Szereted a pipacsokat? Tehát ne habozzon, és próbálja ki ezt az egyszerű receptet lédús bulgur szilval, almával és egy jó adag mákkal kombinálva. Főételként, tizedként vagy reggelire szolgálják fel. Bemutatok még egy egészséges, időmegtakarító receptet, tele vitaminokkal, ásványi anyagokkal és jelen esetben rostokkal - bulgur mákkal, szilval és almával.
Soha nincs elég mákos recept. mák Vitaminokban, ásványi anyagokban, rostokban és omega 3-ban gazdag. Főleg számos B-vitamint tartalmaz, és segít megvédeni a szív- és emésztőrendszeri problémákat. Bár a mák édes ízű, sós ételekhez is tökéletes, erre példa a Pipacs káposztasaláta. Ebben a fitt receptben azonban ízét használjuk, és almával és aszalt szilvával emeljük ki. Hidd el, ez a mákkal való kombináció ellenállhatatlan.
A kész bulgurt még melegen tálalhatjuk mákkal, de hűtőszekrényben fekve is kiváló. Tálalhatjuk joghurttal vagy túróval keverve is - még krémesebb és lágyabb lesz. Élvezze ezt az egészséges bulgurt gyümölcsöt és mákot reggelire vagy a nap bármely szakában. Elég elégedett leszel ebédre vagy vacsorára.