Jelenleg több tucat energiastimuláló terméket talál a piacon, különféle típusú, ízű, színű, de az összetétele mindig hasonló. Sok cukor, koffein és tea.

Jelenleg több tucat energiastimuláló terméket talál a piacon, különféle típusú, ízű, színű, de az összetétele mindig hasonló. Sok cukor, koffein és tea. Természetesen mindenkinek eszébe jut, hogy ezek a serkentő italok nem lesznek túl egészségesek. Nos, rájövünk, mennyire egészségtelenek valójában?

Az energiaitalok stimulálják a központi idegrendszert, és felesleges fogyasztásuk esetén veszélyesek lehetnek. Különösen igaz ez azokra az egyénekre, akiknél a szív- és érrendszeri betegségek kialakultak. Ezeket az italokat rendszeresen fogyasztva ezt a kezdetet is ápolhatjuk. A 2016 és 18 év közötti, 40 év közötti - a legrugalmasabb - tanulmány azt mutatta, hogy azoknak, akik rendszeresen fogyasztottak energiaitalt, megnőtt a QTc intervallum. Rendellenes szívritmust vált ki.

energiaital

Természetesen, amikor kortyol a volán mögé, mert akut ösztönzésre van szüksége, ezzel nincs semmi baj. Megakadályozza a mikroszálódás okozta lehetséges súlyosabb szövődményeket. Ha azonban ez az Ön szokásos sávja az induláshoz, akkor problémája van. Az energiaitalok számos olyan anyagot tartalmaznak, amelyek szintén függőséget okoznak. Ha beszéltünk a lelkeddel, és most leadod őket, akkor készülj fel a fáradtság állapotaira. És ijesztő íze a kedvenc italának. Hiányozni fog a cukor és a koffein, amelyet teste megszokott, ezért egészséges alternatívákat kell készítenie, például a matcha teát és a gyümölcsöt.

Ismered azt az érzést, amikor elaludnál egy nehéz nap után, de egyszerűen nem tudsz? Igen, az energiaital is hibás. Ez pedig megváltoztatja a viselkedést, különösen az idegesség fokozódását. Hatással lehet a személyes életedre is. Meg kell állapodnia azzal, hogy ez függőség, mint minden más, és ugyanolyan veszélyes. A probléma az, hogy minden ételben vagy bárban megtalálhatók az energiaitalok. Minden korosztály számára szabadon elérhetőek. A gyerekek nem veszik észre, mennyire károsak lehetnek. Különösen a fejlődő test számára.

A legnagyobb "vicc" a vodkával kevert energiaital jelensége. Minden bárban szolgálják fel, de nagyon egészségtelen. Az alkohol és egy stimuláns ital kombinációja lassan, de biztosan megöl. Ha buliban vagy, táncolhatsz és iszhatsz reggelig, de remek áron. Az ilyen éjszakák a test kiszáradását okozzák, ami összeomlást, túlmelegedést és súlyos egészségügyi veszélyeket okoz. Alkoholral kombinálva nem lehet megítélni, hogy mennyit ivott.

Reméljük, hogy inspiráltuk Önt ezzel a cikkel, és amikor legközelebb inkább ásványvizet ad a vodkához, vagy a munkahelyén a zöld teák változatos palettájának egyikét választja.