A szexualitás a kapcsolat szerves része - de a szeretkezés vágya eltérő lehet. Bár a kutatások szerint a férfiak nagyobb valószínűséggel szexelnek, mint a nők - főként a genetikai hajlam miatt - számos tényező játszik szerepet a nőkben. Ez mind csökkenti a partner iránti vágyat, és ezen jobban segíthetnek afrodiziákumok, beszélgetések vagy szakmai segítség?

tempo

Milyen libidó normális?

Mindannyian egyedülálló személyiségek vagyunk, akiknek más a világképük, más a személyiségük előfeltételei és az egyéni szexuális igényeik is vannak. Egyesek számára természetes lehet, hogy minden nap szeretkeznek a párjukkal, mások havonta többször. A kutatások azt mutatják, hogy a férfiaknál nagyobb a szexuális étvágy, mint a nőknél, genetikailag meghatározott: azért vannak létrehozva, hogy minél több nőt megtermékenyítsenek. A női populációban számos tényező játszik szerepet a libidó kérdésében, amelyet alább megemlítünk. A libidó mindenkinek más lehet, ezért a szexualitás kérdése mindenki számára egyéni.

Ami csökkenti a libidót

Számos tényező befolyásolhatja negatívan vagy pozitívan a libidót. Az első az életkor: természetes, hogy a fiatalabbak intenzívebben viszonyulnak a szexhez. Azonban az idő múlásával kissé vagy jelentősen csökken: ismét egyéni. A kapcsolat fázisa itt is szerepet játszik - a frissen szerető párok gyakrabban keresik az intim pillanatokat, mint azok a párok, akik több éve vannak együtt. Ez természetes. A libidóra gyakorolt ​​negatív hatás, függetlenül a partner életének hosszától, monoton kapcsolatban állhat: mindig ugyanaz a hely, mindig ugyanaz a helyzet, még mindig ugyanabban az időben.

Ez nagyrészt a szülői felelősségnek is köszönhető. Amikor egy gyermek belép az életedbe, sok minden megváltozik - a szeretkezés lehetősége lehet ezek egyike. Ezenkívül nem szabad megfeledkeznünk arról a hatalmas hormonális változásról, amelyet a nők szülés után tapasztalnak. Ebben szerepet játszik a szoptatás is, amely csökkentheti a libidót. Nem szabad megfeledkeznünk a menstruációs ciklus szakaszáról sem, bár ez nem érinti a férfiakat, a nőknek az étvágyuk a legnagyobb az ovuláció idején, vagyis abban az időszakban, amikor termékeny napjaik vannak.

Itt külső tényezők is szerepet játszanak. A libidó csökkenését okozhatja például stressz, a párkapcsolat általános kellemetlensége vagy gyakori veszekedés. A különféle betegségek negatívan befolyásolhatják a szerelem iránti étvágyat is, a férfiaknál gyakran merevedési zavarok, amiért szégyellik őket, a nőknél például a nők betegségei. A hűtlenség - akár rejtett, akár nyilvánosságra került - szintén jelentős hatással van a libidóra a partnerével szemben.

Hogyan lehet megoldani a libidó problémákat?

Nem ritka, hogy a partnerek afrodiziákumokkal küzdenek libidó-problémákkal: étel vagy akár egy adag alkohol. Természetesen ezek az eszközök hatással vannak a szexualitásra, de elvileg csak kiküszöbölik a következményeket, és nem foglalkoznak az okával. Tehát nem meghatározóak. Az étlapnál fontosabb, hogy a partnerek szeretetet érezzenek egymás iránt, és vonzóak legyenek egymás számára.

Ezt a problémát is kommunikálniuk kell egymással: a partnernek gyakran fogalma sincs arról, hogy a partner nehéz időszakot él át - hormonális változások vagy nehéz élethelyzet okozta -, ami a libidójának jele. Érdemes valami újdonsággal is megpróbálni élénkíteni a nemi életét. Ha ez nem segít, ideje szakember segítségét kérni. Itt azonban mindkét felet érdekelni kell. Egyébként a legnagyobb szakember segítsége is kopár földre eshet.