Amikor egy szülő megszüli első gyermekét, sokan kíváncsiak, naponta hány órát alszik egy újszülött vagy amikor a gyermek egész éjjel alszik. Ez a cikk elmagyarázza az újszülött szokásos alvási szokásait.
Az újszülötteket megzavarja a nap és az éjszaka váltakozása
Amíg a csecsemő az anyaméhben volt, az anya mozgása elaltatta, és amikor az anya megpihent, a csecsemő újjáéledt. Ezért megszokta a mozdulat elaltatja és újra nyugodtan ébred. Ez normális egy újszülöttnél, és nincs módja tudni, hogy hirtelen pont az ellenkezőjét kellene viselkednie.
Több kell hozzá hetek-hónapok, amíg a baba megszokja éppen ellenkezőleg, ami unalmas és kimerítő lehet a szülők számára.
Újszülöttek alvási szokásai
Az első napokban és hetekben az újszülöttek többet alszanak, mint amennyi fent van. Körülbelül 16 órán át alszanak a hátralévő idő nagy részében táplálkoznak. De minél idősebb a gyermek, annál kevesebbet alszik.
A havi gyermekek körülbelül 14-16 órát alszanak naponta és egy három hónapos gyermek alvási rendje továbbra is 14 órányi alvást tartalmaz.
Az újszülöttek is elég gyakran sírnak. Körülbelül napi 1-2 óra, de általában nem folyamatosan. Ez normális, mert csak így lehet velünk kommunikálni, amit tudnak. Megpróbálják megmondani, hogy éhesek, fáradtak, vizesek-e stb.
Sajnos néhány újszülött számára kólika is előfordul. Ezek szüntelen sírás rohamok, amelyeket nagyon nehéz megnyugtatni, és okaik gyakran ismeretlenek. A sírás napi több órán át tarthat. A kólika általában a baba harmadik-negyedik hónapja körül tűnik el.
Újszülött alvási mód
A csecsemőnek még hat hónapos korában sem kell biztos alvási szokása lenni. Minden az övén múlik képesség, hogy ne fáradjon túl sokat, mert a túl fáradt gyermek sokkal nehezebben alszik.
Többször hallhat tanácsokat, hogy próbálja minél tovább tartani a babát, hogy tovább aludhasson. Felejtsd el az ilyen tanácsokat. Lehet alváshiányhoz vezethet, amikor a gyermek még jobban küzd az alvás ellen.
Próbáld meg hamarabb lerövidíti az időt, amikor a baba fent van és igazítsa alvási módját az övéhez.
Normál mód
Néhány gyermek kezdettől fogva megszokja egy bizonyos rendszert, és mások megszokják nem szokják meg az élet végét. Ha gyermeke nem képes megszokni a szokásos kezelési rendet, és kétségbeesett, próbálja meg megválaszolni a következő kérdéseket:
- Minden nap pontosan ugyanabban az időben fekszel le?
- Minden reggel ugyanabban az időben kelsz?
- Éjjel kelsz fel, hogy egyszerre WC-re menj?
- Éhes vagy, és minden nap pontosan ugyanabban az időben eszel?
Ha ezekre a kérdésekre nemmel válaszolt, vegye figyelembe, hogy gyermeke nem nagyon különbözik tőled. Megpróbálhatja azonban nyomon követni, hogy gyermekének hány órára van szüksége alvásra, és ennek megfelelően állíthatja be minden mást.
Óvakodjon a nem megfelelő szokásoktól
Amellett, hogy megpróbál aludni egy kisbabát, próbálja ki kerülje a nem megfelelő szokásokat, amelyet a gyermek később megkövetelhet.
Nagyon valószínű, hogy ha ringatással, ingadozással vagy etetéssel altatja el babáját, akkor az idővel megszokja, és lefekvés előtt mindig megköveteli ezeket a tevékenységeket.
Ne hangsúlyozza azonban, hogy mit tehet vagy nem, hogy elaltassa gyermekét, és ne tanítsa meg arra, hogy rendszeresen igényelje. A csecsemő két-három hónapon belül szinte bármit kipróbálhato később lassan elhagyja ezeket a szokásokat.