Nappali alvás
Amint a baba növekszik, a napi alvás lerövidül. Eleinte napközben alszik reggel kétszer és délután, később csak délután. Körülbelül 6 hónapos gyermeknek nem szabad aludnia több mint 2 órán át a nap folyamán, majd felébreszteni.
Azt, hogy milyen legyen a déli alvás a gyermek második évében, a cikkben ITT találhat meg.
Éjszakai alvás
Az újszülött annyi órát alszik, amennyire szüksége van. Lehetséges, hogy az idő nem esik egybe azzal az idővel, amikor megszokta az alvást. Kezdettől fogva próbáljon különbséget tenni a nappali és az éjszakai alvás között. Például. az ágyat csak éjszakai alváshoz és egy babakocsihoz használja.
Éjszakai alváshoz tegye a babát hálózsákba, és a szobának sötétnek kell lennie, és kényelmes hőmérsékletének körülbelül 20 ° C-nak kell lennie. Néhány anya számára sikeresnek bizonyult egy esti alvási szertartás bevezetése, amikor a babák énekelnek vagy körhintát játszanak az ágy felett. Éjszakai szoptatáskor próbáljon a lehető legcsendesebb lenni, és ne beszéljen túl sokat a babával.