a szerkesztőségnek, vagy kérdéseket tehet fel a szerkesztőnek. Minden este talál egy összefoglalót a hírekről.]