Több ezer sort írtak az anorexia és a bulimia veszélyeiről. A fiatal lányok, gyakran a média nyomására, áldozatul esnek annak, hogy nem elég vonzóak és karcsúak ahhoz, hogy valaki kedvelje őket. Az alacsony önbecsülés más mentális egészségi problémákkal együtt kiváltja az egészséget veszélyeztető étkezési rendellenességeket. És bár sokan inkább női problémának tartják őket, a férfiakra vagy a férfiakra is hatással lehetnek. Még azok is úgy gondolják, hogy nem kímélik őket a környezet nyomása.

borított csatornába esett

A színészek vagy modellek tökéletesen felvázolt testei a televízió vagy a magazinok polcairól támadják őket. A közösségi hálózatok térnyerésével együtt ez a nyomás nőtt. Bálványaiknak való megfelelés érdekében a fiatal férfiak ezreket költenek, és drága bérleteket vásárolnak az edzőtermekben. És még akkor is, ha kerülik az egészségtelen szteroidok alkalmazását, még mindig fennáll egy veszély - a bigorexia.

Tökéletes fej nélküli testek
Ezt a mentális rendellenességet először az 1990-es években vitatták meg. A bigorexiáról, amelyet néha izmos dysmorphia vagy Adonis komplexnek is neveznek, először az anorexiának az ellentétét gondolták. A bigorektikusok szenvednek attól az érzéstől, hogy izomzatuk nem elég nagy. Túlterhelik testüket órákkal az edzőteremben, hogy elérhetetlen ideált keressenek. Az Amerikai Pszichiátriai Szövetség 2013-ban mentális rendellenességként ismerte el a bigorexiát. Az idén megduplázódott orvosi tanulmányok is tanúskodnak a téma iránti növekvő érdeklődésről. A 18 és 20 év közötti férfiakat fenyegeti leginkább ez a betegség. A homoszexuálisok között ennek a rendellenességnek a kockázata még nagyobb. A meleg szubkultúra ősidők óta imádja a szobrászati ​​férfitesteket. A Grinder és más online társkereső oldalak megjelenésével megnőtt a nyomás egy hibátlan hatos csomag után.

Az arc nélküli izmos törzs a társat vagy rövid távú ismerősöket kereső melegek körében általánossá vált norma.

A nárciszok százada
Csak az Egyesült Királyságban a szakértők becslése szerint a tornaterem rendszeres látogatóinak több mint tíz százaléka szenvedhet bigorexiában. "Több ezer fiatal férfi van, aki morbid az alakja és megjelenése miatt" - mondta Dr. Wilson a British Independentnek. "Ez gyakran alacsony önértékelésükből vagy belső szorongásukból fakad. Közülük sokan túlzottan foglalkoznak a környezetük felfogásával. Így engedhetnek a depressziónak és átélhetik a reménytelenség érzéseit, amelyek időnként öngyilkossághoz vezetnek "- összegzi a szakember. A bigorexia egyik könnyen felismerhető tünete a túlzott testmozgás, amelyet a beteg mindenekelőtt más érdekeinek tanácsol. Nem csak a munkája vagy a hobbi szenved emiatt, hanem a családja vagy a barátai is. Az edzés közbeni előrehaladást a bigorektikusok hosszú órákon keresztül a tükörben tanulmányozzák, és a társadalmi hálózatokon osztják meg kitett testüket.

Sajnos mások csodálata nem rettenti el őket az edzőteremben való állandó fáradságtól - éppen ellenkezőleg. A lájkok és a dicséretes megjegyzések további gyakorlásra ösztönzik őket.

Ezt azonban gyakran támogatják anabolikus szteroidok vagy más anyagok, amelyek visszafordíthatatlan kárt okozhatnak az emberi egészségben. A tágabb egészségi kockázatok magukban foglalják az egész szervezet túlzott terhelését is. Különösen az ízületek szenvednek gyakori testmozgástól, fáradtsági törések vagy izomkárosodások is előfordulhatnak.

Csak azokat az ételeket ettem, amelyek garantáltan felépítették az izmokat. Órákig ing nélkül álltam a tükör mellett, és figyeltem a testemet.

Egyik nap a szertartások alatt azt mondtam magamban, hogy valami nincs rendben velem, és meg kellene változtatnom "- mondja. Úgy döntött, hogy korlátozza a túlzott testmozgást, és egészségesebb életmódra és kiegyensúlyozott étrendre váltott.

Amennyire mehetünk?
De mik lehetnek a bigorexiával történő megfordulás egyéb módjai? A kognitív-viselkedési terápia hatékonynak bizonyult, amely lehetővé teszi az emberek számára, hogy pszichológusok segítségével lebontsák az egészségüket romboló túlzott testmozgást. Antidepresszánsokat vagy más gyógyszereket, amelyek szabályozzák az agy szerotoninszintjét, gyakran írják fel a bigorectikusoknak. A legjobb megelőzés azonban az, ha leküzdjük az emberi test irreális megjelenítését a médiában. Sajnos ez gyakorlatilag lehetetlen. Ha továbbra is ünnepeljük az izmos cselekvési hősöket vagy a számítógéppel szerkesztett testmodelleket, akkor az étkezési rendellenességekkel és a saját testükkel szembeni negatív hozzáállással rendelkező emberek száma tovább növekszik.

Mindannyian természetesnek vesszük a mentális egyensúlyt. Amíg nálunk van. Sajnos az elme egyes sarkai néha azt csinálják, amit akarnak, függetlenül a kívánságainktól vagy elképzeléseinktől. Különös figyelmet fordítottunk az emberi pszichére és a mentális egészségre speciális mikroszinkunkon. Fedezze fel interaktív részeit, és próbálja ki a különböző mentális rendellenességek szimulátorait.