Cellulit
A narancsbőr vagy narancssárga bőr nem hirtelen, hanem fokozatosan jelenik meg, különösen az elégtelen vénás és nyirokkeringés következtében. A narancsbőr megjelenése közvetlenül kapcsolódik a már említett női nemi hormonok működéséhez.
Ez a rugalmas és kollagén rostok rendellenessége, valamint a bőr rugalmasságának és minőségének elvesztése. A cellulitiszben a zsír a bőr alatti szövetekben tárolódik, és az oxigénnel telített vér mikrocirkulációja csökken. A kötőszövetben degeneratív változások vannak, fibrotikus változások, a narancsbőr megjelenése kialakul a bőrön. A mikrocirkuláció megszakadása a metabolitok további tárolásához és a nyirokkeringés fokozatos károsodásához vezet. A székrekedésben, máj- és vesebetegségben, valamint keringési és nyirokrendszeri rendellenességekben szenvedő nők hajlamosabbak a narancsbőrre. Kimutatták, hogy összefüggés van a vénás visszér és a cellulit között. A visszér kezelésének meg kell előznie a cellulit kezelését. A rossz étkezési szokások és a mozgáshiány mellett a női betegségeket a hormonális változások, de a dohányzás is befolyásolja.
A narancsbőr általában pubertáskor észrevehető, terhesség alatt vagy más időszakokban még hangsúlyosabb lehet, hormonális "zsugorodás" kíséretében a női testben. Ilyen "rosszabb idők" közé tartozik a menopauza, a szoptatás vagy a hormonális fogamzásgátlás alkalmazása. A narancsbőr a nők legfeljebb 85% -át érinti?
A cellulit négy fokozatú:
- A legkönnyebb, szabad szemmel szinte láthatatlan forma akkor fordul elő, amikor a bőrt két ujj közé nyomják.
- A második szakaszt bőregyenetlenségek kísérik, amelyek csak akkor láthatók, amikor az izmok feszültek, ülnek, vagy a fény sajátos hatásával járnak. Ebben az esetben ajánlott a szövetet és a bőrt erősíteni megfelelő sportokkal, amelyekben zsírégetnek. Az aerobic, a tánc, a kerékpározás, de a gyors séta is hatékony.
- A harmadik szakasz látható attól függetlenül, hogy milyen helyzetben vagy, ülsz. Kiváló tevékenység ebben a szakaszban az aqua aerobic. A mozgás során a vízben fellépő ellenállás tökéletesen masszírozza a problémás területeket.
- A cellulitisz legrosszabb negyedik fokozata a zsírszövet megnagyobbodásában, a bőr szabálytalanságaiban, duzzanatokban és gyakran fájdalomban nyilvánul meg. Leginkább az ún kóros elhízás, és ez az állapot visszafordíthatatlan.
Miért fontos a cellulit elleni küzdelem?
Ha az életmód helytelen, az emberi testet elárasztják a méreganyagok. A nyirokrendszer nem képes önállóan kiválasztani őket. A túltelített szöveteket ezután alultáplálják, és a szubkután zsírszövet változásai visszafordíthatatlanok.
A cellulit először a combok hátsó részén, később a combok belső oldalán, a törzs oldalán, a hasban, a fenéken és a karok hátsó részén jelenik meg.
A cellulit elleni leghatékonyabb fegyverek:
A megfelelő folyadékbevitel elengedhetetlen. A tiszta víz mellett igyon egy remek méregtelenítő teát, amelyet pitypang, csalán, gyömbér és édesgyökér keverékeként hoztak létre. Ez az anyagok kombinációja felgyorsítja a felgyülemlett méreganyagok kiürülését a testből, és lassú anyagcserét indít el.
A szauna kitágítja az ereket
A magas hőmérséklet segíti a cellulit elleni küzdelmet. Gondoskodik az erek kitágulásáról, ami a bőr megtisztulásához és torlódásához vezet. A szaunában tartózkodás alatt a test akár 1,5 liter folyadékot is képes kiválasztani, a szövetekben és zsírraktárakban tárolt salakanyagok mellett. Javasoljuk hideg zuhanyozás, minőségi hidratáló krém és pihenés a szauna után.
A zöldségfélék számos antioxidánst tartalmaznak, amelyek küzdenek a káros szabad gyökök ellen, ezáltal rugalmasságot és vitalitást biztosítanak a bőrnek.
Ez egy egyszerű módja a cellulit elleni küzdelemnek. Körkörös mozdulatokkal öblítse le a test problémás területeit, és ne felejtsen el meleg és hideg vizet váltogatni. A hőmérséklet megváltoztatása segít feszesíteni és kisimítani a bőrt.
