(Fotóforrás: AdobeStock.com)

Bár sok nőnél a menstruáció ugyanaz a hónap legidegesítőbb része.

A rendszeres ciklus valójában egészségügyi barométer, amiért hálásak kell lennünk.

Amit valójában tudunk a menstruációról?

A menstruáció kezdete jelenti egy nő termékeny periódusának kezdete. A menstruáció átlagosan kezdődik az élet 12. évében (általában 8–16 éves kor között kezdődik), és egy ideig tart változás kora, amely során az utolsó periódus bekövetkezik (körülbelül a 45–55. évben).

Ön menstruál?

A menstruáció hiánya a reproduktív ciklus alatt (a terhességen kívül) biztosan nem maradhat észrevétlen. Az alacsony testsúlyú nők szembesülnek ezzel a problémával, sportoló nő, hanem azok a nők is, akik tartós stresszt, nagy fizikai megterhelést, súlyos betegségeket tapasztalnak, erős gyógyszereket szednek alvási problémák, hogy krónikus fáradtságtól szenvednek-e.

Így tudnak a nők "főzni" folyamatosan kísérleteznek különböző étrendekkel (és éhezéssel gyötri testüket). Ez azt jelenti, hogy nem ovulálnak, és esélyük sincs teherbe esni.

Oda-vissza, alkalmi fájdalom a ciklus közepén és görcsök a menza elején nem kell sokat aggódnunk. Ez általában a belső szervek megfelelő működésének kísérőjelensége.

Tények a menstruációval kapcsolatban

A ciklus hossza változhat, de az optimális időtartam igen 28 nap. A ciklus első napja a menstruáció első napja. Az egész menstruációs ciklus tart 3-6 nap, és ez idő alatt a nő veszít 60 - 100 ml vér.

Ez azonban nem a menstruáció a szó valódi értelmében. Az endometrium alapvető része (a méh nyálkahártyája), ill. vérkészítmények.

Egészséges nő körülbelül menstruál 40 év. Közösülés ezekben a napokban nem tilos, és nem is ajánlott, mivel ebben az időszakban nő a fertőzés kockázata.

Az orvos úgy dönt, hogy meglátogatja:

  • túl sok menstruáció,
  • túl gyenge és rövid távú menstruáció,
  • ha a ciklus szabálytalan,
  • ha a ciklus kimarad a menopauza előtt,
  • ha a menopauza után vérzik.

Mi történik a ciklus alatt

A ciklus során fejlődik egy érett tojás, az ovuláció során felszabadul, és akkor az megtermékenyítésre kész.

Időnként ezek is érhetnek két tojás egyszerre, ezáltal növelve a fogantatás lehetőségét ikrek ikrek.

A menstruációs ciklus felosztható 4 fázis:

1. fázis - Menstruáció

A menstruációs ciklus a menstruáció első napján kezdődik. Ez idő alatt egy nőnek gazdag étrendet kell fogyasztania Vas, vigyázz magadra könnyű gyakorlat, amelyek hozzájárulhatnak a rohamok enyhítéséhez.

A nők általában elérhetővé teszik őket fájdalomcsillapítók.

napokban

2. Follikuláris fázis

A tüszőket stimuláló FSH hormon hatása alatt többen növekedni kezdenek a petefészekben tüszők, amelyet később gyártanak ösztrogének (női hormonok).

Ösztönzik az alkotást új réteg méhnyálkahártya, amely fokozatosan olyan magasra nő, hogy megtermékenyített petesejt fészkelhessen benne (peteérés után).

A tüszők nőnek, de csak egy - "vezetője", a legfejlettebb tüsző - végül robbantani a hogy kiadja érett tojás. Más tüszők idővel leállnak.

Legrosszabb esetben akkor fordulhat elő, amikor a petefészekben érik túl sok tüsző egyszerre.

Ez azt jelenti, hogy egyikük sem nőhet a szükséges méretre: a tojásnak nincs esélye beérni.

3. fázis - ovuláció

Luteinizáló hormon szintje (LH) egy nő vizeletében normálisan nagyon alacsony. Ez egy hormon, amely okozza a tojás végső érése a peteérés.

1-2 nap az ovuláció előtt annak szintje jelentősen megnő, és elindul egy folyamat, amelynek során a petesejt felszabadul a petefészkekből. Ezt hívjuk ovulációnak, amely a következőig tart 24 - 48 óra.

Ha a feleségem rendszeres menstruációs ciklus, 28 napos között ovuláció történik A ciklus 12. és 16. napja. Bizonyos esetekben azonban a nőknek már petesejtje van előtt 12.. tovább, más egészen 16. nap után. A műszak stressz, betegség vagy gyógyszer hatása alatt történhet.

Egy nőstény petesejt csak megtermékenyíthető néhány órával az ovuláció után, mikor kb 24 óra a petevezetékben. Ha akkor a nemi aktus során felszabadulás történik sperma, az anya torkán át a méhbe, majd a petevezetékbe való átjutásuk a petesejt és a spermium ütközését okozhatja, és megtermékenyítésig.

