Kapcsolódó áruk

cirkadián

A cirkadián ritmusú üvegek (belső órák) a kék fény 100% -át és a zöld fény 100% -át képesek elzárni. Alkalmasak 1,5 - 2 órás előtti viselésre.

ALVÁS FASTER 6 hatóanyag az alvás feltörésére óriási adagokban. A SLEEP FASTER segítségével megtanítunk gyorsabb alvásra. A jó alvás nem azt jelenti, hogy 8-10 órát alszunk. Minőség.

Teljesítmény A magnézium most egy kapszulában 1000 mg nagymértékben felszívódó magnézium-biszglicinátot és 1,4 mg B6-vitamint tartalmaz aktív piridoxal-5-foszfát aktív formában.

1,5 órával lefekvés előtt viselhető szemüveg a kék fény blokkolásához és a cirkadián ritmus optimalizálásához (állítsa be a biológiai ritmust).

Részletes leírás

Ez ilyen egyszerű: csak rejtve tartja a testritmust, amely felváltva be- és kikapcsolja funkcióit, hogy a munka mellett a regenerációt is kezelje - és egészségünk visszatér a tökéletességbe. De ha ezek a megállapítások annyira nyilvánvalóak lennének, a 2017-es napi ritmusok felfedezései aligha kapnák meg a Nobel-díjat. A civilizáció nyeresége elrejtette előttünk ezeket az evolúciós folyamatokat.

Panda megnyerő könyvével lehetőséget kap arra, hogy beállítsa a test óráját, és tartósan elérje a testi és lelki jólétet. Kipróbálhatja a cirkadián ritmusát, és megtalálhatja a közvetlenül a saját számára létrehozott korrekciós helyet. Megtanulja irányítani a fény intenzitását, helyesen időzíteni az ételt, finomhangolni a fizikai aktivitást és mélyen aludni. Néhány hét múlva megtudhatja, milyen nagyszerű egészséges, energiával teli testben élni. És mellesleg megismerheti ezen a területen a legfrissebb felfedezéseket - pl. a melanopszin, egy fényérzékeny fehérje létezéséről, amely a pálcikákon és kúpokon kívül más szemekben fordul elő. Ennek köszönhetően még azok a vak emberek is érzékelik a fényt, akiknek ép retina sejtjei vannak.

A könyvből azt is megtudhatja, hogy:

  • Az agyunkban lévő óra vezérli az első reggeli fényt, és a ragyogó esti fény árt nekik, amit szerencsére a technológia segítségével meg lehet oldani.
  • A nap első harapása állítja be a szerv óráját, nem annyit, amennyit eszel, hanem azt, hogy mennyi ideig tart az ételre fordított napi intervallum.
  • Az alvás nem a biológiai napunk vége, hanem a kezdete, és optimális hatásához több alvási ciklust kell váltogatni.
  • A testmozgás segít a ritmus helyes beállításában reggel és késő délután.
  • Mind a krónikus betegségek, mind a terápia erős cirkadián komponenssel rendelkezik, amelynek hangolásával megelőzhetők és kezelhetők a betegségek is.
  • Konkrét változtatások és tippek a mindennapi élet és a biológiai ritmus összeegyeztetésére egyszerűek és természetesek.

Néhány hét múlva megtudhatja, milyen nagyszerű egészséges, energiával teli testben élni. Ha nem megy szembe a természetével, csak előnyökkel jár.

Eredeti könyv címe: A cirkadián kódex

Fordító: Bianca Bell