Miért halnak meg ilyen hamar a férfiak? Az egyik válasz: Mivel sokkal többet és egészségesebbet esznek, mint a nők. Az elhízás terén évek óta vezetik a nőket.

2005. április 1., 0:00 EVA HRDINOVÁ

hogy

Miért halnak meg ilyen hamar a férfiak? Az egyik válasz: Mivel sokkal többet és egészségesebbet esznek, mint a nők. Az elhízás terén évek óta vezetik a nőket.

Az elhízás nem olyan, mint az elhízás. Ha hatalmas "sör" hasa van, akkor nagyobb esélye van a szívrohamra. Az elhízás diagnosztizálásában szintén nagyon fontos a zsírszövet abszolút aránya, valamint eloszlása. Az orvosok azt tanácsolják: Mérés helyett mérje meg a derék és a csípő arányát. Valójában az elhízás szövődményeinek kockázata hasi formájában sokkal nagyobb, amikor zsírraktárak képződnek a hasban, mint a gynoid formában, amikor a zsírt a csípőben és a combokban tárolják. A hasi elhízás különösen a férfiakra jellemző.

"Az Android vagy a hasi elhízás sokkal nagyobb kockázatot jelent a szívrohamra vagy más szív- és érrendszeri betegségekre. Ez is az egyik oka annak, hogy embereink ilyen hamar meghalnak" - mondja MUDr belgyógyász. Peter Černý.

Miért vagyunk olyan kövérek?

Az ember az egyetlen állat ezen a bolygón, amely túlfogyasztja vagy szó szerint megeszi. Az embereknek csak kis hányadának vannak súlyos anyagcsere-problémái és pajzsmirigy-rendellenességei. Mindenkinek több ezer oka van erre.

"A kövér ember nem ver, hogy változtasson valamin. Jól van, szereti a békét, az ételt és a kényelmet. A sztereotípiában bekövetkezett változásokat ésszerűnek ismeri el, de a végtelenségig elhalasztja őket" - ismeri el a 41 éves Miro Veselý, aki évekig dolgozott 115 kilóig.

Ilyen teher viselése napi trauma. Az orvosok szerint az esztétikumnak tűnő, ártatlannak tűnő kövérség szó szerint személyes emberi katasztrófává válhat. A kövér emberek álmatlanságban, derékfájásban, cukorbetegségben, túlzott izzadásban, szívbetegségekben, a szívrohamok fokozott kockázatában szenvednek, hamarabb meghalnak.

Az elhízott emberek nem rendelkeznek önértékeléssel

Külföldön végzett tanulmányok azt mutatják, hogy az elhízott emberek alacsonyabb önértékeléssel rendelkeznek, mint azok, akik legyőzték az amputációt, vakok vagy krónikus betegségben szenvedők.

"A túlsúly eleinte csak kicsi, észre sem veszi. Csendesen, lassan és feltűnés nélkül jött. Kipróbáltam magam, milyen kényelmes az éveket csendesen megduzzasztani. Tudom, milyen nehéz egy bizonyos ponton eleget mondani. Elhízás lassan és szisztematikusan fejlődik. és szisztematikusan megszabadulhat tőle. Talán a tapasztalataim segítenek Önnek "- mondja Miro, akinek több mint egy év alatt sikerült 40 kilót leadnia."

Mérje meg az övét

A túlsúly kiszámítása képletek segítségével meglehetősen bonyolult, és nem fogja tudni belőle a zsír eloszlását a testen. Ezért a kerületi has mérése egyszerűbb és kényelmesebb. A férfiaknál az ideális derékkörfogat kisebb, mint 94 cm, 94 és 102 cm között megnövekedett a kockázat, 102 cm-től a férfi magas kockázatú beteg. Nőknél a kockázat 80 cm-nél kisebb, 80 és 88 cm között nő, és 88 cm magas. Ha egy nő a derékig 88 cm, a férfi pedig 102 cm, akkor erősen javasoljuk, hogy forduljon szakemberhez.

Veszélyes típusú elhízás

almatípus (android, hasi elhízás)

  • a zsír főleg a hason tárolódik
  • szakértők szerint egyértelmű összefüggés van az android típusú zsíreloszlás és a szív- és érrendszeri betegségek előfordulása között
  • bizonyos típusú rosszindulatú daganatok, epekövek és depresszió kockázata is megnő

körte típusú (gynoid, ágyéki)

  • a zsír főleg az oldalán tárolódik
  • az elhízásnak ez a formája sincs kockázat nélkül
  • mindkét forma megterheli az ízületeket és növeli az ízületi elváltozások kockázatát

A férfiak kövérebbek, mint a nők

A Közegészségügyi Hivatal felmérése szerint a férfiak legfeljebb 63 százaléka van az elhízás zónájában, míg a nőknél ez "csak" 47 százalék. A férfiak a legkövérebbek a legjobb korban, 35 éves koruk után nagy tömegben híznak, míg a nők ötvenéves koruk körül nagy számban híznak. Érdekes módon az objektíven elhízott férfiak közül csak 37 százalék vallja be az elhízást problémaként vagy betegségként, az elhízott nők őszintébbek, legfeljebb 60 százalékuk tartja nagy problémának. A legtöbb kövér férfi Pozsonyban él.