Sperma megvan ez a képességük 27 - 72 óra. Általában a megtermékenyítés a legvalószínűbb 2 nappal az ovuláció előtt és 1 nappal az ovuláció után. Pontos kezdete segít felfedni egy ovulációs tesztet, amelynek célja az LH szintjének meghatározása.

Néhány nő az ovuláció során érzi hasi fájdalom, úgynevezett fájdalom "középen", amely azonban csak néhány óráig tart. Ezután sokan regisztrálnak is kisülés - nyálkaürítés.

A nő vagy a jobb, vagy a bal petefészekben ovulál, ami azt jelenti, hogy i miután eltávolította egyiküket (egészségügyi okokból) teherbe esni.

Olvassa el még:

4. Lutealis szakasz

Ovulációval kezdődik és a következő ciklus megkezdése előtt ér véget. Általában tart 14 nap, és jelzi kissé megemelkedett testhőmérséklet.

A "luteális" név az úgynevezett testből származik luteum (vagy sárga test). A petefészkében nő, ahol a petesejt az ovuláció után felszabadult.

A luteum termel progeszteron, amely felkészíti a méhet a terhességre. Ha egy petesejt megtermékenyül, akkor utazik - mintha embrió - a petevezetéken keresztül a méh üregébe. Ott fog fészkelni 5-7 nappal az ovuláció után.

Röviddel ezután lehetséges a terhesség kimutatása vérvétel, vagy terhességi teszt.

Ha a nő nem esik teherbe, a sárgatest eltűnik, majd a felszín progeszteron, de szintén inhibin, amely termel legnagyobb tüsző (baktériumvédelemként), le fog esni.

Így keletkeznek feltételek a következő ciklusra: A csökkent progeszteron serkenti a menstruációt, az inhibinvesztés pedig elősegíti a follikulusstimuláló hormon (FSH) növekedését, amely kulcsfontosságú az új tüszők érésében.

Körülbelül a 26. nap a ciklus bekövetkezik degeneratív változások a méh nyálkahártyáján. A nyálkahártya növekedése megszűnik, az erek fokozatosan szűkülnek (a falak kezdenek lebomlani), ami a nyálkahártya lehámlásához vezet meghal. Elválasztott nyálkahártya, a menstruációs vérrel együtt, a testet elhagyja.

Rendszeres menstruáció - próbáld ki egyedül

Rendszeres ciklusban is segíthetünk egyedül. Először is be kell látnia, hogy minden eredete fejek.

Állítva mentális jólét, megtanul kezelni feszültség, ne próbálj száz dolgot csinálni egyszerre, mert a belső jólét szilárd alapot jelent intim egészség.

Ha jó alvásra fogad, tápláló étrend a rendszeres mozgás, A legjobb úton jársz az egészségügyi problémák kijavításában. Adjon egy esélyt a természetnek, próbáljon ki gyógyteákat (például alchemilka). Ideális Sport, amelyben a medencét gyakorolja.

A menstruációs ciklus szabályosságának javításának jó módja szintén megnyugtató reflex masszázs. A megfelelő pontok megnyomásával aktiválhatjuk a reproduktív szerveket.

A termékenységi évek csúcsán a szabálytalan menstruáció oka is lehet pajzsmirigy problémák vagy hormonális változások.

A vérzést túlságosan "hibáztatják" a méhnyálkahártya polipjai, a petefészek cisztái. Ebben az esetben forduljon orvoshoz.

Információ a cikkben: "Azok a napok: A menstruáció nemcsak fájdalmat okoz. Hogyan működik valójában? ”Nem helyettesítik az orvos által végzett vizsgálatot.

3 válasz: „Azok a napok: A menstruáció nem csak fájdalmat okoz. Hogyan működik valójában? ”

A menstruáció egyáltalán nem zavaró. Korábban 3 hónapig nem volt menstruációm. És majdnem megőrültem. Ennek oka az volt, hogy hisztamin intoleranciám volt, de még nem diagnosztizáltak. Súlyos hasi fájdalom. Folytattam az injekciókat és a menstruációt.

De most örülök, hogy vért látok, és három-négy napba telik, aztán vége.

Csak egyet tudok érteni. A fogamzásgátlás leállítása után a menstruációm több mint két hónapig leállt. Teljesen egyedül voltam. Szerencsére nekem vége, de nem szeretem megemlíteni. Légy boldog, amikor minden úgy van, ahogy kell!

Különböző menstruációs problémáim voltak, de ez természetes. Itt találtam a különböző problémák megoldását https://www.menstruacny-kalendar.sk/menstruacne-problemy

Hagy egy Válasz Mégse választ

Sajnáljuk, be kell jelentkeznie, hogy megjegyzést írhasson.