A hólyag szó már ott van. amit tudok. hogy ha valami elromlik? És amikor a hólyag hiperaktív, akkor megfelelően fúj! És ez általában valódi probléma. Nem, nem éppen az az inkontinencia - inkább irritábilis bél szindróma. Továbbá az ember nem tudja, hogy indul-e.

hiperaktív

Fogalmad sincs, milyen csodálatos a tested másik "nyilvánvalósága":

• a vesék folyamatosan vizeletet adnak (tiszta, éjszaka kicsit kevesebb)

• vizelet áramlik a raktárba = hólyag

• a hólyagfal rugalmas, mert izomrostokat tartalmaz - felszabadulásukkor a térfogat növekszik, a hólyag megtelik.

• a hólyag falában vannak olyan idegrostok is, amelyek regisztrálják, hogy a húgyhólyagod már nincs-e tele szakadással

• Az ezekből az idegszenzorokból érkező jelek egy ponton azt mondják neked: "Légy óvatos, egy pillanat alatt meg kell találnod egy ajtót, amelyen a Ladies szavak szerepelnek", és amikor úgy teszel, mintha nem hallanád, vagy nincs ilyen ajtó bárhol, a jelek fokozatosan hangosabbá válnak. egy pillanat! "," Most! "," Azonnal! "," Most! "- amikor minden rendben van, általában több tíz percbe telik, és elegendő időd van arra, hogy megtaláld az ajtót.

De ha valami nincs rendben "ott", akkor a jelek bejöhetnek váratlanul és most, figyelmeztetés nélkül, az utóbbi "Azonnal!" vagy "Most!" És nagyon is lehetséges, hogy annak ellenére, hogy már a jobb ajtó kilincsét tartja a kezében, mégsem sikerül. Bármely korú nőt érinthet, az életkor előrehaladtával a kockázat kissé megnő. Szégyelld magad! Ne szenvedjen csendben a magányban - a problémának megoldása van!

Beszédek:

• hirtelen késztetés ellenőrizhetetlen vagy nagyon nehéz vizeletürítésre = erős és önkéntelen izomsejt-összehúzódások a hólyag falában

• ún. sürgős vizeletinkontinencia - a vizelet akaratlan kivonása hirtelen és ellenőrizetlen késztetés után

•gyakori vizelés: naponta több mint 8 alkalommal • éjszakai vizelés: éjszaka több mint kétszer.

Okok és kockázati tényezők:

• túlzott alkoholfogyasztás • túlzott koffein- és alkoholfogyasztás • cukorbetegség • vesebetegség • diuretikumok (dehidrációs gyógyszerek) • akut húgyúti fertőzés (a tünetek nagyon hasonlóak lehetnek) • hólyagkövek • hólyagdaganat • posztoperatív állapot • krónikus székrekedés • elhízás • neurológiai betegségek (Parkinson-kór és Alzheimer-kór, stroke, sclerosis multiplex) • életkor - de ez a probléma természetesen nem tekinthető az öregedés "természetes" részének.

Bonyodalmak:

• szignifikánsan csökkent életminőség

• társadalmi szigetelés

• a közös tevékenységek korlátozása (sport, kultúra stb.)

• depressziós állapotok depresszióhoz

• alvászavarok és alváshiány minden következménnyel együtt.

Vizsgálatok: • alapos anamnézis • vizeletvizsgálat • speciális vizsgálat (maradék vizelet, hólyagnyomás, vizeletáramlás stb.)

Viselkedéses kezelés:

• A legalapvetőbb intézkedések a következők Kegel gyakorolja - ha következetes vagy, sok problémát elkerülhetsz (ezeket a könyv végén található függelékben találod meg) • súly csökkentés (túlsúly/elhízás esetén)

• relaxációs gyakorlatok - amikor megjelenik a vizelési inger: maradjon nyugodt, üljön le, lassan és mélyen lélegezzen - próbáljon meg húgyhólyag ellazulást elérni - képzelje el, hogy a vizelési inger elhagyja Önt - ha a késztetés alábbhagy, lassan menjen WC-re, ha ez még mindig szükséges - ha sikeres a kikapcsolódás, folytassa ezt minden támadással - enyhítse a vészhelyzeteket és kapsz nagyobb önbizalom a helyzet feletti saját ellenőrzésükről!

• beállítani ivási rendszer - igyon gyakrabban kis mennyiségű folyadékot, igyon legalább két órával lefekvés előtt

• tervezett vizelés: tanuljon meg rendszeresen vizelni 2–4 óránként - még a késztetés előtt

• alkalmi katéterezés - Orvosa megtaníthatja Önt arra, hogyan lehet megszabadulni a húgyhólyagban a vizeletürítés után is

• Kerülje koffein - nincs kávé, koffein teák, kóla, csokoládé

•ne fogyasszon: alkohol - fűszeres étel - zsíros étel

• ha dohányzik, stop - a nikotin elősegíti a hólyagizmok összehúzódását

• Ha más betegségeket (pl. Cukorbetegség) kezelnek, legyen nagyon következetes

• a fizikai aktivitás adagoljon kisebb intenzitással és fokozatosan - tartsa fenn a rendszeres fizikai aktivitást akár egészségügyi betétek árán is.

Farmakológiai kezelés:

• gyógyszerek kikapcsolódás hólyagizmok (tabletták, gélek, tapaszok) - mellékhatások: szemszárazság, száj- és hüvelyszárazság, székrekedés - ha a gyógyszer segít a túlműködő hólyag problémájának megoldásában, jobb, ha a mellékhatásainak kezelésére összpontosítunk, mint megállítjuk miattuk

• injekciók botox a hólyagba (nincs hivatalosan regisztrálva) - a hatás időtartama: 6-9 hónap.

Sebészeti kezelés:

• a hangerő növekedése hólyag - a vastagbél egy részét a falba varrják

• hólyag eltávolítás és sztóma (szélsőséges esetekben, amikor a problémák egyébként kezelhetetlenek, és még a beteg alapvető életfeladatait is bonyolítják).

További információkért lásd: Túlélési útmutató a nők számára.