Fontos, hogy érett legyen az avokádó.
De hogyan lehet megtudni? Fogja csak a kezébe, és nyomja össze az ujjaival. Ha megnyomja, és féllágy, akkor érett. Nem lehet teljesen puha és egyáltalán nem kemény.
Lépések
Hámozzon meg egy avokádót és tegyen egy nagy tálba. Ne dobja a kockát. Ha elkészült a kenete, és hűtőszekrénybe tette, tegye hozzá a követ a kenhetőhez, és a kenés színe nem változik. Adjunk hozzá citromlevet az avokádóhoz.
Finomra vágja a medvehagymát. A fokhagymát késsel nyomja össze és keverje össze sóval. Lereszeljük a gyömbért, és mindent hozzáadunk a pépesített avokádóhoz.
Végül öntsünk hűtött, főtt vörös lencsét, apróra vágott mentát, kevés sót és fekete borsot az avokádóhoz.
Szia, a nevem Anna és 30 éves vagyok. Nagyon örülök, hogy receptjeimmel részese lehetek a Szépség Akadémiájának és FOGYASZTÁSI RECEPTEK. Meg akarom mutatni, hogy nemcsak egészségesen, hanem ízesen is főzhet. Egy mondást követek: Te vagy az, amit eszel. Úgy gondolom, hogy sok gyümölcs, zöldség és gyógynövény gyógyító erővel bír, amelyet nagymamáink tudtak a legjobban. Kár, hogy erről a modern világban gyakran megfeledkezünk.