A BMI kalkulátor segítségével gyorsan diagnosztizálhatja állapotát.
A kapott értékeket használjuk az elhízás stádiumának meghatározására.
A BMI kalkulátort mennyiségek mérése és mérése alapján állítottuk össze
nők és férfiak, és nem, magasság és életkor alapján átlagoltak.
Alsúlyú
Ne becsüld alá ! Az alsósúly olyan állapot, amely egészségügyi kockázatokkal járhat, és tartósan befolyásolhatja egészségünket. Az alultápláltság ugyanolyan veszélyes a testünkre, mint az elhízás. A test alulsúlyozott szervei nem képesek normálisan működni, és ez számos nem kívánt egészségügyi problémát eredményez.
A leggyakoribbak a csökkent immunitás, a test gyenge regenerálódási képessége, a menstruációs ciklus eltűnése.
eDiéta ajánlja
Ez az állapot hosszú távon alkalmatlan az egészségére, ezért javasoljuk, hogy szedjen be néhány kilót, amitől jobban és egészségesebbnek érzi magát.
Tegye meg az első fő lépést, és hívjon minket: 0915 33 00 33. Tanácsot adunk Önnek és ajánlunk egyik diétaprogramunkat, amelyen keresztül eléri az optimális testsúlyt, ami javulást eredményez az egészségén.
Normál súlyú
Gratulálunk ! A BMI 20 - 24 között van, ami a legideálisabb az egészséges élethez és a test ideális egyensúlyához. Hisszük, hogy Ön jó szellemi és fizikai állapotban is van. A BMI index ezen optimális tartományában nem fenyeget semmilyen súlyos civilizációs betegség. A karaktered tökéletes.
eDiéta ajánlja
Természetesen a megfelelő életmód fenntartásához el kell fogyasztania a makrotápanyagok ajánlott napi adagját, és olyan gazdag étrendet kell fogyasztania, mint a zöldségek és gyümölcsök. Az ideális alak elérése érdekében koncentráljon a sporttevékenységekre, amelyek az izomtömeg optimális eloszlását és a zsírtartalmú területek csökkentését fogják elérni. Csak tovább, maradjon ezen a területen, ameddig csak lehetséges. Tartsa egyensúlyban az energiafogyasztás és a ráfordítás között.
Tegye meg az első fő lépést, és hívjon minket: 0915 33 00 33. Tanácsot adunk Önnek és ajánlunk egyik diétaprogramunkat, amelyen keresztül elérheti optimális testsúlyát, ami javulást eredményez az egészségén.
Kissé túlsúlyos
Kérjük, vegye figyelembe ! Az enyhe túlsúly könnyen növeli az egészségügyi kockázatokat. Vigyázni kell, mert egy viszonylag enyhe túlsúlyos zónának minősített csoportba tartozik. Csak néhány font fölött van az optimális értéknek, de a néhány plusz kilóval való elégedettség szisztematikusan hízáshoz vezet.
Az optimális súly eléréséhez csak viszonylag kevésre van szükség, ismeri az elérés elméletét, de nem. Gyakran old meg egy növekvő "gumit" lazább ruházattal.
eDiéta ajánlja
Itt az ideje, hogy egészséges életmódot kezdjünk, egészségesen táplálkozzunk és fokozzuk a mozgást. Felejtsen el rövid távú éhségsztrájkot, csodakrémeket vagy tablettákat. Be kell állítania az energiafogyasztást és a ráfordítást. Ne feledje, hogy minél rosszabb, annál később! Kicsit állítsa be életmódját, és döntse el az egészséges fogyás optimális programját.
FIGYELEM A nőknél a 80 cm feletti derékkerület fokozott egészségügyi kockázatot jelent, a 88 cm feletti derékbőség pedig már komoly egészségügyi kockázatokat jelent.
A férfiaknál a 94 cm feletti derékbőség nagyobb egészségügyi kockázatot jelent, a 102 cm feletti derékbőség pedig már komoly egészségügyi kockázatot jelent.
Tegye meg az első fő lépést, és hívjon minket: 0915 33 00 33. Tanácsot adunk Önnek és ajánlunk egyik diétaprogramunkat, amelyen keresztül eléri az optimális testsúlyt, ami javulást eredményez az egészségén.
