Mert ha van még egy ember, akivel életmódot szeretnénk cserélni, az a Bodyism társalapítója, Christiane Duigan.

bodyism

Körülbelül tíz évvel ezelőtt az aszketikus jó egészség kizárólag a szakállas, organikus pamut viselőinek szólt, a tisztább és hatékonyabb diéták nem voltak távolról divatosak. Christiane Duigan (ejtsd: "Dye-gun") mindkettőt elvette, összefogva férjével, Jamesrel (más néven Mr. Pure és Lean), hogy elindítsák a Bodyism-et, a test formájának elősegítéséért felelős céget, mint Rosie Huntington-Whiteley és Lara Stone. Ez negyvenes volt. A túl sok koffein, cigaretta és a bajnok által hajtott ház mind dühös volt. Abszurd életmódbeli kijelentés volt. Christiane még ekkor - mielőtt a Nestor néven bebizonyosodott volna a londoni egészség- és wellness-színtéren - sétáló reklám volt egyfajta tiszta életmód számára, amely meglehetősen szimbolikus életmódban nyilvánult meg.

Amikor találkozunk, egy zöld koktélt kortyolgat a Bodyism-ban új otthonában, egy wellness-mekában a Westbourne Grove-ban, és otthont kínál a para para edzésóráknak, egész nap egészséges ételeket és italokat kínál, valamint első osztályú szépségápolási helyiségeket kínál. A Knightsbridge-i Bulgari Hotel Gymnasium több éves munkája után ez az első tégla és habarcs területe növekvő wellness életmód birodalmuk alatt.

Kétségtelen, hogy az egészségre való törekvés több mint öt perc a figyelem középpontjában. Ha öt évvel ezelőtt a Celine táskák voltak, a mai végső státusszimbólum csak néhány lululemon harisnya és zöldlé lehet. Vagyis van-e olyan téma, amely az elmúlt években tornyosult, az a kérdés, hogy van-e mindennek állóképessége. De csak egy felületes keresés az interneten az egészségre, a fitneszre és pontosabban a teljesítményre vonatkozóan, és valószínű, hogy a testiség valamilyen jellemzőjére vagy más elválasztására kerül a tömegtől.

Sikereit nagyrészt Christiane-nek tulajdoníthatja, amelynek küldetése a testünkről való gondolkodásmód megváltoztatása, az étrend méregtelenítése és nemcsak a szennyezett feldolgozott élelmiszerek számának csökkentése, hanem a lehető legkevesebb organikus táplálkozás, ami segít megváltoztatni az egykor kisvállalkozást abba, ami ma van. Ne tévesszen meg, ő azonban nem önigaz. A pár ismert arról, hogy segít megbirkózni a lehetséges mentális akadályokkal, valamint a gyakorlati lehetőségekkel. Valahogy az emberek elmennek (vagy nem, vagy gyakran teszik) olyan jól érzik magukat, gyorsan együtt akarják táplálkozási nemezisüket. Megközelítésük játékváltó, és valóban közel áll a "varázslathoz", amelyről először hippi-szentimentális humdrumként dobunk el.

Természetes, hogy szerepelt a hite emberek listáján. Szeretnénk egy kvízt az egészségedről és a szépségedről, ezért felfedezve felfedeztük a kérdéseket: a karrier megváltoztatásáról (az ékszerértékesítéstől kezdve James üzleti életbe érkezéséig), az álláskeresésről -élet egyensúly (maga az idő szükségszerűség), a társadalom társ-alapítása más jelentősekkel (a hittel ellentétben ez egyáltalán nem bonyolult), és minden testiség, valamint egy tisztább és hatékonyabb megoldás tehet a nőknek és nekünk is. Aztán természetesen egy sor kozmetikai kérdés érkezik azoktól a kozmetikai termékektől, amelyekre esküszik, mivel azt állítja, hogy lenyűgöző a feje. Ha életmódot cserélhetnénk bárkivel, aki itt-ott szerepelne a listán, az mindent elárul .

Egy vállalkozással rendelkező családban nőttem fel, ezért bővítettem tudásomat a kisvállalkozás alapításáról ozmózis az iskola után járástól kezdve egészen a szüleim kis munkáinak segítéséig. Amikor befejeztem az iskolát és beléptem a munkafolyamatba, nem is tudtam, mit szeretnék csinálni. Miután Ausztráliában nőttem fel, és az ausztrál egészséges életmódot éltem, tudtam, hogy érdekel az egészség és a wellness. Több feladatot is kipróbáltam, az ékszerértékesítéstől a műhelymunkáig, és ezen tapasztalatok során az üzleti ismereteim alapfelszereltségként gyarapodtak. Megismertem a műveleteket, a marketinget, a pénzügyeket és az emberi erőforrásokat.

