Fontolgatja, hogy úszótanfolyamot tartana kicsiének? Erre legalkalmasabbak az úszóágyak. De nem tudja eldönteni, hogy kezdje-e egyáltalán, hogyan és hol? Azt tanácsoljuk, hogy melyik életkortól kezdve a legjobb úszni csecsemőkkel, mennyibe kerül egy ilyen tanfolyam és mennyi ideig tart.
A babaúszási tevékenységnek nincsenek nagy hagyományai Szlovákiában, de egyre népszerűbb tevékenység, amelyet már kiskoruktól kezdve gyermekekkel is lehet végezni. Az úszástanárok és az orvosok együttműködése alapján megerősíthető, hogy az úszás pozitív hatással van a csecsemők pszichomotoros fejlődésére.
A tapasztalatok az anyákat is gazdagítják
"Azok a tapasztalatok is gazdagítják az anyákat, amelyek az anyák számunkra újratermelődnek, miután gyermekeikkel a vízben tartózkodnak. Ezek a tevékenységek nagyon alkalmasak, és a keményedéssel is társulnak, amely a fertőző betegségek megelőzése "- mondja Doc. MUDr. Darina Chovancová az egyetemi kórház gyermekklinikájáról és egy pozsonyi poliklinikáról.
Ez azonban nem csak a gyermek szellemi és fizikai fejlődésének felgyorsításáról szól. Úszáskor az ilyen készségek, ill. készségek, amelyek nem fordulnak elő egy gyermeknél megfelelő stimuláció nélkül ebben a formában, ill. később történt. Ez a fizikai erőnlét, az állóképesség, az egyensúly, a mozgások koordinálása vagy a tájékozódási képességek fejlesztésére szolgál. Támogatja az erőt, az állóképességet, a légzési kapacitást, a higiéniai szokások, az edzés és az egészséges életmód kialakítására készteti a gyermekeket.
"A vízben végzett testmozgás szintén erősíti az izmokat, fejleszti a motorikus képességeket és javítja a gyermekek étvágyát is. A hidegebb vízzel való keményedés és a szaunában maradás befolyásolja a baba immunrendszerének fejlődését. A pszichológiai oldal is nagyon fontos. A gyermek előrelép az új helyzetekkel való megbirkózásnak köszönhetően a többi gyerek és a szülők körében, valamint egy érdekes programnak köszönhetően, amelyet dalok és mondókák támogatnak. ".
Mikor kezdjem?
A lehető leghamarabb jó elkezdeni a gyermeket megismertetni a vízzel.
A legkisebb csecsemőkkel otthon úszhatunk teljesen áztatott fürdőben, 36 ° - 37 ° meleg vízben, körülbelül 3-5 percig. Az ilyen gyermekek az új környezethez alkalmazkodnak, nem pedig ahhoz, amelyben születésük előtt éltek, szellemileg és fizikailag jobban boldogulnak, és ellenállóbbak a betegségekkel szemben is.
Egy másik anya, a Baby weboldal olvasója egyetért a csecsemőkori úszás pozitív hatásaival: „A lányommal négy hónapja úszunk, és ez nagyon rendben van. Még oktatónk is azt mondja, hogy mielőbb el kell kezdenie, mert amikor a gyerekek nagyobbak, akkor többet tiltakoznak. "
Mit kell ellenőrizni az első úszás előtt?
Mielőtt gyermekével elkezdene úszótanfolyamra járni, előzetesen keresse fel azt a központot, ahol ez a lecke lesz, és ellenőrizze annak minőségét és szintjét a következő követelményeknek megfelelően. .
Mire kell vigyázni
• Ismerje meg a higiéniai és tárgyi feltételeket.
• Győződjön meg arról, hogy a gyermekmedencét nem használja a lakosság.
• Fontos a víz tisztasága, átlátszósága és minősége (lehetőséget kell biztosítani a város higiénia által kiadott vízelemzések vizsgálatára).
• Ismerje meg az oktatók szaktudását a gyerekekkel való tanfolyamok vezetésében és a gyermekekkel folytatott megfelelő gyakorlatot.
• A gyermekes szülőknek rendelkezniük kell egy akklimatizációs területtel is, amelyet minden óra után felkészítenek a gyermekre a külső környezetbe való átmenetre.
Milyen az óra lefolyása?
Az egész tanfolyam egy-két hónapig tart, és hetente egy-két alkalommal zajlik. Ez egy adott úszóközpont módszertanától függ. Egy óra általában 45 percig tart.
Ez az idő azonban magában foglalja a szülők utasítását arra is, hogy tudják, hogyan kell megfelelően kezelni utódaikat a vízben. Tehát a gyerekek nem töltik az egész 45 percet a vízben. Körülbelül húsz percet vesz igénybe, hogy fürdőruhává és higiéniává váltson, mielőtt belépne a medencébe. Számítson a következő nagyjából tíz percre az oktatásra, ill. elmélet oktatóval. Nagyobb gyermekek esetében ez az idő a bemelegítésre fordítható.
A vízben folyó edzés körülbelül harminc percig tart, és három részre oszlik: úszás, fő szakasz és úszás.
A medencében tartózkodásuk végén néhány oktató szabad helyet hagy szüleinek. Az órát szárítás és egyénileg követi az úszó óvoda szaunájának felszereltsége, vagy masszázs és átöltözés. Ezek az eljárások körülbelül húsz-harminc percet vesznek igénybe.
A Babywebánál a következőket is megtalálja:
Csak egy gyerek
A morzsákat életkor, progresszió és pszichomotoros érettség szerint csoportokra osztják. Egy medencében általában egyszerre 6 - 7 gyermek van, hogy biztosítsák az egyéni hozzáférés lehetõségét. Ezt a számot a tanfolyam szervezője határozza meg, figyelembe véve annak módszertanát, szokásait és a medence méretét.
Mindegyik szülőnek csak egy gyermeke lehet a pályán, és egy gyermekkel is csak a szülők egyike tartózkodhat a vízben. A szülők maguk is teljes felelősséggel tartoznak gyermekük biztonságáért, és csak egészséges gyermekkel kötelesek eljönni a tanfolyamra, hogy ne fertőzzék meg más gyermekeket. Egyes kiságyak kompenzálják az elmulasztott órákat is, de a visszaélések megelőzése érdekében az orvostól meg kell erősíteni.
Mennyibe fog kerülni az egész?
Egy tanfolyam, ami körülbelül 8 tanórát jelent, körülbelül 75, - Euróba kerül. Egy lecke körülbelül 9 EUR-ba kerül.
Úszás életkor szerinti kategorizálás:
1. kategória: A gyermek fejlődésének támogatása
- újszülöttek a születést követő 28 napon belül
- csecsemők 28 naptól 3 hónapig (felső határ ± 1 hónap)
2. kategória: A pszicho-motoros fejlődés támogatása, az egészségügyi rezisztencia kialakulása
- 3–6 hónapos csecsemők (felső határ ± 2 hónap)
- csecsemők és kisgyermekek 6 hónaptól 1,5 évig (felső határ ± 1,5 év)
- 1,5–5 éves gyermekek (felső határ ± 1 év)
3. kategória: Úszóedzés, fitnesz és fizikai képességek fejlesztése
- 5-8 éves gyermekek (felső határ ± 2 év)
4. kategória: Orvosi, szabadidős, fitnesz és versenyúszás
- 8 éves gyermekek és felnőttek 45 éves korig (felső határ ± 5 év)
5. kategória: fitnesz és egészségúszás
- úszás időseknek 45 éves kortól