Vágyakozol a feszes és sima bőr után? Íme néhány tipp. A feszes és rugalmas bőr a legszebb dekoráció. És nem nehéz megszerezni. Csak néhány apró életmódváltás. Gyere velünk.
Ma nem érzed magad a bőrödben?
A bőr az idő függvényében: Miért veszíti el a bőr rugalmasságát?
Az életkor előrehaladtával két fontos dolog tűnik el a testünkben fehérjék, amelyek biztosítják a bőr feszességét és rugalmasságát. Ide o kollagén és elasztin. Saját szemünkkel láthatjuk veszteségüket - a kísérő jelenség a ráncok és a megereszkedett bőr. Eleinte csak a szem és a szájzugok körül jelenik meg, később a dekoltázsban és másutt a testen is.
Lassíthatjuk ezt a természetes folyamatot, vagy éppen ellenkezőleg, felgyorsíthatjuk. gyönyörű, A ragyogó bőr az egészséges életmód jutalma és a helyes étkezési szokások. A jó hír az, hogy bármikor elindíthatja - például ma! Éppen ellenkezőleg, az alkohol, a dohányzás és az egészségtelen életmód az öregedést kiváltó tényezők közé tartozik.
Ragyogó és egészséges bőrrel nyerj kiemelt helyet
A rugalmas bőr hidratálást és táplálkozást igényel. Támaszkodjon olyan feszesítő krémekre, amelyek látható hibák nélkül rövidítik az utat a sima bőr felé.
Sima és feszes bőr. Erősítsd már a zuhany alatt!
A gyors idő és a mozgalmas életmód kevés időt hagy a bőrápolásra. Ahhoz azonban, hogy a bőrének jó adag táplálékot adjon, mégis nem is kell 10 perc. Valójában megteheti egy közönséges zuhannyal is, amelyet minden nap megenged magának. Vigye fel a NIVEA tápláló testápoló tejet a megmosott, még nedves bőrre és öblítse le. Szárítás után felöltözhet, és azonnal elmehet kávézni például egy barátjával. A testtej néhány másodpercen belül felszívódik.
Eredmények 10 nap múlva: NIVEA feszesítő testápoló Q10 + C-vitamin
Aki szerint a testápoló önmagában nem képes feszesíteni a bőrt, még nem ismerte a NIVEA feszesítő testápolót Q10 + C-vitamint. Ennek köszönhetően mindössze 10 nap alatt képes lesz feltűnően feszesebb és rugalmasabb bőrt megmutatni. Csak annyit kell tennie, hogy alkalmazza és masszírozza. A legjobb minden nap.
A gyönyörű bőr felé vezető út kényeztetésen keresztül vezet!
Kényeztesse testét a zuhany után is. A gyengéd masszázs feszesítő krémmel vagy testápolóval csodákra képes.
A feszesítő testápoló táplálja a bőrt a test minden stresszes részén. Az eredmény egy rugalmas és feszesebb bőr, amely egészségesnek és fiatalosnak tűnik.
A gyönyörű bőr felé vezető út kényeztetésen keresztül vezet!
Masszírozzuk hibátlan bőrre
A megfelelően megválasztott ápolás nagyon fontos a bőr feszesítéséhez. Ha a kézi masszázs-segédeszközök egyikét veszi igénybe, akkor az egész folyamat sokkal gyorsabban fog menni. Az eredményeket különösen a narancsbőrtől szenvedő bőrön fogja látni. A nyomásmasszázs megbontja a bőr alatti zsírszerkezeteket, eltávolítja a gödröket és a narancshéj hatását és növeli a bőr általános feszességét és rugalmasságát. Menj hát a masszázshenger után!
A gyönyörű bőr felé vezető út kényeztetésen keresztül vezet!
Testkefe: A ragyogó bőr titka
Ha még nem próbálta ki a zuhany alatt testkefe, nagyon kellemes módszerre készül, hogy támogassa a simább és ragyogóbb bőrhöz vezető folyamatokat. A zuhany nemcsak élvezetesebbé teszi a zuhanyt, hanem ennek az eszköznek pusztán gyakorlati célja is van. A szív felé irányuló körkörös mozdulatokkal végzett "ecsetelés" felfrissíti és stimulálja az egész test bőrét és felgyorsítja a bőrsejtek megújulását. Ezenkívül a hámlasztó hatás ragyogtatja a bőrt - a száraz bőr és a pelyhek azonnal eltűnnek.
