legkárosabb

A közösségi hálózatok szerves részét képezik életünknek. A fiatalok általában egyszerre több közösségi hálón rendelkeznek profiljukkal. Önként bombázzák őket számos hozzájárulással a divat, az utazás, az egészséges életmód, a sport, az étel vagy bármi más területről. Az Instagram legkedveltebb fotóinak azonban gyakran nincs sok közös vonása a valósággal, mert az online feltöltés előtt számos kiigazításon mennek keresztül. Sokan azonban ezt nem tudják, és olyan tökéletesek akarnak lenni, mint a képeken szereplő emberek.

Az Egyesült Királyságban a Royal Society for Public Health (RSPH) kutatása a szociális hálózatoknak a fiatalok mentális egészségére gyakorolt ​​hatására összpontosított. A #StatusOfMind nevet viselő felmérésben csaknem 1500 tinédzser és fiatal vett részt 14–24 év. Eredményei azonban kétségtelenül alkalmazhatók egy fiatalabb vagy valamivel idősebb korosztályra.

A kutatás során a válaszadókat a leggyakrabban használt közösségi médiáról kérdezték, nevezetesen a Facebookról, a Snapchatről, a Twitterről, a Youtube-ról és az Instagramról.

Milyen hatásai lehetnek a közösségi médiának az egészségre?

A legjobb a fiatal Youtube szerint

A vizsgált közösségi hálózatokból A Youtube lett a legjobb, amely egyetlen társadalmi hálózatként pozitív eredményt ért el. A megkérdezett fiatalok azt állítják, hogy a Youtube segít a magány, a depresszió vagy a szorongás elleni küzdelemben, hozzáférést biztosít számukra információkhoz, érzelmi támogatáshoz, a közösségépítés érzéséhez és sok mindenhez, amit megvalósíthatnak. Szerintük a Youtube nagyon negatív hatással van az alvásra, mivel órákon át szórakoztató tartalmakat nézhet, és kissé negatív hatással van a valós világ kapcsolatai gondolatára, arra, hogy miként érzékelik testüket, zaklatásukat és a érzés, hogy valamit elveszítenek.
A Twitter közösségi hálózat a második helyen végzett a rangsorban, amely a felhasználók szerint kiválóan kifejezi személyiségét, de hasonlóan nagyon negatív hatással van az alvásra, a zaklatásra és az érzésre, hogy valaki elveszít valamit.
A rangsor harmadik közösségi hálója a Facebook, amely kiválóan alkalmas közösségépítésre vagy érzelmi támogatásra. A Snapchat lett a negyedik közösségi hálózat. Egy Instagram-tanulmány szerint ez a legrosszabb hatással van egy fiatalra, amelyet kiválónak értékeltek a személyiség kifejezésére, de nagyon negatív hatással van az alvásra, hogyan érzékeli az ember a testét és erősíti azt az érzést, hogy az ember elveszít valamit.

Miért az Instagram a legrosszabb?

2016-ban a 13-17 éves tinédzserek akár 52 százaléka használta naponta az Instagram szolgáltatást. Az Instagram célja a fotók megosztása, de leginkább a tökéletes fotók megosztásáról szól. A legjobb pillanatok megosztásáról és a többiek figyelmen kívül hagyásáról szól. Sok olyan felhasználónak vannak fotói, akiknek nagy a követői száma, tökéletes test, tökéletes ruhák, tökéletes ételek és nagyszerű ünnepek. Egyszerűen mindenük megvan, és a többi felhasználó összehasonlítja önmagát velük, akár tudat alatt, akár öntudatlanul. Az Instagram azonban nem a valós életet mutatja. Ezeknek az embereknek nincs táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott étele, megmosott haja, tökéletes mosolya, nagyszerű hangulata minden nap. Ezenkívül a tökéletes fotók közül sok csak fizetett információ, mivel sok vállalat tisztában van azzal, hogy a fiatalok egyetlen vonzereje a közösségi média és az általuk követett emberek.

Valószínűleg a leghíresebb ember, aki a tökéletes fotók ellen kezdett harcolni, az ausztrál modell, Essena O'Neill, aki úgy döntött, hogy fotóit valósághűen írja le. Leírja, hogyan nem evett egész nap, hogy tökéletes legyen, vagy hogyan kellett a nővérének 100 fényképet készítenie, amíg Essena meg nem volt elégedve. Essana az Instagram hamissága elleni küzdelemhez egyre többen csatlakoznak, akik megosztják a fotó kollázsokat, az egyiket kifejezetten az Instagram számára készítették, a másikat pedig a való életben.

Mi segíthet?

Az RSPH kutatásai mellett egy sor olyan intézkedést is bemutatott, amelyeknek segíteniük kell a fiatalokat a közösségi média hitében. Ide tartozik egy ablak, amely értesíti a felhasználót arról, hogy már túl sok időt töltött a közösségi hálón, megmutatva, hogy a fényképet digitálisan szerkesztették-e vagy sem, vagy az iskolai oktatás a közösségi média biztonságos használatára összpontosított.