Túlsúly
Figyelem ! A túlsúly az egészségügyi problémák fokozott kockázatát jelenti. Olyan csoportba tartozol, amely megelőzi az OBESITY osztályzatot. A felhalmozódó zsírtartalékok már nemcsak esztétikai problémát jelenthetnek, hanem kezdő egészségügyi problémákat is. Problémát érez a rugalmassággal, és észrevétlenül változtatja felfelé a szekrény méretét. Az édes és zsíros ételek aránya kezd magasabb lenni, mint a gyümölcs- és zöldségfogyasztás. A probléma az energiafogyasztás és a ráfordítás közötti aránytalanságban is rejlik. A túlsúly a leggyakrabban a rossz anyagcserével és az étkezési szokások megváltozásával jár.
eDiéta ajánlja
Nagyon ideje elkezdenie foglalkozni az életmódjával. Valószínűleg egészségtelenül és különösen szabálytalanul eszel. Gondolkodnia kell étrendjének összetételén, és valamilyen sportot vagy testmozgást be kell vonni az életébe. A megoldás az, ha elkezdjük szisztematikusan csökkenteni a testsúlyt, de nem krémekkel vagy tablettákkal. A túlzott sérv csökkentésére irányuló megoldások elhalasztása a civilizáció olyan súlyos betegségeihez vezethet, mint a magas vérnyomás, a cukorbetegség, a hát- és ízületi fájdalmak, a szív és az érrendszeri problémák.
Kezdje el megváltoztatni az életmódját, és döntsön az egészséges fogyás optimális programjáról.
Ne feledje, hogy már késő volt megoldani a problémáját tegnap!
FIGYELEM! A nőknél a derékbőség 80 cm feletti mérete fokozott egészségügyi kockázatot jelent, és a 88 cm feletti derékbőség már komoly egészségügyi kockázatot jelent.
A férfiaknál a 94 cm feletti derékbőség nagyobb egészségügyi kockázatot jelent, a 102 cm feletti derékbőség pedig már komoly egészségügyi kockázatot jelent.
Tegye meg az első fő lépést, és hívjon minket: 0915 33 00 33. Tanácsot adunk Önnek és ajánlunk egyik diétaprogramunkat, amelyen keresztül elérheti optimális testsúlyát, ami javulást eredményez az egészségén.
1. fokú elhízás
BMI-je magas, első fokú elhízásban szenved, ami magas egészségügyi kockázatot jelent.
Az igazi veszélyt az jelenti, hogy több zsírt raktároz el, ami a civilizációs betegségek kockázatát rejti magában.
Az OBESITY kezelésének elhalasztása olyan egészségügyi komplikációkhoz vezet, mint: szív- és érrendszeri betegségek, magas vérnyomás, cukorbetegség, gyomorproblémák, hát- és ízületi fájdalmak kezdete. Stressz és anyagcsere-rendellenességek vagy pajzsmirigy-rendellenességek is a túlevés oka lehet.
eDiéta ajánlja
Komolyan fontolóra kell vennie a fogyást, mert még 10% -os súlycsökkenés is jelentősen csökkenti az egészségügyi kockázatokat. Tehát csak heti 0,5 -1 kg-mal csökkentse a súlyát, és néhány hét vagy hónap múlva jobban érzi magát.
Optimális az étrendváltás és a testmozgás kombinálása.
Kezdje változtatni életmódját, étkezési szokásait, és válassza az optimális programot az egészséges fogyáshoz.
Ne feledje, tegnap már késő volt megoldani a problémáját!
FIGYELEM! A nőknél a 80 cm feletti derékbőség nagyobb egészségügyi kockázatot jelent, a 88 cm feletti derékbőség pedig már komoly egészségügyi kockázatokat jelent.
A férfiaknál a 94 cm feletti derékbőség nagyobb egészségügyi kockázatot jelent, a 102 cm feletti derékbőség pedig már komoly egészségügyi kockázatot jelent.
Tegye meg az első fő lépést, és hívjon minket: 0915 33 00 33. Tanácsot adunk Önnek és ajánlunk egyik diétaprogramunkat, amelyen keresztül eléri az optimális testsúlyt, ami javulást eredményez az egészségén.
