- Egészséges étrend és fogyás
- A diéta
- Hogyan működik a dobozos diéta
- Hogyan válasszuk ki a megfelelő szállítót?
- Rólunk
- Andrea Coddington
- GYIK és tanácsok
- BMI kalkulátor
- Emberek történetei
- Blog
- Egészségügyi tippek
- Receptek
- Élelmiszerbolt
- HÍREK
- Gyakorlat
- Diétás tippek
- Programok
- Redukciós dobozos étrend
- Klasszikus étrend
- Ínyenc étrend
- Vegetáriánus étrend
- Celiac diéta
- Cukorbeteg diéta
- Gyors étrend - Turbodieta
- Méregtelenítés
- Detox Start 3 nap
- Detox ideális 7 nap
- Detox Max 28 nap
- Juice detox Kezdő
- Juice detox Advanced
- Juice detox Profík
- ANYA
- Diéta szoptató anyák számára
- Fitt test
- Fitness étrend KEZDŐ
- Fitness étrend ÉPÍTŐ
- Az egészséges táplálkozás
- Dietetikai tanácsok
- Egyedi menük
- Ajándékkupon
- Redukciós dobozos étrend
- Menü
- Kulináris elit
- Szállítás
- Hogyan történik a fizetés és a szállítás
- Az ételbevitel megszakítása
- Az élelmiszer szállítási címének megváltoztatása
- Nem kötelező érvényű sorrend
- Kapcsolatba lépni
- Franchise
- eDiéta és Easydiet
- Gyors rendelés
- Árlista
2018.08.01 | Az előcsarnok molestie tortor terhes eget.
2018.01.01 | Nincs hely létesítmény augue következmény et.
- Cikkek
- Blog
- Kulináris elit
- Hogyan vásároljak
- Üzleti feltételek
- Daniel Hrivňák
- Žužič Mário
- Tomas és Petra
- Éva
- Miriam
- Irena
- Dominika
- Andrea Coddington
- Ada Straková
- Marek Majeský
- Alexandra Gajdošíková
- Vlado Černý
- Herman Patrik
- Alenka Kompasova
- Stanka
- Kristina Červenková
- Galánek Emil
- Erika Krestaňková
- Szakmai felügyelet
- Kristínka Kovešová
- Petra Marko
- fogyás
- aktív élet
- nincs időm
- méregtelenítés
- pravo-jest-zdravo
- Danka
- Árlista
- Adriana Ilavská
- Tomas Bulej
- Barbora Amarente
- Lucia Medeková
- Barbara Sviežená
- Ursula
- Barbora Demovičova
Szép és egészséges testre vágysz? Íme néhány tipp, amelyek segítenek ebben.
Fahéj narancsbőr ellen
A fahéj kiváló túlmelegedéséről és vérkeringési hatásáról ismert. Bizonyított harcos a test csúnya csomóinak ellen, amelyekkel sokan küzdünk. Próbálja ki a bevált természetes fahéjas hámlasztást, amelyhez csak három összetevőre van szüksége - őrölt fahéj, kókuszolaj és barna cukor. Megolvasztunk 150 ml kókuszolajat vízfürdőben, és összekeverjük 100 g cukorral és 1 rész fahéjjal. A héjat hetente kétszer vigye fel nedves bőrre.
A siker alapja a kiegyensúlyozott étrend
Bizonyított, hogy a diéta a test formálásában elért siker 70% -át teszi ki. Ügyeljen azonban arra, hogy a tápanyagok kiegyensúlyozott arányban legyenek, hogy ne okozzon hízást:
Reggeli: 40% gyümölcs, 20% fehérje, 40% szénhidrát
Ebéd: 40% zöldség, 20% fehérje, 40% szénhidrát
Vacsora: 50% zöldség, 30% fehérje, 20% szénhidrát
Tiszta víz - a legolcsóbb, de a leghatékonyabb is
Próbálja meg az összes folyadékot a nap folyamán tiszta vízzel helyettesíteni. A tisztán tiszta víz elfogyasztása a következőket eredményezi:
1. gyorsabb fogyás
2. az anyagcsere felgyorsulása
3. Növelje agyának erejét és energiáját a nap folyamán
4. kevesebb éhség érzése a nap folyamán
5. a toxinok mennyiségének csökkentése a szervezetben
6. Sima, tisztább és ragyogóbb bőr
7. megelőzi a keringési, urogenitális és különösen az emésztőrendszeri megbetegedéseket
Mozog!
És ami a legjobb, a nyári hónapok tökéletesek. Hallottál már a csapdázásról? Ha ökológiailag gondolkodó ember vagy, akkor biztosan tetszeni fog ez a svédországi trend. Ez egy hagyományos futás, amelynek során az ember megáll, hogy szemetet gyűjtsön a futása útvonalán. Ha a futás nem mond semmit, próbálkozzon gyors tempóban. A gyaloglás a test számára a legtermészetesebb mozgástípus, ezért bárki elvégezheti.
Méregtelenítse a hűtőszekrényt
Megszabadulni az összes félkész és vegyileg feldolgozott ételektől, és helyettesíteni őket egészséges alternatívákkal. Még olyan ételek is, amelyeknek a lejárati idő leteltével nincs mit tenni a hűtőszekrényben.
Tegyen vörös fehér cukrot
Az édes íz segíthet elűzni a nulla kalóriát tartalmazó fahéjat, szegfűszeget, koriandert, szerecsendiót vagy kardamomot. Kóstolja meg a finomságait ezekkel a fűszerekkel. Tudta, hogy a kiszáradás is állhat az édesség iránti fokozott étvágy mögött? Ezért megismételjük az ivási rendszer fontosságát.