2016. február 25., csütörtök 8:53 | Szerző: Jakub Mihálik

ronaldo

Ahogy öregszik, Ronaldónak meg kell keresnie a módját, hogy a csúcson maradhasson.

Alig néhány nappal ezelőtt Cristiano Ronaldo ünnepelte 31. születésnapját, és sokak szerint ez az a szakasz, ahonnan a világ háromszor legjobb futballistájának teljesítménye csak csökken. Még a jelenlegi szezonban sem kerülte el a teljesítményével kapcsolatos kritikákat, bár továbbra is átlagon felüli (0,88 gól/meccs) gólokat szerez. Tehát Cristiano Ronaldo úgy döntött, hogy intézkedik.

A portugál csatár a saját testének gondozásáról és az izomtömegre támaszkodik. Az ABC spanyol napilap szerint azonban Ronaldo rájön, hogy az életkor növekedésével az izomtömeg megakadályozza robbanékonyságban, gyorsulásban és összsebességben.
LeBron James, az egy évvel idősebb Cleveland Cavaliers kosárlabdázó példája nyomán Cristianónak diétaprogramba kellett indulnia, amely minden harmincas éveiben egy font izomot lead. Úgy véli, hogy meghosszabbítja futballélettartamát, és harmincéves kora után is csúcson marad.

A napilap megállapította, hogy Ronaldo 2015 januárja óta 80 kilogrammot fogyott 78-ig, és a trend folytatását tervezi. Bár a portugál 31 éves, fizikai állapota jelenleg négy évet vesz igénybe valós korától, és harmincötig is a legmagasabb szinten játszhat.

"Egy kéz ujjaival meg lehetne számolni azokat a játékosokat, akik hozzám hasonlóan hat, hét, nyolc, kilenc vagy tíz évig a csúcson maradtak. Megtiszteltetésnek érzem, hogy ilyen sokáig folytathatom ezen a szinten. " Ronaldo hagyta magát meghallgatni. Ha megerősítenék ennek a stratégiának a hatásait, sokkal hosszabb ideig maradna a csúcson.