2. fokú elhízás
A BMI túl magas, és olyan egészségügyi problémákkal jár, mint - magas vérnyomás, koleszterin, cukorbetegség. A gerinc és az ínszalagok sokat szenvednek, amelyeknek túlsúlyt kell hordozniuk.
A túlsúlya valóban veszélyezteti az egészségét, teljes életét, valamint annak hosszát. A tabletta és a krém nem jelent megoldást, örökre meg kell változtatni az életmódot.
eDiéta ajánlja
Vegyél egy 30 - 40 kg-os hátizsákot a hátadra, és vidd magaddal! Ez a túlsúlyod. Már most el kellene kezdenie a fogyást! A súlyt azonban óvatosan és különösen fokozatosan csökkentse. Kerülje az összeomlási diétákat. Figyelje meg a heti 0,5 - 1 kg-os súlycsökkenést, hogy elkerülje a túl gyors fogyásból eredő yo-jo ördögi körét.
Kezdje változtatni életmódját, étkezési szokásait, és válasszon egy optimális egészséges fogyókúrás programot.
Ne feledje, tegnap már késő volt megoldani a problémáját!
FIGYELEM: A nőknél a 80 cm feletti derékbőség nagyobb egészségügyi kockázatot jelent, a 88 cm feletti derékbőség pedig már komoly egészségügyi kockázatokat jelent.
A férfiaknál a 94 cm feletti derékbőség nagyobb egészségügyi kockázatot jelent, a 102 cm feletti derékbőség pedig már komoly egészségügyi kockázatot jelent.
Tegye meg az első fő lépést, és hívjon minket: 0915 33 00 33. Tanácsot adunk Önnek és ajánlunk egyik diétaprogramunkat, amelyen keresztül eléri az optimális testsúlyt, ami javulást eredményez az egészségén.
3. fokú elhízás
A BMI valóban nagyon magas. Súlyos elhízásban szenved, ami egyes szervek meghibásodásának kockázatához vezethet. A súlyos elhízás a teljes, elégedett és hosszú élet legfőbb akadálya. Az elhízás kezelése veled nemcsak az egészség kérdése, hanem a túlélés kérdése is. Minél hamarabb kezdjen el dolgozni magán. A tabletta és a krém nem jelent megoldást, örökre meg kell változtatni az életmódot.
eDiéta ajánlja
Tudja, hogy egészségének és testének megfelelő módon történő segítéséhez fel kell készülnie egy hosszú útra és sok türelemre. A legjobb módszer dietetikus meglátogatása. A fogyást szakembereknek kell kezelniük, és nem haladhatja meg a heti 1 kg-ot. Ehhez a 10% -os fogyás sokat segít!
Kezdje változtatni életmódját, étkezési szokásait, és válassza az optimális programot az egészséges fogyáshoz. Az orvosok és a fogyókúrás szakemberek szakszerű és szisztematikus segítsége nélkül kevés esélye van a sikerre. Rendszeresen gyakoroljon/csak sétáljon /.
Ne feledje, tegnap már késő volt megoldani a problémáját!
FIGYELEM: A nőknél a 80 cm feletti derékbőség nagyobb egészségügyi kockázatot jelent, a 88 cm feletti derékbőség pedig már komoly egészségügyi kockázatokat jelent.
A férfiak derékbőségének 94 cm feletti mérete megnövekedett egészségügyi kockázatot jelent, és a 102 cm feletti derékbőség már komoly egészségügyi kockázatot jelent.
FIGYELEM: A BMI-kalkulátor kiszámításának egyetlen hátránya, hogy nem veszi figyelembe a test izom- és zsírarányát. Ez azt jelenti, hogy egy testépítő BMI-nek teljesen más értékei lehetnek. Ugyanez vonatkozik azokra az emberekre is, akik drasztikus étrendet követnek, és a fogyás során nemcsak a zsír, hanem az izmok is fogynak. A BMI eredményei nem sportolók, gyermekek, terhes nők számára készültek.
Tegye meg az első fő lépést, és hívjon minket: 0915 33 00 33. Tanácsot adunk Önnek és ajánlunk egyik diétaprogramunkat, amelyen keresztül eléri az optimális testsúlyt, ami javulást eredményez az egészségén.