A gyönyörű bőr felé vezető út kényeztetésen keresztül vezet!
Tiszta pórusokat és puha bőrt? Itt az ideje a hámozásnak
A hetente egyszeri testhámlasztás megbízhatóan megtisztítja a pórusokat és lehetővé teszi a bőr lélegzését. Az áruház különböző testradírjai mellett a tengeri durva szemű só is szolgál.
A legjobb tippek a bőr feszesítésére
Ha jól érzed magad, az azt jelenti, hogy jól nézel ki
Jó hír a végén: a szép bőrnek is pihennie kell. Terv szépségestély egy barátjával és átveszi az elmúlt időszak összes látnivalóját. Az együtt megoldott probléma a probléma fele;).
TÍPUS: Hozza ki a legtöbbet ebből az időből, és beszélgetés közben készítsen egy avokádó maszkot. Az arcmaszkok varázsa című cikkben elkészítettük a teljes útmutatót ehhez a nagyszerű otthoni maszkhoz.
Feszesítse a bőrt belülről. A kamrában mindent megtalál, amire szüksége van
A tápanyagokban gazdag egészséges és kiegyensúlyozott étrend a bőrödnek és az egész szervezetnek is jót tesz. Ha megfelelő ételeket ad hozzá az étlaphoz, további drasztikus változások nélkül nagyszerű eredményeket ér el.
Gyümölcsök és zöldségek Számos vitaminnal látják el a testet, amelyek természetesen növelik a test kollagénszintjét. Emlékszel? Kollagén csak egyike azoknak a fehérjéknek, amelyeket a test felhasznál a szép és rugalmas bőr létrehozásához és fenntartásához. A zöldségfélék esetében a zöld leveles zöldségek, például a kelkáposzta a legjobbak a bőröd számára. A jelen lévő antioxidánsoknak és C-vitaminnak köszönhetően ezek az ételek elősegíthetik testének az összes kollagén hatékony felhasználását.
Omega-3 zsírsavak zsíros halakban és diófélékben szintén növelik a kollagén mennyiségét a szervezetben. A lazac, a tonhal, a kesudió és a brazil dió tartozik azok közé az élelmiszerek közé, amelyekben ezek a savak a legmagasabbak.
Teljes kiőrlésű étel elegendő rostot látnak el a testtel az emésztőrendszer számára, hogy eltávolítsák az összes felesleges maradványt és méreganyagot a belekből. A szervezet az emésztés során minden vitamint és fehérjét felhasználhat, amelyet diéta formájában kínál.
Add hozzá ezekhez az egészséges finomságokhoz legalább 2 liter vizet naponta és a bőre puha, feszes és ragyogó lesz.
Testmozgás és gyönyörű bőr: Miért értik meg egymást?
A hirtelen életmódbeli változások általában nem tartanak sokáig. És ezért nem érdemes az első napon az edzőteremben tönkretenni. Garantáljuk, hogy egy ilyen élmény után már nem lép be az edzőterem ajtaján. Ezért kezdje lassan. Vessen egy pillantást egy olyan sportra, amelyet élvez, és szenteljen neki egy heti délutánt. Add hozzá rövid, gyors séták és kerülje a felvonót száz vadászatra. Neked van? Gratulálok, az első lépés mögötted áll.
Amikor annyira szereti a testmozgást, hogy elképzelni sem tudja nélküle a hetét, kezdje el kombinálni a kardiót a testmozgással. Ne feledje, hogy akkor a szennyeződések és a méreganyagok is kiürülnek a testből. Ezek a cellulitisz egyik oka. Ön szenved cellulitban? Azt tanácsoljuk, hogyan forduljon vele, mielőtt eljön a nyár.
Próbálja ki azokat a gyakorlatokat, amelyek megerősítik az egész testet. Nemcsak feszesebb lesz a bőre, hanem összességében egészségesebb is. Elfelejtheti a fejfájást vagy a hátfájást.