Amikor James és én megismerkedtünk, és egy dél-kensingtoni szobából elindítottuk a Bodyism-et, természetesen kiugrottam a virágszámlákból. Amint az üzlet növekedett, tudásomra és tapasztalataimra támaszkodva segíthettem az üzlet növekedését, és támogathattam Jameset, aki a márka arca. A kemény munkának és a lelkesedésnek köszönhetően álmunk valóra vált. Zászlóshajó helyet tudtunk létrehozni a Notting Hill tornateremben, kávézóban és koncepció üzletben. A klub minden elemét gondosan átgondolták. a nappali fénymintákat utánzó világítástól estig, természetes anyagokkal és az oxigénnel tisztított levegőt pumpáló légkondicionálóval. Megpróbáltunk létrehozni egy biztonságos helyet, amely testesíti meg gyökereinket, ezért olyan érzés, mintha otthon lenne, ahol egy fedél alatt táplálhatja elméjét, testét és lelkét.

Szerettem fitt és egészséges lenni gyerekként és tinédzserként Ausztráliában, de húsz éves koromban Brazíliába költöztem, és rengeteg súlyt híztam, Hirtelen a bolt másik oldalán álltam. Kipróbáltam egy divatos diétát, és minden testmozgási osztályba elmentem, és megpróbáltam megváltoztatni a súlyt. Csak akkor alakult át az életem, amikor megismerkedtem Jamesszel, és tisztább és hatékonyabb filozófiáját követtem. Fogytam és könnyen meg tudtam tartani az alakomat, mivel a filozófia annyira kiegyensúlyozott, kedves és alapvetően fenntartható. Amint kialakult a józan ész, a testemhez való hozzáállásom teljesen megváltozott. Ezen a ponton változtatta meg szenvedélyemet és karrieremet korán az egészség és a wellness iránti szeretetem.

James és én a Bodyism soha nem törekedtünk aktívan hiánypótlásra a piacon. Ehelyett azért jött a Bodyism, mert meg akartuk változtatni az emberek életét és felhatalmazza őket egészséges döntésekre. Biztonságos, eredményközpontú, kedves és fenntartható életet kívántunk biztosítani az emberek számára. Számunkra minden a "miért" -ről szól. Az emberek életének megváltoztatása érdekében tesszük, és vállalkozásunk minden más karja valóban ebből fakadt. A testruházat akkor jött létre, amikor úgy éreztük, hogy a nők és természetesen a férfiaknak nem kellene kompromisszumokat kötniük a stílus terén edzés közben. A megoldásokon alapuló kiegészítőket azért hozták létre, hogy segítsenek az embereknek egészséges módon eredményeket elérni és hihetetlenül táplálóak .

Soha nem számítottunk rá, hogy az egészség- és wellnesspiac úgy fog felrobbantani, mint volt . Nagyon izgalmas, hogy ez egy ilyen növekvő iparág, és szerintem csodálatos, hogy ekkora figyelmet fordítanak az egészségre és a wellnessre, de ugyanúgy nagyon óvatosnak kell lenned arra vonatkozóan, hogy honnan szerezed most az információkat. Nagyon sok új ember állít a piacon olyan állításokat, amelyeknek valójában nincs valódi alapja. Mi azt tesszük, hogy valóban megpróbáljuk felhatalmazni az embereket arra, hogy a legjobb döntéseket hozzák maguknak „te vagy a legjobb táplálkozási szakembered”, étkezés után figyelj a testedre, fáradtnak, dagadtnak vagy energikusnak érzed magad? Ugyanez vonatkozik a testmozgásra is: kimerültnek és büntetettnek érzi magát, vagy energikusnak és felemeltnek érzi magát? Figyeljen a testére, és maga válasszon megfelelő döntést. Nem hiszem, hogy az ipar elérte a csúcsát, azt hiszem, tovább fog növekedni és bővülni. De azt hiszem, hogy visszahatás lép fel az olyan termékek ellen, amelyek „egészséges” feliratúak, például a zöldlé vagy a boldogsággolyók, amelyek valójában tele vannak cukorral. Ugyanez vonatkozik sok „gluténmentes” címkével ellátott termékre, gyakran tele vannak cukorral és vegyszerekkel .

