A nyári szezon már javában zajlik, és még mindig nem mondhat le édes süteményekről, desszertekről és liszttel és cukorral teli muffinokról?
Próbálja meg kipróbálni könnyű gluténmentes és egészségesebb receptünket, amelyet Önnek készítettünk. Ez valóban nagyon egyszerű, mivel egy mérőpohár elég lesz egy közönséges 250 ml-es csészéhez.
Ne feledje azonban, hogy még az egészséges álarcos is maskara, és nem szabad eltúlozni. Inkább örömet osztanak meg egy barátjukkal vagy egy barátjukkal, feltétlenül értékelni fogják az erőfeszítéseket, és egy édes pont muffin formájában is kielégíti a nyelvüket.
Lépések
Melegítse elő a sütőt 180 ° C-ra
Keverje össze az összes száraz hozzávalót egy közepes tálban.
Készítsen elő egy második tálat, és villával nyomja össze a banánt a zabkásába. Fokozatosan adjuk hozzá a szirupot, a mandulatejet és a vanília kivonatot. Keverjünk össze mindent jól, és amikor a keverék egyenletes, adjuk hozzá az előkészített száraz keveréket, és mindent ismét szépen összekeverünk.
Töltsön meg muffin formák keverékét, és szórja meg mindegyik gombócot dióval. Próbálja meg finoman tolni az anyákat, hogy ne hulljanak ki, amikor a tészta a sütőben melegen megemelkedik.
Ha kókuszlisztet használ, sütje a muffinokat 180 ° C-on, 12-15 percig. Ha csicseriborsólisztet használt, süssön egy kicsit tovább, kb. 17-20 percig.
Sütés után vegye ki a muffinokat a sütőből, és hagyja "pihenni", amíg kihűlnek. Lehűlés után megerőltetheti.