Mozgás és testmozgás
Akár tetszik, akár nem, a testmozgás kulcsfontosságú a rugalmas bőr elérésében. De nem kell minden nap aggódnia az edzőteremben. A választott sporttevékenységnek mindenekelőtt boldoggá kell tennie, majd - erőfeszítés nélkül - hetente legalább 3-szor ennek szenteli magát. Az aerob tevékenységek és az erősítő gyakorlatok kombinációja a leghatékonyabb.
A tengeri moszatokat, különösen a belőlük származó pakolásokat, elsősorban dehidratáló és feszesítő hatásuk miatt használják. Hetente egyszer alkalmazzon hínárpakolást a problémás területeken, és tekerje őket műanyag borítással. Ez megsokszorozza a méregtelenítő és a vérkeringést, amely 45 perc kezelés után egyértelművé válik. Ismételje meg a kezelést hetente.
Ennek köszönhetően megszabadul az elhalt sejtektől és a szennyeződéstől, és egyesíti a színét is. A hámlasztó termékek finom koptató részecskéi eltávolítják az elhalt sejteket és elvérzik a bőrt. Ez azonnal megjelenik a megjelenésében. Könnyedén elkészítheti a peelinget házi készítésű alapanyagokból. Keverje össze a barna cukrot az olívaolajjal pépesre. Masszírozza a keveréket nedves bőrre. Öblítse le, és ennyi!
A cellulitisz az étkezési szokásaink tükre is. Abszolút alkalmatlan ételek a chips, a fehér kenyér, felvágottak, az ömlesztett sajtok, a pizza, a szójaszósz, a kenhető kenetek, sütemények és egyéb finomított cukrot tartalmazó csemegék. Épp ellenkezőleg, a legjobb étel, amelyet a testben élvezhet, a koriander, a hajdina, a paradicsom, az alma, a grapefruit, a petrezselyem és a citromvíz.
A cellulitisz technikai csökkentése és a problémás területek megerősítése
Az esztétikai klinikák szolgáltatásainak portfóliójában vákuummasszázsokat, rezgőplatformokat vagy más masszázstechnikákat talál (ezek csak rövid távon hatékonyak). Egyes vizsgálatokhoz 10-15 alkalomra is szükség van, de a hatásuk tartósabb, az eredmények csak néhány foglalkozás után láthatók, és rendszeres eljárások esetén egy évnél tovább tarthatnak. Ezek kétségtelenül tartalmazzák az LPG-t, a kézi vagy műszeres nyirokelvezetést, a rádiófrekvenciás kezelést, ultrahang, magnetoterápia vagy lézeres eljárások (lézeres zuhany).
A nyirokelvezetést kellemes nyomásmasszázsként érzékelik, amelynek során az ember tökéletesen ellazul, ugyanakkor tesz valamit az egészségéért. A nyirokelvezetés elve egyszerű - a készülék és a testen lévő speciális hüvelyek segítségével fokozatos összenyomás jön létre, vagyis egyfajta nyomáshullám. Megindítja a nyirokrendszert és enyhíti a gyakori egészségügyi problémákat.
A zsíroldás a cellulitisz elleni nehéz küzdelemben is hatékonynak bizonyult. Két korszerű technika: rádiófrekvencia és ultrahang. Az első esetben nagyfrekvenciás energiát használnak fel, amely felmelegíti a zsírszövetet. Ez javítja az anyagcsere aktivitását és csökkenti a sejt térfogatát.
Az ultrahangos hullámok viszont a zsírsejt felszínén hatnak. A sejtfal megreped, a sejt felszabadítja a tartalmat és lemossa a nyirokrendszert.
Magnetoterápia alkalmazása cellulitisz ellen
Cellulit esetén az alacsony frekvenciájú pulzáló magnetoterápia oxigénnel hatja a kitett területet az oxigénnel telített vér mikrocirkulációjának javításával, és méregtelenítő hatással segíti a metabolitok eltávolítását a bőrből és a bőr alatti szövetekből. Az eredmény feszesítő és javítja a bőr állapotát - ezt a hatást nemcsak a narancsbőrre használjuk, hanem a ráncok ellen is. Cellulit esetén értágító és gyógyító-stimuláló programokat javasolunk a területre. Kiegészítse az ivási rendszert mágnesezett vízzel, és esetleg alkalmazzon alkalmazásokat a máj területén az egész szervezet méregtelenítésének támogatására.
A magnetoterápia alkalmazása a cellulitiszre
Cellulit esetén vazodilatációt (36 - 44 Hz) és stimulációs programokat (50 - 81 Hz) alkalmazunk egy lapos applikátor vagy mágnesszelep segítségével a kívánt bőrfelületre és a májra.