búzacsíraolaj

A sötét színű, erős, aromára emlékeztető olaj egy másik egészséges olaj. Szűz formája hidegen sajtolt csírázott búzaszemekből származik, de van finomított forma is. Hideg sajtolással az olaj számos egészséges anyagot megtart. Kivételes főleg a magas E-vitamin-tartalom miatt, amely az összes olaj közül a legtöbbet tartalmazza. Kültéri és beltéri használatra alkalmas minden korosztály számára. A gyermekeknek szánt kozmetikumokhoz adják, és tulajdonságait a striákban szenvedő, fájdalmas menstruációval vagy menopauzával rendelkező nők is értékelni fogják. Viszont segít a férfiaknak a hatékonyságban.

Sok pozitívuma van

A búzacsíra-olaj az egyik leggazdagabb forrás A-, E- és D-vitamin. Ezen kívül kisebb mennyiséget is tartalmaz K- és F-vitamin és még foszfor és vas. Az esszenciális zsírsavak a tartalmának 50-70% -át teszik ki. Ez is forrás Omega-3 és Omega-6 zsírsavak, amelyek jótékony hatással vannak a szív- és érrendszerre, és segítenek egyes depressziós rendellenességek enyhítésében is. Maga a búzacsíra magasabb tartalommal rendelkezik fehérje mint a legtöbb húskészítmény. Ezeknek az összetevőknek köszönhetően könnyen emészthető. Csökkenti a koleszterinszintet, javítja a szívritmust és szabályozza a vérnyomást. Tehát megelőzésként is jó szív-és érrendszeri betegségek.

Lassítsa az öregedési folyamatot

További fontos elemek Q10 koenzim, az ösztrogén és progeszteron női hormonok, valamint a lecitin támogatva a bőr frissességét és rugalmasságát. A Q10 koenzim fontos antioxidánsok, felszabadítja a szabad gyököket, és tápanyagok elégetésével segíti az energia felszabadulását. Ha hiányos a testben, nem képes megfelelően működni. Egy egészséges fiatal ember képes elegendő mennyiségű Q10 koenzimet bevinni az ételből, de 20 éves kora után ez természetesen csökken, és negyven után a szükséges adagnak csak a fele marad a szervezetben. Enélkül korai öregedés következik be, a teljesítmény csökken, a test képes kezelni a nagyobb terheléseket és a fáradtságot. Búzacsíra olaj lelassítja az öregedési folyamatot, erősíti a reflexeket és helyreállítja a vitalitást.

Bőr-, köröm- és hajápolás

Az olajban található magas antioxidáns-tartalom megteremti regeneráló tulajdonságait. Búzacsíra olaj segít kisimítani a bőrt és a ráncokat, fiatalítja a száraz bőrt, kiküszöböli a bőr hegesedését és megakadályozza a sötét pigmentfoltok kialakulását (korfoltok néven ismert). Hasznos segítő kisebb égési sérülések és irritált bőr vagy különféle bőrrepedések esetén is. Ez az olaj nemcsak hidratálja a bőrt, hanem védi is az UV-sugárzásnak való kitettség után. Ha nincs kéznél fényvédő, kenje be a kulcsolajat. Adjon hozzá táplálékot a körmökhöz, és legalább minden más este lefekvés előtt festje be őket olajjal a köröm kutikulájával együtt.

Hogyan kell alkalmazni a testre?

Háziállatok előkészítésekor is használja arcmaszkok és megszünteti a pattanásokat. Egyes források szerint ez az olaj a pikkelysömör tüneteinek enyhítésében is segít.

A búzacsíraolajat önmagában használják vagy előállíthatják arcmasszázs keverék a test más olajokkal is, vagy hozzáadhatja az olajat a test, a haj és az arc különböző kozmetikai termékeihez.

A legtöbb szűz olajhoz hasonlóan a búzacsíra olaj is az kiváló haj táplálék. Használja a hajhullás csökkentésére.

Fej, izmok, idegek és csontok

A búzacsíraolajban található anyagok támogatják megfelelő agyműködés, fellép a migrén ellen és segít enyhíteni a stresszt. Pozitív hatással van neurológiai problémák, szembetegségek és fülzúgás kezelésére is. Enyhíti az izomgörcsöket, csökkenti a húgysav szintjét az ízületekben, ezért az ízületi gyulladás kezelésében alkalmazzák.

Férfiaknál serkenti a sperma termelését és elősegíti a hatékonyságot. A nőknél segít a női hormonok termelésében, támogatja az ovulációt és a petesejt megtermékenyítését, segíti a terhesség normális lefolyását és a magzat egészséges fejlődését is. Elnyomja a premenstruációs szindróma és a menopauza tüneteit, közismert átmenet. A búzacsíra és az olaj növeli a fizikai állapotot és a fáradtsággal szembeni ellenállást. Segít a hiperaktív gyermekeknek összességében megnyugodni.

Fogyasztás és tárolás

Búzacsíra olaj kizárólag hidegen használják, mert magas hőmérsékleten az összes benne található jótékony anyag lebomlik. Használd házi öntethez, zöldségsalátához vagy tésztához vagy csak süteményekhez. Tárolás 7 ° C és 25 ° C között, sötét helyen, jól lezárt edényben. Alacsony hőmérsékleten az olaj zavarossá válhat vagy megszilárdulhat, de szobahőmérsékleten ez a hatás elvész.

Háziállatok számára is

Háziállatok étrend-kiegészítőjeként használhatja a búzacsíra olajat is. Megszabadulni a száraz bőrtől, a korpától és szőrük gyönyörű fényt fog kapni.

Mire használod a búzacsíra olajat? Írjon más olvasóknak a cikk alatti beszélgetésben.