pajzsmirigy

A rosszul működő pajzsmirigy tökéletes alapot nyújt számos egészségügyi probléma kialakulásához. Fő feladata az anyagcseréd és az energiatermelés szabályozása, amelyből az emberi testben szinte minden származik.

A pajzsmirigy többé-kevésbé részt vesz a test minden folyamatában. Sok létfontosságú szerv hormonjai nélkül egyáltalán nem működhet.

Ha pajzsmirigybetegsége alakul ki, és hagyományos orvoshoz fordul, akkor általában olyan gyógyszereket ír fel, amelyek csak elfedik a tüneteket, de nem foglalkoznak a betegség okával.

Ennek eredményeként egész életében ezektől a gyógyszerektől függ.

Sokkal jobb módszer találni egy holisztikus orvost, akit érdekel az ember egésze. Képesnek kell lennie arra, hogy véglegesen gyógyítsa egészségügyi problémáját.

Íme a természetes pajzsmirigy-kezelés 7 alapelve:

1. Növelje az A, D és K2 vitamin bevitelét

Testének, beleértve a pajzsmirigyet is, szüksége van ezekre a vitaminokra.

Egy nemrégiben végzett tanulmány kimutatta, hogy ezen vitaminok hiánya ronthatja a pajzsmirigy megfelelő működését.

2. Növelje a jódbevitelt

Annak ellenére, hogy hazánkban a sót jódozzák, sok ember mégis jódhiányban szenved.

A megoldás nem a sófogyasztás növelése (a vérnyomásra és a vesére gyakorolt ​​káros hatás miatt), hanem a jódot tartalmazó ételek fogyasztásának növelése. Ezek elsősorban tengeri moszatok, mint például a nori, a kombu (beszerezhető például itt) vagy wakame.

Alternatív megoldás a jódot tartalmazó étrend-kiegészítők szedése.

3. Távolítsa el a pajzsmirigyhormonokat blokkoló olajokat

Sok közönséges olaj, például a magas omega-6 zsírsavtartalmú repce vagy napraforgó blokkolhatja a T3 és T4 pajzsmirigyhormonokat.

Ezért korlátozza a fogyasztásukat, és használjon helyettük például kókuszolajat. Ezenkívül elnyomja a test és a pajzsmirigy gyulladását, erősíti az immunrendszert, és az anyagcsere serkentésével elősegíti a fogyást is.

Vegyünk egy evőkanál kókuszolajat naponta. Ma sok szupermarketben, sőt drogériában is kaphat kókuszolajat, ahol van egy kis élelmiszer-részlegük.

Online módon is megvásárolhatja, például Szlovákiában ITT és a Cseh Köztársaságban ITT.

4. Ne fogyasszon glutént

Néhány embernél a glutén gyulladást és autoimmun reakciókat okoz a szervezetben.

A tudósok úgy vélik, hogy a glutén Hashimoto pajzsmirigy-gyulladásának, a pajzsmirigy bizonyos betegségének kialakulásához is társul.

5. Egyél gyakrabban csontlevest

A csontlevesek természetes gyógyító elixír. Erősítik az immunitást és javítják az emésztőrendszerben a belek bélésének funkcióit.

Minden nap kapjon legalább 2 dcl csontlevest. Hozzáadhat néhány, a második pontban említett hínárt és egy csipetnyi himalájai sót, amely sok ásványi anyagban és nyomelemben gazdag.

6. Jógázzon vagy meditáljon

Ha a pajzsmirigy problémája stresszel vagy sérüléssel függ össze, akkor a meditáció vagy a jóga nagyban segít.

A pajzsmirigy egyik ilyen jógagyakorlatáról részletesebben írtunk ebben a cikkben.

7. Kerülendő dolgok

A pajzsmirigy kezelésénél nagyon fontosak azok a dolgok is, amelyeknek nem szabad kitenni a testét.

Ezek elsősorban földimogyoró és káposztafélék (káposzta, brokkoli, karfiol, kelbimbó). Ezek úgynevezett gorogének, azaz olyan élelmiszerek, amelyek olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek elnyomják a pajzsmirigy aktivitását.

Kerülje a halogént is. Ezek a flóra, a klór, a bróm és az asztatin elemek. Ezek az elemek ugyanabba a kémiai csoportba tartoznak, mint a jód, ezért kiszorítják a szervezetben zajló kémiai reakcióktól.

Ezért vásároljon fluoridmentes fogkrémet. Figyeljen azokra a szőnyegekre és egyéb szövetekre is, amelyekhez bróm égésgátló anyagokat adnak.