BŐRÁPOLÁS:

Nem ragaszkodom egy márkához, amikor a szépségápolási termékekről van szó. Imádom a hős darabokat egy adott tartományból kihúzni és megtalálja azt, ami nekem a legjobban megfelel. Az arcomat Katherine Jackson végzi; olyan, mint a bőrápolási világ Heston Blumenthalja! Minden egyedi terméket az Ön bőrápolási igényei alapján készít. Katherine széruma az oszlop a bőrápolási rutinomban. Susanne Kaufmann hihetetlen organikus bőrápoló termékeket készít, amelyekhez én is gyakran fordulok. Mindig tisztítószert használok, és jelenleg élvezem a bőrterápia egyikét .

Míg igyekszem a lehető legtermészetesebbé tenni a rutinomat, szívesen kipróbálnám a tudomány által vezérelt termékeket és megállapíthatjuk, hogy a [Los Angeles-i dermatológus] Dr. Lancer termékei valóban nagyszerű eredményeket hoznak. Három lépéses módszerét alkalmazom, amely magában foglalja a hámlasztást, a tisztítást, majd a hidratáló krémmel való táplálást, amikor a bőröm nagyobb figyelmet igényel. Az évszakok változásával próbálok hidratáló termékeket és természetesen naptejet használni. Ausztráliában nőtt fel, a naptej krém elengedhetetlen; Szeretem az Epione nevű márkát az 50-es faktorban. Ale úprimne, egészséges bőrömnek tulajdonítom az egészséges életmódot és a Beauty Food-ot, napi adag kollagént, antioxidánsokat és lúgosító zöldeket tartalmazó kiegészítőnket, amely küzd az öregedéssel és segíti a javítást sérült bőr .

Terhességeim alatt sokkal óvatosabban viszonyultam ahhoz, amit a bőrömre tettem, amikor csak tudok, organikusan megyek. A bőröm meglehetősen hormonális lehet, de mindig a Beauty Food kiegészítőt vettem, hogy elősegítsem a bőröm egyensúlyát. Amikor szoptattam és szedtem, akkor is észrevettem, hogy gyermekeim haja és körme növekszik. Hihetetlen volt látni .

Hajápolás, köröm és smink:

Nem sokat csinálok a sminkemről, de színezett hidratáló krémet viselek és műszempillát viselek, ami annyi időt takarít meg . Jelenleg az Erborian CC krémet használom, amely szépen színezett, valamint a Carmex egy gyors simításával, és nagyjából készen állok az indulásra. Saját körmöket csinálok, mert mindig is terápiásnak találtam. Imádok ülni egy csésze teánk mellett és festeni őket. Időt jelöl magamnak, ahol pihenhetek és nem szakíthatok meg. Jelenleg a Nails Inc.-t szeretem., amint a zöldebb, egészségesebb formulák kínálata felé kezdenek haladni. A hajammal arra törekszem, hogy hetente egyszer megmossam magam, és hetente egyszer hajszárítóval kapom a Notting Hill-i ShowDry-ben. A köztes napokon a ShowDry Dry sampont használom, amely nélkül nem tudnék élni. Imádom a Redken's Cream Cleanser sampont az otthoni mosásaimhoz is .

EGÉSZSÉG:

Az étrendemről a tiszta és a sovány filozófiát követem, ami szerencsére magában foglal egy élvezetes napot, mivel az egyensúlyról szól. Szeretem az ételeket, és a kedvenc csemegém a csokoládé puding. Mne, egészségesnek lenni azt jelenti, hogy valóban jó egyensúly van az elme, a test és a lélek között. Mindezen aspektusokon dolgozom a Bodyism-en; Ott eszem a Tiszta és a Lean ételeket, edzek jógázni és balettozni, és néha kezelni az étkezési pszichológusunkkal, a hétvégén pedig sarkon lopakodva elolvadok és megiszok egy csokis pitét .

Bevallom, egyáltalán nem főzök . Nagyon szerencsés vagyok, hogy van James anyukája, aki mindent megtanított az egészségre és a bioélelmiszerekre. Éppen Londonba költözött, hazajött, és minden este egészséges, finom ételeket főzött nekünk. Nem lehetek szerencsésebb. Nagyon fontos megpróbálni kikapcsolni és pihenni. Hétvégén szeretek elfordulni az e-mailektől, és minden időmet a kisgyermekeimmel tölteni .

Csatlakozzon a közösséghez

Csatlakozzon a több ezer nőhöz, akik kedden és csütörtökön felébrednek velünk inspiráló történetek, vállalkozási bölcsességek és frissítések után műhelyeinkben, vacsoraklubokban és rendezvényeken.

Siker! Most ellenőrizze az e-mail címét az előfizetés megerősítéséhez .